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& 运动能改善肾虚吗...
"网友求助"运动能改善肾虚吗...已回复
我的年龄只有19岁但是由于长期的手淫引起早泄.腰酸我想可能是肾虚了但是又不好意思去看医生的所以想请医生帮我出出主意我还可以用体育锻炼治疗好吗 请问我这个情况要怎么治疗呢？
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师& |
专长：性功能障碍、急慢性前列腺炎、生殖感染、生殖整形、男...
问题分析：早泄大多是因为心理紧张，担心怀孕，环境不适，或初次性交引起的，这样是不需要治疗的，随环境经验的改变是可以自愈的，如果是器质性疾病引起的，则需要针对原发疾病治疗，简单的治疗方法可以采用冷热水浴，改变性交体位等方法来改善。意见建议：建议您生活中，避免手淫，过度性生活，戒除烟酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
共2位网友提供帮助
会员9228272 22:20:58
肾虚是中医的诊断临床诊断还需要结合望、闻、问、切辨证与辨病等正规医院进行明确检查确诊然后针对性进行治疗脾肾阳虚　　主证：形寒肢冷腰酸腿软面色白或酶暗少气懒言体倦乏力食欲不振大便溏泻或五更泄泻或面浮肢肿甚则腹水舌质淡胖大苔白滑脉沉弱辩证：多因肾阳虚衰不能温煦脾阳或脾阳久虚累及肾阳所致肾阳虚衰则腰酸腿软面色白或晦暗及五更泻脾阳虚弱则少气懒言体倦乏力食欲不振便溏脾肾阳虚不能运化水湿水湿停留故面浮肢肿脉沉弱为阳虚之象　　治法：温补脾肾　　代表方药：真武汤加减　　炮附子茯苓猪苓白术白芍生姜等
会员9227720 22:21:58
可以改善肾虚是通过中医辨证证明的而仪器检查不出如果确认为肾虚还需分肾阳虚与肾阴虚对待肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿也就是说表现为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补药物建议您口服六味地黄丸
问体育锻炼能治疗肾虚吗！
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
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加强身体锻炼是有很多好处的，但只是加强身体锻炼不能代替上医院看病治疗。
问锻炼能不能治疗肾虚?(最好有依据) 谢谢
职称：医生会员
专长：颈肩腰腿痛 面瘫
&&已帮助用户：2920
病情分析： ⒈ 握固。将大拇指扣在手心， 指尖位于无名指（第四指） 的根部， 然后屈曲其余四指， 稍稍用力， 将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内， 平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。 　　⒉ 提踵颠足。提踵时五趾抓地， 两腿并拢，提肛收腹， 肩向下沉， 立项竖脊，百会上领； 向下颠足时身体放松，轻轻咬牙， 先缓缓下落一半， 而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经， 轻震地面还可以带动五脏六腑。 　　⒊ 用脚后跟健走。迈开大步， 脚后跟先着地， 不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球； 前脚落地时， 后脚脚尖踮起。脚后跟先着地， 实际上就是刺激了“肾经” 穴位， 经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。 　　⒋ 摩肾腧。并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳， 还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。
问感觉腰酸能出汗射精快
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：31375
问题分析：你好，你的情况考虑是肾阴虚，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热、盗汗、咽干。意见建议：可以 口服六味地黄丸或左归丸治疗。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
问早泄，腰酸，是肾虚吗
职称：医师
专长：泌尿系感染,肾及输尿管结石,前列腺增生,前列腺炎,性功能障碍,精索静脉曲张,包皮,前列腺肿瘤,膀胱肿瘤
&&已帮助用户：690
问题分析：早泄的病因复杂，跟很多因素有关， 肾虚也是会引起早泄和腰酸等症状的意见建议：建议你平时吃点补肾的中成药治疗，注意锻炼身体，增强体质，提高性功能
问早泄肾虚，射精快，头发黄是肾虚吧
职称：护士
专长：肛门闭锁,肛瘘,肛裂
&&已帮助用户：18637
病情分析： 肾虚分肾阳虚与肾阴虚： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸, 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补意见建议：建议您服用六味地黄丸，肾虚患者服用药物六味地黄丸效果是不错的
问肾虚，腰痛，还早射怎么治疗。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33265
病情分析： 。男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。意见建议：药物选择可以服用金锁固精丸的。
