我是腰间盘膨出患者，饮食应注意什么？
女 | 42个月
时间： 08:19:24
健康咨询描述：
的发病时间，腰胯酸痛腰有坠痛坐不住，原51418部队腰间盘专科
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么保养应注意什么（感谢医生为我快速解答——该。）
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您好，腰椎间盘突出的饮食要多吃一些含钙高的食物，因为钙是骨的主要成分，所以一定要充分的摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。腰椎间盘突出饮食还要、应该多吃含蛋白质高的食物。因为蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆。还要控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。同时有资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果，所以患者要戒烟。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝您早日康复!〓〓〓
副主任医师
擅长: 专家QQ:.中医疑难杂病研究.中药奇方秘方...
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你好，你的情况饮食应注意少吃生冷、辛辣等刺激性食物。中医认为腰椎间盘膨出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，大量临床实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘膨出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗，早日康复！
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你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类。第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主第二类是外科手术,但是手术风险高,创伤大,合并症多。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.具体采用哪种治疗根据你的临床症状结合片子的具体情况综合评定治疗。0/q
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病情分析：存在腰椎间盘膨出的情况下，饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。指导意见：工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 医生询问：
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病情分析：您好 ，我是健康顾问，很高兴为您作答，腰椎间盘突出患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出的症状的缓解。
。指导意见：腰椎间盘突出患者注意以上的饮食注意事项外，还能控制总热量，避免体重过胖，戒烟、戒酒。多注意以上的注意事项，不仅能有效的促进腰椎间盘突出症状的缓解，还能预防腰椎间盘突出的发生与复发。针对腰椎间盘突出患者的治疗，最佳的治疗方法为纯中药配方腰椎正骨贴进行治疗，疗效显著。医生询问：
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病情分析：您好，腰椎间盘膨出是由于椎间盘组织变性后移位超过椎间隙，可压迫腰椎神经而出现腰腿放射性疼痛。患有此病后，首先注意的是遵医治疗，除此之外，在生活中需要注意做好保养，这样不仅利于康复，还能有效预防复发。指导意见：首先您需要注意保持良好的生活习惯，宜睡硬板床，注意防止腰腿受凉，防止过度劳累和负重，避免久站久坐，必要时用腰围来保护腰部。日常生活中多吃些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，同时提倡您坚持适量的锻炼，比如做做腰部的旋转动作、挺腰伸背动作以及下肢的伸曲、甩腿动作等等，这样有助于增强肌力，舒展筋骨，利于脊柱的稳定，从而在预防病症反复上起到一定效果。医生询问：
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后...
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。年轻人应该怎样预防腰间盘突出？
现在腰间盘突出的越来越年轻化了。原来都说做重苦力的人容易的腰间盘突出，可是现在的年轻人也没看到他们怎么卖苦力啊。年轻人应该注意什么才能避免腰间盘突出呢？大众养生网小编解答：我们都知道用力不当，或者长时间的用力会造成腰间盘突出，其实不良的生活习惯，不良的坐姿也会造成腰间盘突出。年轻人虽然没干过重活，但是也会得上这种病的原因大多是坐姿不正，不良的生活习惯造成的。现在的年轻人经常的低头玩手机，或者长时间坐在电脑跟前玩游戏，长期处在一种姿势状态中，的和的可能性是非常大的。要想防止这种病症的出现，就要改变目前这种不良的生活习惯。
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“椎间盘突出 ”答疑
腰椎间盘突出症能自己做牵引吗？要注意什么？
　　家庭牵引虽然简便易行、较为安全，也应按照医生的建议，定制牵引的姿势、重量、时间，以免发生意外。　
按照医生的建议进行牵引
家庭牵引虽然简便易行、较为安全，也应按照医生的建议，定制牵引的姿势、重量、时间，以免发生意外。
牵引时选择硬板床
腰椎间盘突出患者家庭牵引时需要卧床，应准备硬板床，以便于保持拉力，若选择质地柔软的床会失去牵引的效果，还会加重病情。
牵引带必须合身
定制合适的牵引带，骨盆牵引带的拉力必须作用在髂骨翼上，并须保护骨突部，以防压疮。
牵引需要长时间坚持
很多的患者牵引一段时间之后症状有所缓解，停止继续牵引，这样容易导致疾病的复发，应该继续进行牵引治疗。
牵引无效应及时就医
一般患者在牵引一段时间之后腰椎间盘突出症状会有所缓解，部分患者可能症状不减轻，此时应该及时就医，查明原因，选择合适的方法治疗。
腰椎破坏性疾病，如肿瘤、结核或化脓性疾病；全身状况较差，严重呼吸、循环系统疾病；明显骨质疏松；牵引后病情加重，以上患者不适宜牵引治疗。
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椎间盘突出 ——其他问题
皮肤性病科
出现症状：
椎间盘退行性变
发病部位：
常见人群：
挂号科室：骨外科
什么是椎间盘突出
　　人体共有23个椎间盘。由软骨板、髓核和纤维环组成，它们共同作用来缓冲脊柱的各种应力。椎...腰间盘突出调理_腰间盘突出的饮食_腰间盘突出理疗方法_在生活中应该如何预防腰间盘突出
　3.腰椎间盘突出实际上是纤维环地一部分或全部破裂,髓核经破口突出。突出后多般刺激或压迫一侧或两侧地神经...
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  腰间盘突出的患者饮食方面要注意什么呢？_百度知道
问:腰间盘突出的患者饮食方面要注意什么呢？
来自河北威县妇幼保健院（二级）
指导意见：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服 中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。
腰椎间盘突出的患者的主要问题是由于椎间盘向后突出压迫或者是挤压脊髓亦或者是神经根...
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