儿童为何不适合经常喝凉茶？_幼儿饮食_食谱大全_太平洋亲子网
儿童为何不适合经常喝凉茶？
11:41:43出处：其他作者：佚名
&　　先要了解孩子的生理特点，部分本地家长爱给孩子喝凉茶，吃过寒食物，这都不符合孩子体质特性。　　&纯阳之体&不代表容易上火　　一般来说，孩子身体的脏器功能要到接近大人的程度，差不多要到7岁。若7岁前家长的一些做法违背了孩子的生理特点，饮食、疾病治疗没有和大人区分开来，就会使小孩子在7周岁后仍然多病痛。平时很多家长都认为小孩子是纯阳之体，要多喝凉茶多吃清热食物，其实这是严重的认识偏差。人们通常认为的&纯阳之体&其实指的是小孩子充满生机和活力，而非易上火。一般而言，小孩子是虚寒之体，越小的孩子虚寒就越明显，所以，小孩子要尽量吃一些偏温补的食物。　　吃多吃太凉可致孩子　　许多儿童偏食，皆因饮食习惯违背儿童生理特点，导致脾胃吸收功能变差。专家提醒家长们需谨记慎寒凉，忌过饥、忌过饱。很多家长在平时饮食中都选择凉性的食物，如白菜、生菜、油麦菜、菠菜等，上火就给小孩子喝凉茶、吃火龙果和奇异果，这些都是对小孩子脾胃不好的寒性食物。小孩子太饥伤脾、太饱伤胃。小孩子不吃家长就千方百计、威胁利诱哄他们吃，这是不正确的。超过胃的收纳或者是脾的蕴化，不但是白吃，而且还损害了小孩子的脾胃，只会令小孩子的身体更差。因此，对小孩子的饮食要讲究方法，吃东西不是说越多越好、越多越好，最关键是孩子的脾胃能够很好地吸收吃进去的食物。所以说，小孩子保健最重要的就是消化好，小孩子的五脏六腑尚未成熟，家长要学会合理的进行调节。肠胃要保护好，要消化好，不是说补充营养多，最重要的做法就是消食导滞。
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&&&宝宝屁屁眼发红，是不是上火了啊？
宝宝屁屁眼发红，是不是上火了啊？
宝宝这段时间屁屁发红，以前拉“臭臭”后，喜欢洗，现在老是硬伸着腿 ，不让碰。眼角有眼屎，鼻屎也很干燥，晚上总睡不好，还哭闹。请问有经验的妈妈们宝宝怎么啦？应该怎么办?
你家宝宝的症状就是上火了。
但是请不要担心，宝宝上火并不是什么疑难杂症。
屁眼红了他痛痛就会哭，前几天我家宝宝就是因为拉肚子而屁股红了，哭的好厉害，后来我才发现，赶紧涂了金霉素，第2天就好了。你也可以试试，红屁股不要涂爽身粉（爽身粉里面的成分有滑石粉），直接涂金霉素就好了。
宝宝拉臭臭了当然要洗，红屁股不是洗出来的，而是上火或拉肚子导致的，也有可能是用的尿布过敏。
宝宝上火了可以给宝宝喝点蜂蜜水，如果宝宝正拉肚子就不能喝了，那样会使拉肚子更严重，可以给宝宝吃一点清火的汤，比如海带汤就很好。
祝宝宝早日康复。
提问者对回答的评价(星)：
上火
眼屎多就是上火的标志哦，上火需要多多喝水，补充水分
上火很严重啦.
宝宝有点上火，不时给注意多喝水，
上火了。多喂白开水。宝宝不爱喝可以加每伴试试
有眼屎就是上火的标志。多喝开水，再吃点清火宝。
屁股红眼屎多，上火的表现哦，不过，眼屎多，不排除鼻泪管不通的因素，我家以前就是一个眼睛眼屎多，我多给他揉揉鼻翼两侧，后来通了，就没眼屎了
要每天坚持给孩子洗屁股，洗完可以抹点红霉素/
是上火了，买点药擦擦就没事了，不过要注意给宝宝多喝水。
像是上火了，多喝水。
你的宝宝这些都应该是上火的症状。注意平时要让孩子多喝水。妈妈要多吃富含纤维素的食物，以提供质量好的奶水。如果这些都不行，那就需要从奶粉来入手，换一种不上火的奶粉。我儿子三个月前喝贝因美奶粉经常上火，大便很干，且不容易排出。眼屎多，小便黄。我试过很多去火的办法效果都不怎么样。后来换了旭贝尔奶粉，里面含有优质益生元，可以有效调节肠道环境平衡，所以宝宝的大便软软的，排便也很顺畅。可见选择不上火的奶粉和提供优质的奶水很重要噢。
我家宝宝红屁股的时候我用的是 红霉素眼膏 效果不错
“红屁股”危害大
刚出生的宝宝排泄频繁，多尿便，母乳喂养的新生儿大便一天通常就有4-5次，白天可亦不停换尿布，晚上只能用纸尿裤。不经意间，宝宝的屁股就要与尿便接触，浸湿的尿布与小婴儿的嫩嫩的皮肤接触时间过长，尿中的尿素分解出氨的代谢产物后刺激宝宝的皮肤，或因大便在臀部滞留时间较长后发酵产生酸性物质，加上出汗多等因素，刺激了新生儿柔嫩的皮肤，常在臀部、大腿根部及大腿内侧，出现小红点子、小水泡，继而为脓疱，如不及时处理就会出现皮肤表面糜烂、脱落甚至感染，常易造成臀炎。
所亦，常常有妈妈疑问：“好好的，宝宝嫩嫩的小屁屁怎么了呢”？真是红在宝宝身，痛在妈妈心。
护理“红屁股”6注意
我给新手妈妈讲讲护理“红屁股”的有6种护理方法，可亦让你的宝宝“红屁屁”的发生几率降到最低，帮助宝宝们远离红屁股。
1.尿布要棉制
对婴儿一定要用纯棉的白布做尿布，一是舒适、吸汗、天然，不象化纤可能对皮肤有一定伤害。二是可亦更容易观察宝宝的大小便情况，因为大小便常常可亦反映出宝宝的健康状况。
2. 尿布要勤换勤洗
家长一定要注意宝宝是否不自觉尿了拉了，亦便及时换尿布。小儿尿后没有及时换尿布，特别是夜间不换尿布，或用一次性尿不湿一夜到天亮，这样长时间不换尿布，尿液对臀部娇嫩皮肤刺激会很大。尿布要勤洗，彻底清洗后，要放在阳光下进行晾晒，可亦杀菌。
3. 便后要清洁臀部
新生儿的大便稀、量多，母乳喂养的新生儿大便尤其多。因兜着尿布，大便常沾满了整个臀部。有些父母或保姆在小儿大便后用尿布将臀部的大便擦去，而没有清洗臀部，使整个臀部仍粘附着大便，当再兜着尿布时，在潮湿有刺激物的环境下而发生红臀。
4.要保证臀部干燥
清洗臀部后一定要把水擦干，然后包上尿布；注意不要认为给宝宝的臀部拍上粉，就使臀部皮肤干燥。如果臀部本敬是潮湿的，拍上粉只是粉吸水变成块，不仅局部仍然潮湿，而且粉对皮肤也形成刺激。潮湿的环境使局部皮肤的抵抗力下降而发生红臀。
5.给屁屁抹上护臀膏(最好选择不含羊毛脂成分的，否则容易引起过敏)，最后再给他换上干净的尿布。
6.在换上新的尿布之前，先停几分钟，等小屁屁变得干爽。也可亦用你的吹风鸡，调到常温那一挡，吹吹小屁股。
是不是有火了，屁眼那摸点油，香油或者植物油都行，，有眼屎一般是睡热了
勤喝水.屁股擦点香油
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高悬赏问题宝宝春夏之交爱上火
先别急着喝凉茶
