导致女性患腰椎间盘突出症的诱因有哪些呢?
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导致女性患腰椎间盘突出症的诱因有哪些呢?
　　导致女性患腰椎间盘突出症的诱因都有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧，日常生活中还是有很多诱发因素会导致腰椎间盘突出症的，下面就让我们一起来了解一下导致女性患腰椎间盘突出症的诱因吧。 　　1、突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。这是导致女性患腰椎间盘突出症的诱因之一。 　　2、腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。 　　3、姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。 　　4、腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。这也是导致女性患腰椎间盘突出症的诱因。 　　5、受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。 　　以上就是关于导致女性患腰椎间盘突出症的诱因的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在腰椎间盘突出症上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答的。 腰椎间盘突出专题guke/yztc/
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核心提示：据中国康复医学会统计，在1000例女性腰椎间盘突出症患者，其中460例是孕妇，占了几乎一半。在怀孕期间出现症状的有384例，占39.1%。因此发生腰椎间盘突出的女性中，怀孕则是不可忽视的发病因素。
　　女性孕育宝宝在高兴之余可别忽略了自己的健康。据中国会统计，在1000例女性症患者，其中460例是孕妇，占了几乎一半。在怀孕期间出现症状的有384例，占39.1%。因此发生的女性中，怀孕则是不可忽视的发病因素。
　　为什么孕妇易患间盘突出症呢?
　　28岁的张小姐结婚5年，年前终于怀上宝宝，目前怀孕3个月。本来从来没有过腰痛现象，但是最近总觉得，婆婆告诉她“怀孕腰酸太正常了，每一个人都会这样的”，可是张小姐腰酸越来越明显，最近几天腰酸痛并且连到左边臀部、左大腿外侧和小腿都痛，而且在姿势不好的时候，在的时候还会从腰一直到小腿“”一样痛。来经初步判断可能是腰椎间盘突出症。
　　为什么孕妇易患腰椎间盘突出症呢?首先，我们要了解什么是腰椎间盘突出症：椎间盘位于相邻两椎体之间，有内外、外两部构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出，纤维坚韧而有弹性;内部为髓核，是一种富有弹性的状物质，有缓和冲击的作用。成年人，椎间盘发生退性改变，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃变性以致最后破裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。
　　孕妇怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，为胎儿娩出作准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时内一个，逐渐发育成为几千克的胎儿，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和，就很可能发生腰椎间盘突出。
　　怀孕是腰痛，如何排除是不是腰椎间盘突出呢?
　　一般腰痛，常需作X线摄检查，某些治疗也要在X线透视监护下进行。孕妇由于情况特殊，接受X线检查需谨慎。从本质上看，X线是一种电离辐射，对人体组织有穿透力，因而会引起物理和化学的改变。人体的基本单位是细胞，在X线作用下，细胞内也可以发生电离改变，称为生物作用。不过，我们日常应用的X线检查，剂量很小，对人体健康损害不大。但是，实验研究证明，胚胎组织对X线敏感。X线对其产生的生物作用较大，且恢复能力较差，或不能完全恢复。最敏感的时期是在受精后8～15周，而16～25周次之。为了确保安全，孕妇腰痛最好不要作X线检查(照片或CT)。可尽量以其他方法，如代替。如法代替，可安排在后期，此时胎儿发育接近成熟，不易受到X线影响。