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病情介绍：
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现在人们的生活条件都是非常的好呢，但是现在肥胖的人们也是……
严格控制血糖；控制高血压；限制蛋白质摄人；透析治疗和肾移植等…
患者常会伴有蛋白尿的出现；轻度水肿；出现高血压……
误区一：有的家长虽然发现孩子在半岁前有不明原因的哭闹、吃奶差；
急性多囊肾的病因：先天的发育不良；各种感染；基因突变(非遗传)
由生活当中被慢性肾炎疾病折磨困扰上的话，我们要第一时间发现……
iga肾炎是危害严重的疾病，不及时治疗可能会导致严重的并发症…
肾盂肾炎常见的并发症：肾盂肾炎患者，经有效抗生素治疗……
患者身体出现浮肿症状表现；消化道出现问题；肾功能不全伴有……
关于肾衰竭的原因具体包括以下几点：肾脏自身的病变……
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专家在线免费咨询一分钟自测是否“肾虚” :肾功能不好，不宜剧烈运动
28回复/2亮 7789浏览
像Crossfit、HIIT（高强度间歇性训练），以及长距离跑步、游泳等运动，虽然是强身健体、健身塑型的“利器”，但对于肾功能不好的人来说，反而可能伤身，甚至有很大的危险性。统计结果表明，无论男或者女，25岁以后，人的肾功能就会在不同程度上开始下降，如果长期生活无序或者吃饭偏咸（即摄入大量钠离子），肾脏就可能出现种种问题。这种状况被俗称为“肾虚”。其中的部分问题，虽然没有到达肾病的程度，但至少已经成为隐患，需要及时发现，并在必要时去医院检查。其实，是否肾虚，可以通过简单的方式进行自我检测。以下五个问题，自我对照下是否符合，符合项目越多，表明“肾虚”的隐患就越大。（1）白天经常哈欠连连、疲乏倦懒白天昏昏欲睡、哈欠连天，平时提不起精神、浑身乏力――可别小看这种现象，也并非“工作压力大”必然会导致这种状况。长期的倦懒和频繁打哈欠，可能表明你的肾脏机能出现了明显衰退，甚至可能是肾病早期。尤其是那些超过一年没有体检的人，如果出现了连续几个月的哈欠连天、浑身乏力倦懒，一个最理智的决定，就是赶紧抽空去医院检验下肾功能。（2）嘴里发咸，伴随着口干口渴肾功能下降或者失调的人，一个典型症状，就是嘴里发咸，通常还伴随着口干口渴。除此之外，部分患者还同时伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。这绝不是“多喝水，多穿衣服，晚上多盖一层被子”之类就能对付过去的，“对付”的结果，往往是拖延病情，导致其恶化。（3）畏寒、怕冷中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉。如果人体阳气虚弱，不能温暖全身，就会产生寒冷的感觉。所谓的“阳气”，转换成现代医学的观点，通常主要是肾脏的机能。所以，如果你突然开始畏寒怕冷，或者经常无故手脚冰凉，那就要去医院查查肾功能了。（4）心烦失眠、头脑健忘如果你经常感到烦闷、压抑，白天犯困，但晚上却经常失眠，同时记忆力下降或者注意力难以集中，那你就要有所警惕了。这可能是“肾脏出现问题”的身体信号。即使肾功能正常的人，如果长期吃过咸的食物，也容易出现此类状况，因为过多的盐、过多的钠离子，会加重肾脏的负担。（5）没有感冒，却总是打喷嚏肾气虚，即肾功能失调，同样可能引起频繁打喷嚏。按照中医观点，身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。如果你总是打喷嚏非常频繁，就要关注下你的肾脏了。如果你没有一年一度的体检，那就应当立即做个体检。总之，目前肾病不但已成为高发病，而且发病呈现年轻化趋势，即使二十多岁的壮小伙子也可能出现急性肾炎乃至肾衰竭。而此类严重的肾病，往往之前都有“身体信号”，如果及时发现、及时治疗，完全可以在短时间内治愈。反过来讲，如果你已经有了肾功能紊乱的身体信号却没有及时关注，这时候，剧烈运动非但无益，还有可能导致身体的进一步恶化。
这些回帖亮了
我擦，5个全中
赶紧喝口小酒压压惊。。。。发自手机虎扑
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看完连打几个哈欠 完蛋发自手机虎扑
一直在奋斗 从未放弃过
我有一半肾虚的症状 另一半刚好相反 这怎么算
我擦，5个全中
吓得的马上点开了E盘，撸一管压压精。。
1,2有
3，4，5完全没有的是啥
买两把韭菜生吃压压惊
去烧烤摊来十几串腰子和韭菜
赶紧撸一发压压惊
好帖，顶一个，步行街需要这种科普贴发自手机虎扑
引用3楼 @ 发表的:我有一半肾虚的症状 另一半刚好相反 这怎么算
阴虚～字数你你妹发自手机虎扑
全中
我还有救么。。
引用12楼 @ 发表的:全中
我还有救么。。
肾虚中的肾和西医中指的肾衰竭的肾不是一个东西，肾虚和肾衰竭没联系发自手机虎扑
这个老实男人因为嘴笨，4天被3个女JR拉黑，什么水平？
引用10楼 @ 发表的:
好帖，顶一个，步行街需要这种科普贴
这是典型的半桶水都没有的坑爹帖子发自手机虎扑
那一年，我们二十七八岁。。。
我靠，我是病入膏肓了
主要代售；皮带，钱包，提包，鞋子，衣服，裤子，手表等等奢侈品，欢迎广大虎友的支持，质量无忧，价格新低。
唉，再撸一发压压惊。。。能撸几下是几下了，几乎全中了，连老婆都没娶过啊！发自手机虎扑
刚看完就忘了，你说啥？
天不生我百合川，一本道万古如长夜。
1和2谁都会有啊。。未必是肾有问题
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