大便后 肛门坠胀少，肚胀咋办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 00:00 标签： 大便后 肛门坠胀
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胃肠胀气放屁排便不畅小肚子下坠感怎么办
来源：四海网综合
　　减少胃肠胀气的方法，大家可以尝试一下：
　　吃饭不要吃得太快不要狼吞虎咽：据专家说，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。吃饭时不要狼吞虎咽，这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。
　　尝试以下抗胀气的食物：有研究认为，薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶以及水苏糖有助于减少胀气。尤其是奘灵水苏糖能够快速增殖胃肠内有益菌包括乳酸菌双歧杆菌等，抑制有害菌如产气杆菌的繁殖，使胃肠内菌群平衡，减轻缓解胃肠胀气消化不良等症!
　　吃盐太多也胀气，不要吃盐太多：一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
(文/编/.cn：yanfang001 微信：www4hw)
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我大便量少而且肚子胀怎么办？
健康咨询描述：
一直以来我的胃肠功能都不是很好的。这段时间经常出现肚子很胀，而且大便的量很少，每次上厕所就拉一点点出来，有时候有便意也拉不出来。可是吃的不少，胃口也很好的。就是肚子胀的难受。
想得到怎样的帮助：请问大便量少和肚子胀是怎么回事？怎么治疗？
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医生回复区
&&&&&&您好，根据对您的病情的分析您为肚胀，便少，此病可能为您的胃的蠕动功能不良引起的，建议平时注意多食入含纤维的食物，禁止辛辣的食物、坐浴，可适当的服用促胃肠动力的药物。
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十多天没排便了，也没有便意，肚子也不涨，
岁 14:28:34
病情描述：
我父亲72岁了，十多天没排便了，也没有便意，肚子也不涨，还挺能吃，这是怎么回事？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生
便秘的可能大，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
感谢您的提问，如有其他疑问，请追问，很高兴为您解答，祝您身体健康，生活幸福!
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，1.饮食方面：便秘的人在饮食方面最重要是吃多些粗粮，纤维素高的食物，例如地瓜、大蕉等，可以增强肠胃的蠕动，来达到排便的目的。另外，还可以多喝蜜糖水，蜜糖可达到润肠目的，特别是对脾胃阴虚的人。2.运动方面：预防便秘还需要进行运动。因为运动可以增强肠胃功能的活动能力，助于消化，利于排便。除了可以进行一些有氧的运动，还可以多做腹部的按摩，以及提肛训练，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松。这些都是有利于排便的运动方法，平时应该保持多做运动。 祝您身体健康，生活幸福!
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