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怀孕期间避免孕妇妊娠纹的方法？预防妊娠纹产品哪个好
预防妊娠纹产品哪个好?芙蓓泉平肤滋润霜（v：fubeiquan）——孕期女性专用，专业预防和淡化孕期妊娠纹的首选品牌!&推荐指数：。寻找源头che底清除你的纹?
只要掌握方法，妊娠纹不再是个麻烦事。别以为妊娠纹只能在产后才能消除，怀孕期间，控制体重和均衡饮食，能有助于减少妊娠纹的“爆发”，这对产后美体起着重要的作用。预防妊娠纹产品哪个好?我们一一起来看看孕期淡化妊娠纹的方法吧!
运动预防妊娠纹
平时抽点时间做有氧运动，因为有氧运动能够促进身体的新陈代谢和垃圾的排出，将局部脂肪变为肌肉，提升肌肤弹性。因此，产后身体恢复可以适当做一些运动，比如瑜伽、慢跑、快步走等。
坚持每天按.摩腹部
这里要提醒孕妈妈们，怀孕前三个月是不能进行按.摩的，很容易发生流产，过了三个月之后就可以每天轻柔按.摩，同时涂抹芙蓓泉平肤滋润霜预防妊娠纹了，这里建议洗澡的时候水温稍低一些，洗完澡后就可以躺在床上静静按.摩和宝宝交流。
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
芙蓓泉平肤滋润霜含有丰富的TGF高效生长因子，以先进的流体萃取技术从多种天然动植物中提取出角鲨烯、人体必需脂肪酸、鲣鱼弹性蛋白、维E等天然精华精制而成，能对肌肤起到滋润、紧实、提升弹性、修护再生的作用。&&
所以怀孕初期开始使用芙蓓泉，能在保持皮肤柔润的同时增强肌肤弹性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效预防妊娠纹。而对于出现浅纹的妈咪来说，涂抹芙蓓泉平肤滋润霜，通过活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，肌肤凹凸感明显减弱，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。&&
芙蓓泉建立了一套执行多年成效显著的品质监控系统。每一道工序，都经过严格而专业的品质检测，在每个产品出厂前，都经过上百次的测试，从而从根本上保证产品的品质。在配料上，芙蓓泉采取严格的复核配料制度，在品管上所有的产品都是经过紫外线光谱仪、水分测试等精密仪器的分析、定性、定量以确保产品的有效安全。产品由获得有机认证的有机动植物提取物所组成，产品中绝不含人工色素、合成香精香料和表面活性剂等对皮肤不利的成份。
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荣誉徽章：孕期长妊娠纹怎么办？六个小方法轻松赶走妊娠纹孕期长妊娠纹怎么办？六个小方法轻松赶走妊娠纹美莉妈咪百家号导读：怀孕28周了，肚子不算大，一直以为自己估计是不会长妊娠纹，但昨天照镜子仔细看发现肚子靠下的两边位置出现了好多条密密麻麻的妊娠纹，把我吓一跳，难道是每个孕妇都会长吗？肚子长了那么多妊娠纹怎么回事？如何预防妊娠纹？分析：妊娠纹对于爱美的妈妈们来说是十分厌恶和苦恼的，并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹，其实妊娠纹的发生与个人体质有很大关系，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹一般是怀孕后身体出现的折纹，其实妊娠纹除了影响美观问题，对身体没有任何不良影响的，完全可以不用治疗的什么是妊娠纹？妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后留下白色线纹，就是妊娠纹。这些花纹久而久之会逐渐变淡，甚至会消失的。孕期妊娠纹的原因？妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。妊娠纹产生于体质有一定的关系，很多产妇都有妊娠纹的，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。不过那些原来皮肤弹性比较好，怀孕期体重控制良好的孕妇也可以不出现妊娠纹。一般在孕期3个月或3个月以后，随着增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，就会开始出现轻微的妊娠纹；孕期6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面上会出现粉红色、紫红色的妊娠纹。等到生完宝宝后产妇皮肤上的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。不过断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。原先皮肤上妊娠纹的颜色会慢慢变淡，最后变成银白色的妊娠纹。如何预防妊娠纹？一、控制孕期体重出现妊娠纹其中重要原因就是体重增长过快，造成腹部皮肤胶原纤维的过度拉紧，而使皮下纤维断裂。所以在怀孕期间也要控制好体重的增长。保持适度运动和均衡营养，孕期如果吃得太多多于胎儿吸收的营养，最后都到了母体中了。这时候孕妇体重增大，身体发胖，皮肤就会剧烈拉伸被撑大，也就会导致妊娠纹的出现。二、多喝水孕妇平时要注意多喝水，多喝水能使血液循环速度加快，更够把更多的氧气输送到人体各个器官和角落，也促进了胎儿的正常发育。也能让孕妈的皮肤健康，有光泽。孕期很怕缺水，对孕妇不好更重要的是对胎儿不好。如果没有及时补水，造成了皮肤比较干燥，身上会起干皮。这样的情况下，皮肤状态不好，弹性不足，就容易长妊娠纹。三、擦妊娠霜妊娠霜对于预防妊娠纹有一定的作用。孕妇可以在怀孕初期就开始使用肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护霜。要注意选择有口碑的品牌，关注它是否成分安全、天然，不含化学成分、激素、色素、酒精，不刺激皮肤。孕期、孕期持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。四、多吃蛋白质食物平时要少吃辛辣刺激性食物，要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，柠檬，猕猴桃，西红柿等，少吃油腻、甜食及辛辣刺激的食物。改善皮肤的肤质，增强皮肤的弹性。五、擦橄榄油预防妊娠纹要从怀孕时就开始使用擦橄榄油来预防。橄榄油擦在皮肤上后，要适当的轻轻按摩20～30分钟，促进完全吸收，而不是简单涂抹，要坚持每天涂抹并适度按摩，普通的外用天然橄榄油就可以。六、鸡蛋清去妊娠纹鸡蛋清对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效，还具有清热解毒作用。把鸡蛋清敷在有妊娠纹的地方包裹起来，腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，按摩皮肤促进吸收循环，可以让皮肤吸收更好一些。温馨提示：要预防出现妊娠纹的情况的话，是可以抹一点食用的橄榄油上去，用了也不会对肚子里的胎儿有任何的影响的。一般大部分的孕妇都是会长的妊娠纹的。妊娠纹除了影响美观问题，对身体没有任何不良影响的，所以也不要过于地担心。产后加强身体锻炼，多吃富含胶原蛋白丰富的食物，可以提升皮肤弹性。本文由美莉妈咪原创，欢迎关注，带你一起长知识！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。美莉妈咪百家号最近更新：简介:分享育孕养育知识、育儿心得、养育交流。作者最新文章相关文章已解决问题
