打球的时候大腿侧面肌肉让别囚膝盖顶了一下然后就肿了周围一片也疼走路都不利索怎么快速解,下午就决赛求帮忙很着急,下午决赛让我止疼,能打完比赛... 打球嘚时候大腿侧面肌肉让别人膝盖顶了一下然后就肿了周围一片也疼走路都不利索怎么快速解,下午就决赛求帮忙很着急,下午决赛讓我止疼,能打完比赛
决赛前做好热身运动充分拉伸,打开了就好了不会有影响
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很便宜的才十几块钱而且效果可以
那不可能,什么药都不可能
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有点像滑膜炎的症状不过需要你说的清楚一些。
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你多大了你说膝盖后面昰指哪儿?膝盖窝吗
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最近有没有剧烈的运动啊~~~
我是刚退伍回来的 - -
现在已经不用训练了
韧带有没有受伤过的~~你可以先试着多休息几天~~尽量注意不要长時间的走动~~~~晚上睡前和早上起床可以用毛巾热敷下~~~也可以吃点盖片看看~~~如果症状没得到缓解的话~~~建议去医院拍个片子~~~
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