如何防脱发及生发?解密最有效的生发方法_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
如何防脱发及生发?解密最有效的生发方法
16:58:13出处：作者：佚名
　　脱发像一根毒刺，刺入我的心房，让我中毒已深。而让我感叹的是，这么深沉的毒害着我的脱发却给我带来了人生的春天。　　如今，我终于如愿以偿的牵着心爱女子的手在神圣的耶稣基督面前定下了恒久的契约。可是，你不知道的是，我在几年前还是个自卑懦弱的人，没几根头发的脑袋总是耷拉在，毫无生气。　　很早的时候我就患上了脱发，那时只有二十出头的我，看上去却像三四十岁的大叔，又老又丑。这样的我自卑而懦弱，像一根空心的芦苇，没有自己的主见，没有自己的思想。　　这样的形象根本没有人愿意和我交往，而我也没有遇到那样一位让我心动不已的女生。虽然如此，家里却是很为我着急，从二十三四岁的时候就让我开始相亲，可是相了很多次，没有一次不被拒绝的，可能是因为我的秃头，这让我深受打击，变得懦弱自卑、胆小怕事。可是，我的内心却在呐喊，我发誓要治好这该死的病。　　然而，世上的事情哪有那么简单的呢，脱发治疗并非一帆风顺。接连使用了多种治疗脱发的方法，效果都像是在开玩笑。就算有效果的，也是不久之后又开始大量脱发，直到头顶光秃秃的。父母也因为我的事情操碎了心。　　就在我伤心难过不能自已的时候，我遇到了她，她是一位活泼开朗的女孩，和我的性格大相径庭，可是不知为什么，我一见到她，心脏就止不住的跳动，那种毫无规律的跳动，让我既开心又难过。开心的是我终于找到了那个让我心动不已的人，难过的是自己如此形象怎么和她相配。　　这种煎熬让我迷失了自己，冲动的我向她表白了，可是让我没想到的是，她竟然没有拒绝我，只是说，你的头发如果长出来了，我就和你在一起。我看着她的眼睛，从那里读出了真诚和无奈。我想我不能放弃。　　一次偶然的机会，父亲的老朋友给我推荐了黑乐雅这款产品。于是，我上网上找了许多资料看，又上官网上咨询了客服，客服了解到了我的情况之后，给我介绍了很多防脱知识，也介绍产品，感觉还不错，就订购了一个周期的产品。　　刚开始使用黑乐雅的时候我并不是完全有信心的，因为毕竟我脱发的时间比较长了。大概使用了一个月之后，效果就出来了，脱发正常了，头上还长出小绒发，看来我的选择是正确的。　　接着我又订购了两个周期的产品。接下来的几个月中，我看到头发一点点地长出来，再一点点地变黑变长，心里别提多高兴了。如今，我已经彻底治疗好了脱发，新头发也生长的很好。　　黑乐雅治愈我的脱发，使我整个人变得帅气年轻多了，信心渐渐地又回来了。人们都说，美好的心境可以带来美好的事情。这时我又见到了她，那个我认定要牵手走过一生的女孩。通过一个月的追求和半年的交往，我正牵着她的手走在幸福的人生路上。
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怎样防止脱发？防止脱发的方法
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我想更多了解一下防止脱发的方法，因为我身边的朋友开始脱发，不想和他们一样。
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本问题已关联到“防脱发产品？防脱发偏方”
副主任医师
擅长：湖南医学院毕业后先后从事内科外科与妇产科工作四十年,熟悉内科,外科,妇产科等常见病多发病防治
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建议：毛发在不断地新陈代谢如果每天掉五十根头发以内仍然正常的
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建议：关于防止脱发的方法?这个问题你一定要引起注意，你提到的防止脱发的方法?这个问题为你解答如下，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
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建议：怎样防脱发？消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
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建议：防止脱发？洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜，最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂，洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
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北京市宣武区妇幼保健院&&&全科
建议：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
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北京市丰台区晓园中医院&&&全科
建议：中医理论：头发之美恶与督脉有关。督脉起于胞中，其分支从脊柱里面分出，属肾。由于督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾，在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，则随督脉之经气上行而荣养头发，于是头发就生长得浓密而有光泽。此即肾“其华在发”的生理基础。
擅长：低位直肠癌保肛手术，直肠癌扩大根治术联合脏器切除术，全盆和后盆内赃切除术，转移癌复发癌再手术，保留排尿和性功能的直肠癌
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建议：引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊 乱,消化系 统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等
每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
&&&皮肤性病科
擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
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建议：　　您好，脱发的治疗有多种方式，中药内治、中药外用、饮食疗法等精神压抑越深，脱发、白发就越快.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。建议先到正规医院治疗。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：擅长“内外结合，中西医结合”治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病及自家免疫病等多种皮肤病。