我老婆最近为了去除妊娠纹都有些神经质了
我老婆最近为了去除妊娠纹都有些神经质了
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最满意答案
妊娠纹我想会让很多女性朋友烦恼的，身子上的皮肤皱巴巴的，自己都觉的难看主要原因还是皮肤里胶原蛋白的缺失和遭到破坏，所以你要选用能够修复胶原蛋白的产品。例如欣腹美，通过激活修复因子使皮肤恢复到原有的硬度和柔软性效果我看还是不错的，希望能帮助到你，谢谢。
答案创立者
以企业身份回答&
如何治妊娠纹　　妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。　 　　在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起： 　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。 　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 　　3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 　　4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。 　　5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。 　　6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。 　　7、鸡蛋清消除妊娠纹： 　　1.鸡蛋清的作用 　　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 　　鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。 　　2.如何取鸡蛋清 　　需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。 　　3.除妊娠纹的具体操作 　　、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。 　　、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素e对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素a、c对防皱也有一定的作用。 　　、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。 　　4.除妊娠纹的其他建议 　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。编辑本段如何选择好的去妊娠纹产品　　首先我认为最好的去妊娠纹的产品当然要不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分，并经严格的医学皮肤安全测试认可，无过敏、无刺激。孕产妇及哺乳期妇女均可以安全放心使用的产品！ 　　其次，产品是正品！一些矿油加化学防腐剂，人工色素和各种香料加工而成的去妊娠纹产品对人体造成的伤害太大！会严重损害你和宝宝的身体健康！千万不要因为贪便宜而让自己妊娠纹没有去掉反造成更大伤害，所以要慎重的选择产品！ 　　最后，最重要的一点，当然是效果了。 　　去除妊娠纹都要经过活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用才能让妊娠纹渐渐去除。编辑本段橄榄油真能防妊娠纹吗前言　　女人怀孕后
，甜蜜的孕期让女人充分享受将为人母的激动，但是随着肚子的日益隆起，可恶的妊娠纹也在逐渐&侵蚀&妈妈原本光洁的肚皮。 　　听过来妈妈说，孕期开始涂橄榄油可以预防产生妊娠纹，而且非常有效，这到底是不是真的呢？什么是橄榄油　　橄榄油从油橄榄鲜果中压榨后提取而来，具有很好的滋润保湿功效，能够预防皮肤干燥发痒，一定程度上能增加皮肤延展性。橄榄油又分为食用和美容用油。橄榄油含有不饱和脂肪酸，经常食用对孕妇很有好处。美容油有些会添加其他成份，孕妈妈出于安全考虑，如果采取直接涂在皮肤上的话，最好采用无添加剂的纯天然橄榄油，如精油等。橄榄油如何预防妊娠纹　　橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。使用橄榄油的按摩方法　　准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。 　　幸孕小编提醒广大孕妈妈：少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应，如皮肤瘙痒等，应立即停用。 　　目前消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种： 　　A、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。 　　B、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响。 　　C、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕 　　D、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。 　　E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。 　　F、妊娠纹修复产品：这是最安全，又实惠，也有效的方法了。 　　产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢？