看书时头痛,头耳朵嗡嗡响怎么办,怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 14:12 标签： 耳朵嗡嗡响怎么办
一看书就头痛，或者完全看不下去，怎么办？
我的图书馆
一看书就头痛，或者完全看不下去，怎么办？
我发现了一个秘密，原来思维导图的学习是一个毒瘾。什么毒瘾呢？那就是大部分人学习之后，都开始在日常工作中，无论做计划、写方案等， 都放弃了传统的PPT、WORD文档的形式，转而使用思维导图。这段时间，一直在和公司合伙人夏哥策划公司的一个项目方案。他做PPT是有一手的，做得非常漂亮。所以，几乎大部分方案都是由他通过PPT完成。前几天，受我的影响，他也下载安装了思维导图软件，并在我简单指导下，就开始使用了。昨天，夏哥给我说：“思维导图真的太爽了，我昨天还教我老婆用了。”我调侃他说：“为啥现在不用PPT做方案了？”夏哥笑着说：“思维导图能一眼看到全局呀。然后做方案的时候，头脑会非常清晰。”我说：“你这还是冰山一角，赶快交费参加我的培训，收获更多呢。”习惯了使用思维导图的人，都会长期养成一种抓重点，全局观的思维模式在里面。同样的，如果运用思维导图的高效阅读模型来看一本书，那无论是阅读时间、阅读质量都会大大提升。不过，总是会有人给我说，只要一拿起书本的时候，就会“头痛”。一头痛的时候，就别说高效的学习方法了，只能直接放弃掉“看书”的习惯了。其实，在生活中不仅仅是“看书”。我们做很多事情的时候，你内心总是有个东西想抗拒你，不想学习，不想工作等。有木有？有。那怎么解决呢？在介绍方法之前，我先问大家一个问题。为什么你看书（或者做其他事情）的时候，一看就头痛呢？这原因明显是内心的“抗拒”，“内心”不想看。但是，你其实是很想看的呀。那么，这就是“矛盾”啦。在心理学的术语里面就是，你的”意识“想看，你的”潜意识“（内心）比较抗拒。那么，你的”潜意识“为什么抗拒呢？其实，无论是意识或者是潜意识，它们的存在，都是希望你幸福快乐的。潜意识抗拒的原因就在于，它认为你的这个行为（看书）会对你产生伤害。所以，它就会以”头痛“的方式来提醒你，让你不要看，它希望保护你。俗话说得好：一朝被蛇咬，十年怕草绳。同样的道理，你在小时候如果因为看书而造成伤害（例如：你因为曾经看书导致了感冒，因为看书熬夜导致生病等，潜意识就会记下来，然后在未来就会抗拒你看书，以“头痛”的方式来提醒你），那你头痛也是正常的。那有什么具体的解决方案吗？有，我常用的是2种方法。第一种方法：通过催眠的方式或者NLP时间线技巧，我带你回到过去，回到发生这个事情的当下（有可能是童年），然后处理完后，再回来。呵呵，听起来蛮玄的。其实这只是心理学的一些技巧。不过，这个技巧性有些强，而且一个人（尤其是新手）操作不了，所以我一般建议不使用，除非问题比较大。第二种方法：潜意识沟通法。首先，请你按照舒适的方式坐好。现在，请你开始做3次深呼吸，在你呼气的同时，注意请体会你的两个肩膀的放松的感觉......然后伸出手，放在你的胸口附近（一般是潜意识的地方）。当身体完全放松的时候，开始对它说，“潜意识，谢谢你这么久以来对我的照顾”“接下来，我们将一起做一个练习来解决我头痛（自己的实际不适）的问题，我保证这个练习是安全的，并且，可以随时停下来，你愿意配合我吗？”这时候，你会体会到内心的回答的……………（有可能是手指动了一下，有可能是眼皮跳了一下等等）（有的时候，得不到回答，这时候，千万不要急，其实原因一般有两种情况：第一是你太紧张了，还没有进入状态。第二是我们平时很少关注自己的内心感受，缺乏跟自我内心的对话）当潜意识同意你的建议的时候，你就继续问他：“潜意识，我知道，我的这份头痛（不适或症状），是你想提醒我去面对一些事情，对吗？”如果潜意识反馈的信号是“是的”，然后继续问，是××××的事情吗？（因为，一些原因你是知道的）如果不是，就继续问是不是别的什么原因。如果你找到了，你就对潜意识说是这个事情吗？潜意识会给你答复的。然后你可以对他说，潜意识，谢谢你的提示，这个事情对我真的很重要，我会在×××时间内，仔细的好好考虑一下，解决这个问题。谢谢你对我的照顾现在，为了能够让我更专心的做事，请你将这个（不适的）感觉收回去（或控制住某个症状），你愿意配合我吗？这个时候，基本上都能够得到肯定的答案，潜意识同意了之后，你要谢谢他，“谢谢你对我一直以来的照顾，以前，我忽略了你，今后我一定好好经常和你沟通，因为我们是一个整体”。这个时候，你的头痛基本上就能解决了。利用这个方法，可以去除或者缓解突发的发烧，头痛，牙痛等等的症状，甚至是更加严重的身体问题。当然，有时候潜意识会提示你要注意休息，你就要按照这个做了。潜意识有时候也会提醒你该去医院。还有，你承诺的所要面对和处理的的那个问题，一定要去思考并解决。不可以欺骗，否则，依然是身心分离。 如果自己对自己都是不讲究信用，试想这个人的人生也够费劲的了。有的时候，潜意识会提醒你看医生，那就是真的病症了。OK，基本上方法就是这个啦。当然，这个方法是可以根据情况不同，而演变不同的方式的。作为初学者，你只需要模仿就好了。希望大家以后在学习的时候，无论是一看书就头痛，导致完全没办法看下去。或者看30分钟左右就厌烦了，其实这大部分缘自于潜意识的问题。想提高学习效率？这些都是急需解决的。
TA的最新馆藏总感到头嗡嗡响而且有头痛头晕的现象但只要休息好头痛当天就好
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。偶然头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆，所以出现比较频繁的头痛头晕，就应该积极寻找原因，再做针对性的治疗，不能盲目的使用药物等，以免贻误病情。
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