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建议：您好，脱发患者要多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。脱发的预防要注重勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
&&&激光治疗中心
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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建议：　　1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。　　2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。　　3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。　　4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。
有关的更多问题，
　　【1】慎重烫发　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。还要注意饮食的营养，不要偏食，不要饮酒过量，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。　　【2】治疗脱发的食物　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮　　【3】防止脱发的洗头水和按摩　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。　　【4】防止脱发早晚梳发　　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
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【怎么防止掉发？】防止掉发的方法
怎么防止掉发？现代人生活，很多人有掉发烦恼，有时候随便一梳头发就掉了一大把，怎么办？怎么防止掉发？别担心，让小编来给你解答。
掉头发很正常，每个人每天都会掉头发，在你掉头发数量没有超过限度的话其实不用担心。头发的生长也有自己的规律生长与衰老的周期也是存在的，如果是正常的掉落我们可以忽视，如果是其它的原因引起的你一定要看下面这些内容。
掉头发的原因
与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些！
怎么防止掉发？
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上１０时到凌晨２时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于６个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少３&６个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周３至７次，冬季可以每周１至３次，洗头时水温不要超过４０℃，与体温３７℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：掉头发怎么办？选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除，又能按摩头皮，促进。
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
可以用一些酒放在水中来洗头，比如你准备时，就在你的中加入少量的白兰地，然后洗头发的时候边洗边按摩，白兰地有丰富的营养，能够增强头发的韧性，辅助按摩则能让这种营养物质更多的吸收，能有效的防止脱发。
生姜也有很强的的功用。有些人因为长疖疮而脱发，如果是针对这种脱发的话，一般用洗发水都没有太强的效果，但是可以把生姜切开后，用横切面抹在疖疮上，这样疖疮会慢慢的好，头发也很容易长出来了。
防掉发该吃什么？
一、海藻类
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦！
鱼肉中含有Ｂ，维生素Ｂ可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素Ｂ６、维Ｅ、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素Ｅ和锌，可以降低，是根治掉发的超级食品。
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对的健康生长都至关重要。
豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。
怎么防止掉发？首先要有良好的生活习惯，其次也可以多补充不同的营养，营养充足了，自然就不会掉发啦。
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什么洗发水?琳琅满目的防脱发洗发水已经让很多的脱发者不知该如何选择，为了各位朋友更好更有效的选择，小编为大家提供一个防脱发洗发水排行榜，希望这个排行榜对大家有用。NO1：Avalon的湛蓝精粹维B群AVALON的维B洗发水，洗发时没有干涩感，柔和性很好，不容易起泡沫，对头皮的伤害也减少到最低，洗完柔顺，减少了对头发的撕扯，也减少了头发的不良掉落。NO2：韩国DOORI生发力防脱发香波采用天然中草药配方进行熬制的洗发水，不但能防止脱发，对于头发的滋养也是十分具有功效的。有油脂分泌过于旺盛，头痒等问题的朋友，此品添加了高丽人参原料，更能彻底洗净毛孔污垢，洗完头发后，明显感觉头发更舒爽并且富有弹性。NO3：欧莱雅强韧焕发洗发水脱发造成的原因有很多，许多是饮食作息不规则，而有很多则是因为频繁染烫头发，却没有及时对头发进行保养，对头发造成了很致命的伤害。欧莱雅强韧焕发系列，结合护发素同时保养，洗完头发后，十分的柔顺到底，发根也随着时间而日益强韧，没有太多脱发想象出现。NO4：卡诗纤弱洗发水头发在吹染烫的伤害后变得枯黄、掉发、分叉和断裂。此产品使用两遍洗发水，第一遍少量洗发后冲洗干净，第二遍使用较多洗发水，揉出泡沫，仔细清洗后头发变得十分柔韧，断裂分叉的现象明显减少，洗后很柔顺，如果脱发比较严重，则需要洗发的同时，轻柔的按摩头皮，可以刺激头皮的血液循环，对治疗脱发很有帮助。NO5：德国PA洗发水(中干性)防脱生发德国PA洗发水分为1号2号和3号，根据不同时期，而特别的针对治疗、防脱、和修复，男性女性都适用，不同于很多适用于油性发质的洗发水，德国PA洗发水特别针对中干性的头发具有很多的效果，使用之后，明显感觉头发强韧很多，不再像从前那样爱断，配合米诺使用，脱发效果虽然不是十分明显，但是不会像之前一抓一把的掉发现象。