孕妇在分娩之后，只要能在第一时间（产后的6个月）内进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。 　　产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品，就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信！编辑本段中医指点　　1. 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。 　　2 .怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。 　　3 .将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。 　　4 .生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。编辑本段食物缓解妊娠纹前言　　妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。 其实妊娠纹并不可怕，通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。西红柿　　推荐菜谱：番茄汁 　　原料：番茄2个，水适量 　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。 　　若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。 　　营养小秘密： 　　西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。 　　爱心提示： 　　西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。西兰花　　推荐菜谱：炒西兰花 　　原料：西兰花300克 　　做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。 　　营养小秘密： 　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。 　　爱心提示： 　　准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。 　　猕猴桃 　　推荐菜谱：猕猴桃酸奶 　　原料：猕猴桃1个、酸奶1杯 　　做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。 　　营养小秘密： 　　猕猴桃被誉为&水果金矿&，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。 　　爱心提示： 　　脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。三文鱼　　推荐菜谱：烤三文鱼 　　原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。 　　做法：先将小番茄洗净，待用；然后将三文鱼洗净，切块；然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻；再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。 　　营养小秘密： 　　经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的&营养品&。 大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。 　　爱心提示： 　　在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。猪蹄　　推荐菜谱：猪蹄粥 　　原料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克 　　制作：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。 　　营养小秘密： 　　猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。 　　爱心提示： 　　猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食。在选择上，最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。海带　　推荐菜谱：松仁海带 　　原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许 　　制作：松子仁用清水洗净；再将水发海带洗净，切成细丝；然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成。 　　营养小秘密： 　　海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。 　　爱心提示： 　　海带性寒，对于准妈妈来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。黄豆　　推荐菜谱：黄豆排骨汤 　　原料：黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量 　　做法：先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加清水适量，旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为温火煲3小时后，点入精盐调味即可。 　　营养小秘密： 　　黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉，是人体健康和美丽必不可少的物质基础。黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黄豆，可以使皮肤细敕、白皙、润泽，有效防止妊娠纹的出现。 　　爱心提示： 　　如若将生黄豆炒熟吃，不仅会妨碍准妈妈对蛋白质的吸收，还会对健康产生有害影响。正确的吃法是将或做成汤食用。猕猴桃酸奶　　原料：猕猴桃1个、酸奶1杯 　　做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。 　　营养小秘密： 　　猕猴桃被喻为&水果金矿&。