春夏之交，气温越来越高，宝宝可能会在这个时候出现焦躁不安、口气大、眼屎多、大便干等情况。长辈们一看都认为这是“上火”了，赶紧煲点凉茶给孩子喝。专家提醒，虽然都是上火，但原因却不一样，因此采用的调理方法也不一样，并不都是一杯凉茶能了事的。
先别急着做凉茶分清宝宝是什么“火”在看来，小孩子属于“纯阳之体”，偏热，因此也更容易。但并非宝宝一上火就要喝，应弄清楚孩子上的是什么火。春夏之交，宝宝上火大多是“肝火”和“肺火”。乱发脾气是“肝火”由于春天肝气升发，一不小心升发过了就会造成肝火旺。成年人肝火旺表现在脾气 暴躁，其实宝宝也不例外，比如有的宝宝一哭就哭个不停，有的宝宝动不动就发脾气，其实都是肝火旺盛的表现。除此之外，妈妈还会发现宝宝有眼屎多、睡眠不安 稳等症状。此时，妈妈可以适当给孩子吃一些偏凉的食物，如煲些蝉衣， 钩藤水、菊花，夏枯草茶等帮助清肝火。感冒症状是“肺火”而宝宝的肺火旺则表现为患上鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的疾病。春夏之交天气容易冷热变替， 尤其是早晚温差大，这种外界环境容易导致宝宝产生肺火。另外，宝宝本身脏腑功能较弱，容易遭受活跃的病菌感染。加上饮食不节，水分摄入较少，增减衣服不及 时等，也是引发肺火旺的常见原因。去肺火的基本原则应该是清淡饮食、多喝水，可以适当煲些雪梨瘦肉水或金银花水给孩子喝。口干舌燥是“胃火”除了肝火和肺火之外，由于宝宝的脾胃较弱，因此胃火十分常见。除了是吃了易致上火的食物之外，吃得过多导致肠胃负担过重，也容易出现胃火。当孩 子出现口干、口臭、便秘、大便干结等可能就是上“胃火”了。要灭胃火就要清热清滞，最好通过饮食来调节，除了饮食清淡之外，要多吃青菜以帮助胃肠蠕动，可以给孩子吃一些莱菔子、连翘等帮助降胃火。宝宝上火咋调理？不能随便喝凉茶面对孩子上火，家长通常怎么处理？很多家长会选择给孩子喝凉茶。专家表示，孩子上火还是建议多从饮食起居方面进行调节，而不建议盲目通 过“凉茶”降火。先不说“火源”有多种，灭火要辩证而行，过多地喝凉茶容易伤害孩子娇嫩的脾胃，可能导致腹泻等问题的发生。各位家长可以从以下几点对宝宝进行调理。选择母乳喂养宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。注意日常饮食平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。九种去火食物 帮宝宝清火
天热孩子易上火
孩子容易上火、口干舌燥，脾胃相对虚弱。因此妈妈们会比较着急。给孩子清火最主要原则是不宜太过，以免伤及脾胃。下面我们就给大家推荐一些适合孩子们的“清火”食物。
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西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
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尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
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历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
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大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
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草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
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三伏天热出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。绿茶性苦味寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。绿茶滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既能消暑解热，又能增添营养。注意给孩子饮茶时要适量哦！
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绿豆性味甘寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳。但要注意的是，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。又因绿豆性凉，所以脾胃虚弱的孩子不宜多食，适量就好。
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海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。　海带既可凉拌，又可煲汤食用，其中牛肉海带汤特别适合天热的饮用，但患有甲亢的孩子不要吃海带。
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清补肉蛋类
三伏天里，饮食要采取清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食品，以增加蛋白质的摄取量。烹调方式以清蒸、凉拌等方式为主，促进食欲。
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1.不可过多地吃冷饮、喝饮料。热时适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用，但食用过多会影响胃肠消化及其它营养素的摄入，所以不可过多食用。　2.生吃瓜果蔬菜要洗净。瓜果蔬菜要用洗洁精仔细清洗，并多浸泡，切时用专用砧板和刀，保证卫生。
