我的月经量少 卵巢，吃卵巢保养素软胶囊可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-18 17:07 标签： 月经量少 卵巢
月经过少暗示卵巢早衰&多吃12种食物保养&卵巢
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卵巢保养吃什么好？
你的卵巢是否早衰了，卵巢早&衰的前期表现是从月经失调开始的。保养卵巢从补充&雌激素开始，如何补充雌激素呢？
卵巢保养吃什么好？学堂小编推荐12种保养卵巢的食物，补足雌激素，呵护卵巢健康。
月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期&
提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢&早衰的前兆。卵巢早衰怎么办？
卵巢早衰吃什么好？&
学堂小编告诉你月经不调跟卵巢早衰的关系，并推荐&12种食物，补充雌激素，呵护卵巢。
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怎么才算月经量少？
一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经
量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估&量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少&于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不&完，那么就属于月经过少。&
月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育&龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝&经。
月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退
临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就&是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀&发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。导致提前进入&绝经期。而月经量持续减少，多数意味着女性雌激素&水平发生变化、
12种食物补充雌激素&保养卵巢
1.卵巢保养吃什么——百合茯苓&
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止
血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤&细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，&归心、肺、脾、胃、宁心安神。
百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双&向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
2、卵巢保养吃什么——野葛根&野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也&有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激&素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供&应。
3、卵巢保养吃什么——维生素&维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活&力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表&明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素&E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依&靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服&用药片或制剂来补充。
4、卵巢保养吃什么——黄瓜&黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。&它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少&胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物&质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂&质代谢的功效。&
5、&卵巢保养吃什么——香菇&香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含&的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固&醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进&胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
6、卵巢保养吃什么——胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能&性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似&的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而&且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
7、卵巢保养吃什么——茄子&茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多&的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。&医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血&症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、&动脉硬化等。
8、卵巢保养吃什么——黑豆
黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆 类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆
浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵
巢保养有很好的疗效。&
9、卵巢保养吃什么——苹果&
苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心
病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类&黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样&硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇&水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
10、卵巢保养吃什么——海带紫菜&
海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证&
明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗&效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻&这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱&度，同样可以调节雌激素平衡。
11、卵巢保养吃什么——蜂王浆
想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起 古老的蜂王浆了吧。
其实纯天然的蜂王浆比那些合成&的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌&性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起&到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待&啦。
12、卵巢保养吃什么——山楂&山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生&素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的&作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过&多久食，最好在饭后食用。&
卵巢保养&食补是关键！
&专家提醒：
雌激素是源于植物的精华，不同于药
学中的雌激素。医学上也证明了，如果女性大量注射 雌激素，会导致卵巢癌，不但没有起到应有的作用，
反而产生另外一种危害到女性身体的疾病。
卵巢保养，不仅需要食物的摄取，还需要良好的
心态和持之以桓的体育锻炼，才是真正的卵巢保养之道。&
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女性养生：多吃12种食物保养卵巢
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原标题：女性养生：多吃12种食物保养卵巢
月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么办？卵巢早衰吃什么好？爱美网健康告诉你月经不调跟卵巢早衰的关系，并推荐12种食物，补充雌激素，呵护卵巢。
怎么才算月经量少？
一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。
月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。
月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退
临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。导致提前进入绝经期。而月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。
12种食物补充雌激素保养卵巢
1、卵巢保养吃什么――百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
2、卵巢保养吃什么――野葛根
野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
(责编：刘兰、高星)
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月经量多经期长可以吃卵巢保养胶囊吗
患者信息：女 30岁 四川 眉山 病情描述(发病时间、主要症状等)：月经量多经期长可以吃卵巢保养胶囊吗想得到怎样的帮助：月经量多经期长可以吃卵巢保养胶囊吗
月经过多的原因1、由于卵巢雌激素分泌过多，长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多，如无排卵性功能性子宫出血。都会引起月经过多2、妇科的器质性病变引起：子宫肌瘤、子宫息肉等会引起月经过多。3、全身疾病：如：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血，肝病、高血压等会引起月经过多。4、精神因素、劳累、产后、宫内节育器等也可以引起月经量多。5、有些女性子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强，也可以引起月经过多。
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