什么食物可以补脾虚？哪些东西吃了对脾虚的人不好？
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什么食物可以补脾虚？哪些东西吃了对脾虚的人不好？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：
意见建议：脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。
平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。 待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片，有健脾益气、宁心安神的功效。
希望我的回答对您有所帮助，期望能成为您的采纳答案，祝您及家人身体健康。
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
职称：医生会员
专长：内科
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脾虚，可以采取食疗进行调理，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
问脾虚，但是一补就便秘
职称：医师
专长：中医综合
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问题分析：您好，根据你的描述，因为您早上一遇到冷空气就拉肚子，我考虑您是脾胃虚寒证。因为脾胃虚寒会造成虚不受补，过食肥腻的补脾药物，会造成胃肠功能下降而便秘。意见建议：建议您口服附子理中丸，配合参苓白术丸治疗。还有就是注意饮食，少吃辛辣油腻的食物。适量运动。
问补肝肾的食物
专长：内科疾病,心脏病
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您好板栗、花生、核桃、狗杞、黑豆、黑米、黑芝麻、海参、苦瓜、绿叶类菜 吃啥补啥这指的动物内脏这些都是对需要补肝肾者有好处的食物不防试一试
问脾虚补什么？
职称：高级针灸按摩师
专长：按摩,穴位,艾灸,推拿,经络,刮痧
&&已帮助用户：839
问题分析：根据您的描述，脾虚可以通过食疗就能很好的缓解和治疗脾虚症状。意见建议：建议您可以吃大枣，大枣是补脾胃、益气血的好东西，是秋季可以常吃的一种食材。当零食，或者煲汤都可以，只要坚持半个月以上就能看到明显的效果。
问专家脾虚可以可以用哪些东西补好？
职称：医师
专长：推拿针灸
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病情分析：你好，脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。用药的话要辨证治疗。意见建议：脾虚者平时要注意饮食，忌辛辣烟酒刺激类食物,平时可食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
问肝脾虚用什么食物可以补
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
您好！ 进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富 含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼 肉为主。补肝原则： 鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易 被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠 菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
问脾虚怎么补
职称：医师
专长：从事多年皮肤科临床，擅长诊治内科一些疾病
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您好：需辩证服用汤药调理，平时老母鸡煲汤吃。加强体育锻炼，保持好心情，保证足够的睡眠。
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评价成功！脾不好的人要禁吃的食物
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脾不好的人要禁吃的食物
　　脾在人体中起的作用是把运货吃下去的食物中含有的营养物质、统摄血液等，因此，在饮食营养中，脾虚者还要注意不吃不能吃的食物，这样才不会让运货失去正常运作能力，让营养得不到保证，营养不良也会影响气血，所以，下面我们来了解脾不好的人要禁吃什么食物吧?　　首先，脾虚的人不要吃田螺。因为，田螺性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”　　其次，不要要吃蚌肉，因为在很多医书中都有记载蚌是属于寒性的，它的肉味道甘咸，对于平常人，它可以滋阴、清热，常做为好食物，但是同时吃多了它也很伤脾，也伤阳气，所以，如果脾本来就不好的人一定不要吃。　　最后，不要吃枸杞子也是脾虚者该知道的事，因为枸杞子性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”　　对于平时，大家可能都是在注意正常情况下，我们应该怎么吃才可以让身体吸收更大的营养，怎么样禁忌吃对身体不利的食物，而这些，对于脾不好的人或者其他部分不舒服的人来说比正常人要重要的多，所以，平时就要多了解，以便在哪里不舒服时自己注意饮食禁忌，让身体不再受饮食上的伤害。
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TA的最新馆藏脾不好的人适合吃什么食物?
性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：&粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。&《本草经疏》亦云：&粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。&可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐&孙思邈说：&糯米，脾病宜食，益气止泄。&所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：&糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。&
又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它&补气，运脾，消食，止泄泻&。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的&锅焦丸&，治老人脾泄的&玉露霜&。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗&老幼脾虚久泻不愈&就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。
又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载：&西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。&
俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：&煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。&《纲目拾遗》认为番薯能&补中，暖胃，肥五脏&。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明&李时珍说它&能健脾益胃&。《本草经疏》也有&味甘能入脾补脾&的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。《滇南本草》中即有&治脾土虚弱，开胃健脾&的记载。明&李时珍还说它能&理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓&。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。
性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：&白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。&《本草求真》还解释道：&扁豆如何补脾?盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。&《会约医镜》认为：扁豆&炒用健脾止泻&。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。《医林纂要》中说得好：&牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。&故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。
性平，味甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论...
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品评校花校草，体验校园广场脾虚的人吃什么食物比较好
　　比较好?不能吃哪些食物?中医指出，脾虚的人饮食有宜忌，尤其在夏季，容易出现食欲不振等情况，脾虚的人在饮食上更应该讲究。一般情况下，脾虚之人应吃补脾益气、醒脾开胃的食物，不宜吃过多酸味食物。　　脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。　　①番薯　　俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚的人，可用番薯当主粮，常食之。　　②大枣　　性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。　　脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。　　另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
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脾胃虚寒吃什么好 这几种食物搭配可有效改善
脾胃虚寒的状况在人们的身上一旦出现，大多数的情况都是因为人们的饮食不规律而导致的，其实，在比较常见的胃部疾病中，脾胃虚寒就是其中的一种，那么，脾胃虚寒吃什么食物好呢？
甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。
其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合食用，有促进溃疡愈合的作用。
菠菜含有丰富的纤维素，能够帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气，化食去积，兼可清肠。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。
不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为糖，不适合糖尿病患者食用。
南瓜有美容的功效，而且能够消炎杀菌、止痛。
南瓜含有非常丰富的果胶，可以吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
推荐2款食谱
1.半个南瓜
2.面粉随意(揉出来的面手感舒服就可以了)
3.红豆馅或芝麻馅(也可以自己决定)
红豆馅做法：先用高压锅把红豆煮熟，把他捣成泥即可
1.用高压锅把南瓜煮熟，去皮捣成泥。倒入面粉，和面要和得均匀
2.将和好的面粉搓成圆形按扁，加入红豆馅搓成圆在按扁。
3.把做好的东西在锅中炸，就可以食用了。
材料：菠菜，蒜，生抽，麻油
1、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。
2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。
3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。
4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
如上所述，对于脾胃虚寒的人来说，其虽然是可以通过饮食调理来改善脾胃虚寒的症状的，但是，由于脾胃虚寒是属于胃病的一种，因此，大家在多吃文中所推荐的食物进行调理外，还要注意保持规律性饮食。
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