各位妈妈请帮帮我产后坐久了尾骨痛痛

请问下各位妈妈,产后怎样减肥?大神们帮帮忙_百度知道
请问下各位妈妈,产后怎样减肥?大神们帮帮忙
生完宝宝后的女人容易变肥,有什么减肥方法是针对产后减肥的,最好是不影响身体健康的哦?
提问者采纳
主要是要控制饮食,运动!
生产后,爱美的女性都跟你一样,最关切的问题莫过于身材能否恢复苗条。一些新妈妈性子急,刚出院没几天,就积极展开瘦身计划。专家告诉我们,并非所有的锻炼方式都是一样的。有些体育锻炼方式确实会比其他的要有效的多,不管是锻炼多个肌肉群,还是帮助我们消耗掉多余的能量,他们也更加适合不同身体状况的人群。同时减肥不是一蹴而就,三两天就可以完成的。要坚持哦。还有最好每天做些有氧运动,既健身又塑身,同时你要配合着喝一些减肥茶,像我用的是指日清纤秀减肥茶,排毒养颜,清理肠道,材料都是绿色无污染的天然植物萃取精华,没有减肥药的毒副作用。 想要减肥的女性朋友们可以去试下 产后适量的运动是必要的,但不能过度劳累,这样才有利于身体的早日恢复。热瑜伽减肥法:瑜伽的减肥效果因人而异,虽然有的人做瑜伽减肥效果不是很显著,但由于动作的伸展吐纳,可帮助恢复身体的状态,特别适合产后恢复形体。
散步减肥法:散步是最简单有效的产后减肥法,你可以在任何时间,任何地点进行。专家指出,散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量,你可以根据自己的身体状况制订一个循序渐进的散步计划,只要坚持就能看到效果。求采纳
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁[联系妈妈帮] QQ:产后尾骨痛要多久才会好_育儿问答_宝宝树
产后尾骨痛要多久才会好
当时年龄:
来自:网页;
亲,欢迎加入宝宝树育儿问答,我们一起交流育儿知识!活动链接:/e1112z还有每个月的免费礼盒申请:/zcexjl
最佳回答者:当前位置:&&>&&
产后尾骨痛
登录育儿网
记住登录 |
合作登录:
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
产后尾骨痛
悬赏:10分
我现在产后40多天了,月子里面没怎么坐着,月子里尾骨也不痛,现在出了月子了,坐下和起来的时候尾骨都酸痛酸痛的,我这个是什么原因造成的,该怎么护理,需要治疗吗?请帮帮我
你最近是否经常站立或者抱宝宝,因为满月后经常用力也会疼痛的。还有喂奶的时候是否有冷到了背部,受寒也会背痛。你可以热敷下实在不行去拔罐和扎银针试试,我当时就是拔罐好的
共有1条回答
相关未解决
高悬赏问题
育儿网 版权所有
苏公网安备号

我要回帖

更多关于 坐久了尾骨痛 的文章

 

随机推荐