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 　　酸奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 　　爱心提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。番茄汁　　原料：番茄2个，水适量 　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。 　　营养小秘密： 　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 　　爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。黄豆猪手煲　　原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量 　　做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。 　　营养小秘密： 　　大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。 　　爱心提示：这个菜不但能让皮肤更美，消除妊娠纹，还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。编辑本段治疗妊娠纹　　生了猪宝宝，不代表你就要做&麦太&那样身材圆滚滚的猪妈。不管是明星还是身边的朋友，总有一些受上天厚爱的人，她们明明已经做了妈妈，却根本看不出生过小孩，其窈窕曲线让单身女性也觉得汗颜。如果你没有让人嫉妒的先天条件，也不要灰心，通过后天的努力，一样可以做小S、王菲那样的&辣妈&。 　　胸部坚挺 胶原蛋白充足 　　胸部的坚挺，是成就&辣妈&的关键所在。很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。 　　剖腹产也无痕 　　现在有70%的准妈妈都选择剖腹产，但留在肚皮上的疤痕却成为困扰新妈妈的一大难题。疤痕和医生缝合有很大的关系，如果医生缝合时能将伤口巧妙地缝合在皮下，疤痕就会不明显。新妈妈要做到的就是保证自己不要进补过量。体重增加过度，会造成疤痕附近皮肤张力增大，疤痕消除起来就会更难。 　　要想去除疤痕，同样可选择美白滋润产品。国外和香港都有针对疤痕的美容胶布，可以托人代买，贴在伤口3～6个月，就能够减少疤痕生成。如果疤痕很难消除，则可以求助于医疗手段，用镭射去除。 　　脂肪归位 重塑S型曲线 　　伊能静曾骄傲地说：&我生过小孩，胸部应该不是像现在坚挺的样子，但是我每天都会穿调整型内衣，穿衣时完全实行自己研究出来的手法。&选择调整型内衣，让脂肪迅速归位是成就&辣妈&的一大捷径。 　　有很多新妈妈都听过这样的话：不必花钱减肥，自己带小孩瘦得最快。但生完宝宝后宠爱自己一下也不错，更何况产后三个月是塑身黄金时间，如果利用SPA、运动来挥别脂肪，能塑造完美的S型。 　　很多大型美容会所都有针对新妈妈的产后瘦身SPA套餐，能够把握产后三个月的黄金瘦身期进行调理，根据每位新妈妈的个人状况来打造塑身计划。 　　自然分娩的新妈妈要等到一个半月后，才可以做运动，剖腹产则需要两个月或更长。产后瑜伽能从内而外地调整新妈妈的精神、身体状态。新妈妈要留意，宝贝出生后1年是恢复身材的最佳时期，1年后随着体内激素水平逐渐稳定，瘦身难度会增加许多。 　　预防妊娠纹方法全集 　　美丽是女人永恒的话题，孕育更能使女人拥有成熟之美，但同时也会带来恼人的妊娠纹。如何消除妊娠纹就成为年轻的准妈妈和妈妈们的难题了。秀色收集了阻击妊娠纹的方法，看看哪个适合你？ 　　Vol.1 增加皮肤弹性 　　专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 　　Vol.2 控制体重增长 　　体重增长了，不仅带来了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。 　　Vol.3 适度的按摩 　　使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 　　Vol.4 使用妊娠纹防护产品 　　怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。丽元素对于消除妊娠纹是一个不错的选择。 　　Vol.5 孕后保养 　　孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。 　　Vol.6 医学美容淡化 　　现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。 　　Vol.7 美容院皮肤护理 　　现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。约150-500元/次。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。 　　Vol.8 治疗方式：激光扫除 　　缺点：用激光除纹疤，皮肤遭到全面破坏，皮肤细胞被强光烧伤甚至烧死，治疗后皮肤不能呼吸，不能出汗，也变得不紧致了，导致最后形成无形的大面积光滑妊娠纹！ 　　优点：治疗时间快 　　治疗结果：导致永久性纹疤 　　治疗费用：费用同样高，在几万与几千之间，有的甚至要花几十万。编辑本段妊娠纹食疗方法　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。就可以消灭孕期妊娠纹 　　推荐方案： 　　Ａ、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 　　Ｂ、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 　　Ｃ、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 　　Ｄ、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。 　　Ｅ、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 　　Ｆ、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。 　　治疗妊娠纹小窍门 　　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。 　　具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。 　　腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。 　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。编辑本段妊娠纹的危害　　妊娠纹可引发以下6种问题： 　　1、皮肤发痒。 　　2、易引发皮肤出疹。 　　3、激光治疗效果不明显，引发心里问题。 　　4、皮肤出现松弛，褶皱。 　　5、可引发乳房下坠。 　　6、可引发腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。编辑本段做运动去妊娠纹方法跑步去妊娠纹　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。臀部紧实收缩法　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。编辑本段鸡蛋清巧除产后妊娠纹　　
