怎样为预防流行性感冒冒啊

      建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.

摘要:流行性感冒的预防首先是偠从传播角度方面控制一旦出现流感就应及早对患者进行隔离,对他相关的物品进行消毒切断传染途径避免传播;其次是保护易感人群,比如老年人、儿童等可以注射流感疫苗以减少流感发生的几率同时要积极锻炼身体,提高机体的抵抗力

流行性感冒有明显的季节性在秋冬季比较盛行,患者在秋冬季的时候要加强防护意识尤其秋冬季的气候变化大,温度变化多人们应该注意保暖,根据天气增减衣服2.要注意个人卫生,经常洗手、饭前后都要洗手的好习惯咳嗽和打喷嚏的时候要使用纸巾,避免飞沫的传播3.要保持空气的流通,在流荇性感冒期间尽量少去公共场所,以免接触到患病人群4.要注意身体的锻炼提高自己的抵抗力和免疫力

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