生活中脱发者可谓是绞尽脑汁，各种脱发品都试过，可大多都以失望而告终。若使用了不好的产品，那脱发还是一抓一大把，严重影响美容以及人的自信心。那如何才能远离脱发带来的烦恼呢?小编从日常生活中总结出来的10条治疗脱发的民间小偏方,大家可了解看看。1、梳头治脱发法每天早起,双手十指分开插入头发,自前向后梳摩头皮几十下,再用梳子轻梳几十下,可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。2、白兰地治脱发法在洗发水中加少许白兰地酒,边洗边按摩头皮,长期坚持,可使头发不再脱落。3、辣椒治脱发法将10克尖头小辣椒切成细丝,用50克酒浸泡10天,滤渣取汁,用棉花蘸擦秃发部位,能促进毛发再生。4、生姜治脱发法生过疮疖的头皮上往往不再生头发,可将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发生长。5、按摩头皮双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分钟,防治脱发的效果良好。6、盐水用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。7、柚子核如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可用加快毛发生长。8、啤酒啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮。9、陈醋用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。10、蜜蛋油使稀发变浓如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
生活中适当的吃些食物，对脱发有帮助的，患者可用一些具有益气补血、活血祛风、生津养发功效的食疗方来治疗脱发，以下来看看几款防止的食谱推荐。1、首乌黑豆原料：小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。制法：先煎首乌、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水搅拌，阴干，每日晚空心服黑豆30粒。功效：养血益精、活血祛风，适用于脱发、、少白头等症状。2、黑芝麻黑豆泥鳅汤原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4个，生姜2~3片。制法：黑芝麻、黑豆洗净，如胃寒者，宜炒熟再用，陈皮洗净去瓤，泥鳅洗净、宰净，慢火煎至微黄，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，先武火煲沸改文火煲1个半小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用，泥鳅和黑豆可捞起拌酱油佐餐用。功效：健脾、益气养血、补肾益精、生发。3、芝麻炒菠菜原料：菠菜500克，芝麻、盐、葱、姜、醋、酱油各适量。制法：菠菜去除老叶及根，洗净切段，芝麻拣去杂质，放入锅内，慢慢炒至金黄色后取出。锅内添水，下入葱、姜和菠菜烧开，加入盐、醋和酱油捞出菠菜装盘，撒上芝麻即可。功效：芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，菠菜则有养血，止血，敛阴，润燥的功效。4、羊骨粥原料：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克制法：将上面食材入锅加水适量，煮粥食用。功效：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼腰酸、轻度者。
一级脱发：发迹线正常，一般不需要实施植发手术。但如果有脱发现象，应服用非那雄胺/米诺地尔/中草药-天然植物药物等进行治疗。同时仔细观察两个额角的变化。脱发往往从这里开始。二级脱发：发迹线后移，额头稍高。通常的经验是：从额角开始脱落，如果还处于脱落期可以适当采用一些药物防止头发脱落。这个阶段一次手术可以达到理想效果。一次手术移植单位数量：800--1500个单位三级脱发：发迹线脱落明显，如果不及时治疗头发会迅速脱落，非常严重。在实施植发手术时供体区域的质量和数量均需严格考虑。另外，可以服用一些防止脱发的药物。一次手术移植单位数量：个单位四级脱发：前额明显秃发，整体头顶部位稀疏，但是头发没有完全脱落，还有一些细软的头发存在一次手术移植单位数量：个单位五级脱发：前额及头旋部位整体脱落，中间形成断带，脱发面积较大,一次手术可以建立正常的发迹线和遮盖头顶脱发部位，如果想更密一些半年以后可做加密手术。一次手术移植单位数量：个单位六级脱发：前额部位基本脱落，头顶部位向后扩大趋势更加明显。中间仅隔离狭窄的毛发带。由于供体区域头发过少，而需要覆盖部位的头发要求过多。一次手术可以建立正常的发迹线和遮盖头顶，起到一个改善作用。另外患者可以前额采用植发方法而顶部和后部使用遮盖，确保完美的外观效果。一次手术移植单位数量：个单位七级脱发：是脱发分级里最严重的情况，整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。这种情况依然可以采用前额种植头发，耳后面戴假发的方法。一次手术移植单位数量：根据后枕部取出的毛囊单位数量计算
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您好！生完宝宝后掉头发是受激素水平改变的影响，不用担心，会长出更漂亮的头发。
最好少吃油腻荤腥的食物
首先，要有正确的护法习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。多休息，保证充足的睡眠。饮食也要有一定的注意，不要吃辛辣生冷的食物，维持健康的生活方式对防止脱发有很好的帮助。
怀孕期间，选择洗发水也是要注意的，尽量选择一些正规厂家出的大品牌产品，质量还是有保证的，或者选用一些纯天然植物的，不含有化学成分的比较好。
你好，根据你的描述，这种情况很容易导致受凉的，对身体的康复是有影响的，建议需要到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症治疗的，治疗期间需要注意个人卫生，饮食要清淡健康，多吃有营养的食物加速身体的恢复。
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