怎样20天一个月瘦20斤斤？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 00:54 标签： 瘦20斤
我7天瘦20斤真实事例
我7天瘦20斤真实事例 一星期爆瘦20斤的我怎么做到的
来源：&&编辑：综合 &&时间： 14:14:20
　　一个星期有7天，用7天来减肥的话，可以减掉多少斤呢？答案是：想减几斤就减几斤。我们特别甄选最快速的6种懒人减肥法：从一周3斤到一天5斤，随你挑选！如果一周想要减掉10斤的话，我们推荐的方法是每天只吃鸡蛋，而且是水煮鸡蛋，可以搭配其他蔬菜一起食用。由于我本身就比较胖，160斤左右，坚持用鸡蛋减肥法，一个星期下来直接掉肉20斤，真实事例。
　　一个星期可以瘦多少斤
　　1、减3斤每天抹精油。
　　通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。 每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。
　　2、减5斤每天喝红酒。
　　红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。
　　3、减5斤天天喝水清肠。
　　清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻!
　　4、减6斤每天只吃肉。
　　台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。
　　5、减10斤每天只吃鸡蛋。
　　鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
　　6、减12斤每天喝蜂蜜水。
　　蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
　　瘦友们，在减肥的过程中，切记要饮食合理搭配，确保每日有适当的营养摄入。每天只吃肉、鸡蛋的减肥方法，一个月只适用1、2次，过后要补充蔬菜、瓜果，也可服用一些维生索。瘦也要瘦得健康，瘦得美丽，要把身体保证好哦。
　　我7天瘦20斤真实事例&&鸡蛋减肥法
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杜海涛一瘦为红颜20天减20斤，诀窍居然是一块饼干？
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杜海涛与新晋芒果一姐沈梦辰的地下恋情自去年《我是歌手》双年峰会浮出水面以来就不断升温，近日愈发高调，当然，拍拖成为了杜海涛一直坚持运动和健身的动力。
杜海涛与新晋芒果一姐沈梦辰的地下恋情自去年《我是歌手》双年峰会浮出水面以来就不断升温，近日愈发高调，当然，拍拖成为了杜海涛一直坚持运动和健身的动力。近日，网上再曝光一张杜海涛“炫腹”照，原本满是赘肉的腹部如今已经平坦如镜。有网友爆料，杜海涛20来天爆廋了20斤。有很多报道称，杜海涛瘦身的主要目的就是为了沈梦辰，可谓“一瘦只为红颜”。
杜海涛减肥路一直未短，前几天晒出这样被大胖子压住的感觉是什么样子！
涛哥啊！这样吃下去真的能减肥吗？看着都流口水！涛哥这是一边减肥一边大吃哈！
然后今天下午五点多的时候杜海涛晒出自己减肥现场照，手里拿着食物，一双贼眼瞟着其他地方，杜海涛发布说说：“锻炼...减脂！吃…不吃！锻炼...减脂！吃…不吃！锻炼...减脂？吃…不吃？！有了它就不用那么辛苦啦！！！”为了减肥也是不容易啊！看杜海涛可怜的样，网友评论说：“涛哥，照片每次都瘦的，可看快本你还是老样子呢~”、“还以为纹身了！一身的纹路！加油！海涛”。
然后小编就去扒了一下这块饼干的来历，从脂老虎这款饼干的官方微博来看这款饼干是一款健康的营食品。
然后通过网上介绍这款饼干一盒可以减8斤左右，是国内少有的健康减脂产品，这样来看的话杜海涛20天减二十斤的秘诀就是这款饼干，虽然他经常晒自己跑步，但是我们都知道运动减肥有多难，更别说二十天二百斤了，我咨询微博@脂老虎官网减20斤需要多久，他回复我的是一盒饼干可以吃八天，能减八斤左右，见二十斤需要三盒。那么也就是24天。所以毫无疑问，杜海涛并非通过运动减肥，而是吃了脂老虎这款饼干。
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