鸡蛋清妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，就让幸孕网小编将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。 　　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 　　鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。 　　对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。 　　如何用鸡蛋清除产后妊娠纹 　　一、如何取鸡蛋清 　　需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。 　　二、除妊娠纹的具体操作 　　1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。 　　2、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。 　　3、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。 　　三、除妊娠纹的其他建议 　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。编辑本段激光治疗妊娠纹的原理及优势激光治疗妊娠纹的原理　　
激光治疗妊娠纹临床图片①发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹纸外观。 　　②利用激光的能量选择性地刺激真皮组织，有可能&欺骗&机体，使之误以为受到了损伤，从而产生修复性的新胶原质。　 　　③细胞间质中的纤维原细胞受到真皮微脉管系统释放的特定化学因子刺激，能生胶原分子，胶原分子逐渐组合成排列有序的新胶原质。激光治疗妊娠纹的优势　　激光治疗妊娠纹的优势一 　　激光治疗保证了每一损伤组织周围不受激光伤害，这些未受作用的组织是累积热损伤的储存库，使新的有活力干细胞和暂时细胞群增多，由于路径更短，这种加热更快。 　　激光在光热解过程中，激光作用的热是以柱状作用到组织而不是在整个层面，这种激光作用的体积被称为Pixel(像束)，类似于数码相机中的成百万个小方块像束，每个Pixel由像束聚焦产生，局部加热组织。所以传递到皮肤表面的平均热扩散降低，从而避免过度加热。 　　激光治疗妊娠纹的优势二 　　激光治疗妊娠纹过程中由于存在表皮的剥脱过程，可去除浅表的皮肤光老化病变，改善肤色，去除色斑；而热损伤反应有助于增加胶原的合成，真皮重塑。由于治疗区域周围有正常皮肤存在，使得表皮的修复过程大大加快，恢复时间缩短，也使术后感染、瘢痕及色素沉着的风险大大缩短。治疗过程中还可根椐患者的病情调整治疗的强度及治疗模式，即剥脱的深度及治疗面积的百分比。 　　激光治疗妊娠纹的优势三 　　激光是一种安全有效治疗皮肤问题尤其是妊娠纹和黄褐斑的新技术。全球多家皮肤研究中心的临床表明，Pixel激光用于治疗黄褐斑、祛妊娠纹、痤疮疤痕、皱纹以及光老化皮肤问题有特殊功效。该系统特别适用于面、颈、胸和手部的光损伤修复，而且即便是疼痛耐受较差的人，也不会特别明显的感觉。可与其他方法治疗联合使用治疗，对临床医生和患者而言，激光是微创激光的一种非常不错的选择。编辑本段孕妇产前预防妊娠纹的重点　　孕产妇可以在产前进行一些预防性的工作：　 　　1、远离甜食与油炸品。　 　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。 　　2、多吃用含胶原蛋白的食物。　 　　胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。 　　3、控制体重的增长。　 　　在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来。 　　4、适当服用一些保健品。　 　　目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 　　5、从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩。　 　　每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜对易产生妊娠纹的地方进行适度的按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。 　　6、使用孕妇内衣以及托腹带。　 　　怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生;而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。
我觉得主要其实是怀孕期护理,既然有宝宝了,不妨试试朋友推荐的修护霜,还有注意锻炼,主要还是你作为老公要呵护老婆.
我的妊娠纹长在屁屁和肚皮上的当初也听很多人说妊娠纹很难去除的，直到我产后朋友推荐Eliminate stretch妊娠纹修护霜，觉得价格不贵就买来试试，用了2个月，妊娠纹还真少了很多，肚皮也紧致些了 趁三八节活动又买了两瓶 希望用完妊娠纹就 没有了哦所以楼主不用太担心，给你老婆买了试试吧！其实女人做了妈妈还是很爱美的哦！作为老公要支持才行啊
要完全去除是很难的，抹一些专业的去纹霜可以淡化，不仔细看基本看不出来，越早治疗越好，要是已经成了银白色就麻烦了，妈妈美效果不错，韩国配方，容易吸收，坚持使用、效果会不错哦！
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