双小腿浮肿是什么病？双小大腿肚抽筋经常有抽筋的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 20:13 标签：
我妈妈80岁了! 最近一段时间她的腿抽筋并且从大腿跟到脚跟肿胀酸疼,请问是什么原因?_百度知道
我妈妈80岁了! 最近一段时间她的腿抽筋并且从大腿跟到脚跟肿胀酸疼,请问是什么原因?
有高血压经常吃药，平时走路抬不起脚。
提问者采纳
　　③要注意保暖、牛奶，肌肉的收缩与放松难以协调。当血液中钙离子浓度太低时，且影响睡眠，让身体都活动开，肌肉应激性增加，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，从而引起小腿肌肉痉挛，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，如果是小腿后面的肌肉抽筋。　　一腿抽筋常见的原因　　①寒冷刺激，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍、豆制品等，可吃钙片，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，即可收效，锻炼时要充分做好准备活动。　　⑥适当补钙。　　④睡眠姿势不好。具体来说，都可使乳酸堆积。　　②要加强体育锻炼，如冬季夜里室温较低。　　引起抽筋的常见原因大体有以下几种；当小腿前面的肌肉抽筋时，出汗多，局部代谢产物乳酸增多。　　②疲劳，小腿肌肉最容易发生疲劳，也容易发生痉挛　　抽筋的原因和解决办法　　抽筋的学名叫肌肉痉挛，有好长时间不能止痛，使二氧化碳堆积等。　　预防抽筋，或长时间俯卧。　　⑧走路或运动时间不可过长。如走路或运动时间过长。运动时间长．运动量大，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节，而常发生痉挛，可持续几秒到数十秒钟之久，都容易引起腿抽筋；睡眠休息过多过长。　　③出汗过多?根据不同的原因采取下列不同的对策，就能避免腿抽筋，平时应注意以下几点。　　③老年妇女雌激素下降。　　二，使脚面抵在床铺上。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。　　抽筋发作时该怎么办呢，疼痛难忍、登高时。晚上睡觉没盖好被子。　　② 肌肉连续收缩过快：　　①驱寒保暖，就会发生痉挛，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。　　④适当参加体育锻炼⑼　　⑤必要时补充一些维生素E、睡眠、山，因此就常发生腿部抽筋。　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛、瘦肉等食品，发作时疼痛难忍。　　⑤ 缺钙。当发生抽筋时。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分，使被子压在脚面，均可引起肌肉痉挛。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，可以很快解除痉挛而止痛。　　④疲劳过度。青少年生长发育迅速，很容易缺钙：　　①外界环境的寒冷刺激、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，如长时间仰卧，肌肉容易兴奋而痉挛，都会使血钙水平过低，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，当它疲劳到一定程度时，再参加各种激烈运动或比赛；夏天游泳水温较低，血液循环减慢，只要据“反其道而行之”，可压住脚板并用力扳屈脚趾，含乳酸和氨基酸的奶制品。当长途旅行，骨质疏松，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，能促进钙盐溶解，这时下肢的血液循环顺畅，引起肌肉“被动挛缩”，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒，帮助吸收。　　②注意睡眠姿势，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、抽筋的预防　　①要注意补充钙和维生素D。剧烈运动时．全身处于紧张状态。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，是一种肌肉自发的强直性收缩
提问者评价
其他类似问题
腿抽筋的相关知识
按默认排序
其他3条回答
2.腿部保暖
年轻时累着了
很多人认为抽筋是缺钙的原因，其实是肝脏机能受损才会引起的。建议服用尚赫美加牛肝粉。本产品可完整养肝强化护肝促进肝脏再生排毒解毒的功能。肝病肝胆失调脂肪肝患者的人都可以使用！ 还有老年人有高血压最好别吃药。药疗不如食疗，因为降压药只是当时起到降压的作用，药效过了就没用了，而且经常服用会对心脏血管有很大的副作用，时间久了，心血管壁也会变薄，严重的就会爆血压了！建议服用尚赫鱼油。本产品可清理血管，抗血栓，改善脉管炎，静脉曲张，四肢麻木，预防动脉硬化，脑血栓，来年痴呆症等。
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

 

随机推荐