　　怀孕时腰痛要判断是不是腰椎间盘突出引起的，主要还是靠医生的临床检查方法，不宜照片。医生临床检查主要是通过症状的判断，以及直腿抬高实验、“4”字征实验、神经反射检查，痛点检查等手段进行综合判断的，一般不难诊断。
　　怀孕时的腰椎间盘突出症，在治疗上一定要注意几点：
　　1、不宜使用，因为膏药多为化瘀，特别是含麝香等的膏药绝对禁止使用，以免造成胎儿躁动甚至;
　　2、不宜使用药油、药酒等，因为这类药物均含有导致可能性的药物成分;
　　3、不宜服用止痛药，因为很多止痛药对胚胎发育造成影响，甚至导致胎儿发育异常;
　　4、孕妇腰椎间盘突出的治疗，主要采用一些安全、止痛的手段暂时缓解症状，要想完全治愈就需要等生完孩子后进行。
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（责任编辑：韩欢）
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提前做好防寒保暖。寒冬季节的气温变化比较频繁，腰椎间盘突出症病人要提前做好防寒保暖的准备，特别要做好颈部、腰、背部的保暖。保持充足睡眠，避免过度锻炼。从中医养生保健的角度上看，冬天是闭藏的季节，人们在日常生活中，一方面要注意防寒保暖；另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。患有腰椎间盘突出，还能去当兵吗？？我是女生。_百度拇指医生
&&&网友互助
?患有腰椎间盘突出，还能去当兵吗？？我是女生。
今年复发过一次，当时疼的连身都翻不了，去医院检查说得了腰椎间盘突出。我想当兵，不知道得了这病之后还能否实现这个愿望？？
你好患有腰椎间盘突出是不能当兵的，具体请参照招兵体检。腰椎间盘突出目前常见治疗方法对照分析：【西医治疗】：只能止痛，不能治痛，长期服用不但产生依赖性而且刺激肠胃，损伤肝肾。【按摩理疗】：牵引、针灸或按摩只能起到暂时的缓解作用，不易长期长期使用。【手术治疗】：手术、臭氧治疗主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到修复，因此很容易复发的，而且手术风险大、费用高。【无创治疗】：外贴太白消融酊（百度、淘宝网均有店铺），必要时配合内服药太白山中草药水丸，是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成。具有效回缩髓核，修复破裂纤维环，改善代谢循环功能，恢复纤维环的弹性和韧性，因此无创治疗是目前最佳的治疗腰椎间盘突出症疗法。
你是情况比较严重，身体条件是比较差的，应该适应不了那里的环境，我建议你还是赶快治病，而现在市场上治疗腰椎间盘突出的方法有很多，我个人认为目前治疗腰椎间盘突出最好的方法就是顺势整骨疗法，顺势整骨疗法与传统的药物疗法和手术疗法的本质区别是，顺势整骨疗法最终目的是恢复人体正常生理曲线，并且通过中药渗透缓解患者在治疗过程中的病痛，促进人体脊椎的恢复从而治愈腰间盘等腰部疾病。
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本文导读：随着社会生活节奏加快、工作压力大，这就导致了很多女性都会有一些职业病，如腰颈椎病，但是她们也渴望拥有健美的身材，那么椎间盘突出的女性应该怎样瘦腰腹呢？
　　椎间盘突出的应该避免的动作
　　1、仰卧起坐：仰卧起坐会使腰椎间盘突出的女性椎间盘更加突出，不但达不到练习的效果，还会增加腰椎的负担，加重病情。
　　2、垂直向下的负重及扭转：椎间盘突出的女性应该避免身体负重，如抱很重的东西、背很重的包包，还应尽量避免转体一类的动作。
　　改善腰椎间盘突出和适合练习的动作
　　1、燕飞：每周3-4次，每次4组，每组12-15次
　　作用：有效强化女性的腰部肌肉，改善女性腰部松弛，女性腰椎间盘突出。
　　动作要领：趴在垫子上，双脚打开与肩同宽，双手伸直并举过头顶。
　　动作起始：慢慢把双手双脚抬起，抬起最高后稍停顿2s-3s，再慢慢把双手和双脚放下，抬起时呼气、下放时吸气，这算一次。
　　注意：在抬起双手和双脚时要以髋关节和小腹为身体的支撑点，有意识收紧腰部肌肉。
　　2、俯卧支撑：每周3-4次，每次4组，每组20s-30s
　　作用：强化身体的深层肌肉腹横肌，起到有效保护腰椎的作用。
　　动作要领：趴在垫子上，用双肘把上身撑起，双脚并拢，腿部腰腹部肩部保持一条直线，保持此动作20s-30s为一组。
　　注意：在动作过程中臀部不要太高或太低，要与身体成一条直线，双肘要用上力量，肩关节不要放松。
　　总结：以上两个动作可以改善女性椎间盘突出，同时强化女性腰腹部肌肉，长期坚持可以起到改善和治疗腰椎间盘突出和瘦腰腹的双重效果。&
（责任编辑：张小凤）
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