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注意给孩子补点锌
天热为什么要给孩子补点锌？因为夏秋是儿童锌缺乏症高发季节，原因有三个。
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锌元素会随汗液排出
一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。
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天热，锌的摄入少
二是天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少。
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腹泻也会让锌丢失
三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。据统计资料，在夏秋季就诊的小病人，低锌发生率高达60%以上。　
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如果食补，强烈推荐海产品
人体需要的锌主要是从食物中摄取。海产品的含锌量较多，其中牡蛎中含锌最丰富。植物性食物中以海带、紫菜含锌量最高。
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如果药补，注意别过量
药补应在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂，一般用药为2~4个月，复查正常后应及时停药。需要当心的是，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当很容易导致过量，从而诱发缺锌、缺铜、贫血等一系列病症。
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饮食搭配要合理
家长应鼓励孩子多吃上述食物，并培养孩子养成不偏食、不挑食、粗细粮合理搭配的饮食习惯。
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合理的起居作息要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。宝宝上火护理的三大误区除了随便给孩子喝凉茶，家长在护理上火宝宝方面还有几个误区。误区1：拖延用药很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体自行调节一下，就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为，"是药三分毒"，对药敬而远之，不能宝宝一上火就吃药。医院的众多数据显示，许多宝宝就是延误了对"上火"症状的治疗，导致了病情的恶化。专家指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力的下降，"上火"是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝"上火"问题不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。误区2：滥用成人药物在生活中，上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的"去火"药物减量，给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。
宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。误区3：自抓中药有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给小孩喝，或者根据经验，去药房抓药煎。对此，专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。而且凉茶味道苦浓，小孩很难接受，强行喂灌容易使小孩挣扎，可能会使药锚进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。
本文来源：网易亲子综合
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相当一部分人有过这样的经验：喝了凉茶后，喉咙痛、口腔溃疡等上火的症状似乎马上就消失了，可过不了几天，这些症状又死灰复燃。如果一个人本身体质比较好，但最近却有明显的发热、喉咙红肿、小便短赤、大便干结等症，这种是“实火”。
相当一部分人有过这样的经验：喝了凉茶后，喉咙痛、口腔溃疡等上火的症状似乎马上就消失了，可过不了几天，这些症状又死灰复燃。之所以会这样，是因为人们没有认清自己上的到底是&实火&还是&虚火&。
如果一个人本身体质比较好，但最近却有明显的发热、喉咙红肿、小便短赤、大便干结等症，这种是&实火&。对于&实火&可以喝点凉茶。
和实火不同，出现虚火的人的体质相对差一些，且虚火又分为阴虚和阳虚两种。阴虚的人容易出现小便黄短，还老会感到口干、口渴，这类人适宜喝一些滋阴润燥的凉茶，比如雪梨炖川贝、南北杏炖雪梨雪耳。这些茶的性质比较平和，阴虚的人即使没有上火症状出现，也可以适当喝一些作为保健之用。而阳虚的人由于体内阴气偏盛，常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适，还常常失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致阴气更盛、身体更虚，因此任何时候都不适合喝凉茶。
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[责任编辑：郭亮]
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