女性雌激素低的症状女性性病有哪些症状呢？雌激素低要怎么补充呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 12:28 标签： 女性性病有哪些症状
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雌激素低3大危害 8种食物助女性补充雌激素
雌激素分泌，对女性的健康和美丽有着重要的意义。雌激素分泌失调，不仅容易惹来早衰、、皮肤差等问题，还会大大增加罹患妇科疾病的几率。雌激素对女性的作用有哪些？如何补充雌激素？一起来看看。雌激素是由卵巢和胎盘产生的一种女性激素。女性体内有400多个部位含有雌激素，对女人的内分泌和身体发育发挥着重要的作用。而且，雌激素的分泌还会影响你的皮肤和容颜，雌激素分泌不足会造成内分泌紊乱，惹来、早衰等。雌激素的作用如此重要，如何补充雌激素才是最健康的方式？女性体内的雌激素会影响皮肤的厚胶原含量，同时还会影响真皮细胞的储水功能，从而对皮肤状态起到重要的调节作用。如果雌激素分泌不足，就容易出现皮肤弹性差，无光泽、色斑多等症状。对女性的危害主要有：1、影响肤质你可以想象一下月经来潮前几天的皮肤状况：干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。为什么皮肤这么差？主要就是因为体内分泌的雌激素减少了。女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。2、加速身体衰老体内雌激素分泌不足，会导致月经紊乱，出现周期过长或过短，经血过多或过少的情况。同时还会使阴道环境变差，出现、弹性差、分泌物少。女性雌激素水平大幅度降低，最容易出现“”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易；身高缩短、；出现的症状。3、肥胖+胸变丑女人一旦体内的雌激素分泌量骤减，就会导致卵巢功能早衰，各种心理和生理症状也会随之而来。除了皮肤差外，还会导致皮肤脂肪变厚，让你身材臃肿，腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉。同时还会导致乳房发育不良，出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。饮食+保健补足雌激素【补充雌激素的食物】1、大豆食品大豆食品可以改变体内激素的分泌。研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。2、鸡蛋鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。3、各种新鲜蔬果新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节雌激素失调。4、绿色食物绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，从而保证雌激素的分泌。5、卷心菜眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质――硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。6、南瓜南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。南瓜富含硒和锌，同样对调节雌激素发挥着独特的作用。7、木瓜木瓜维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜和红枣一起食用，是调节内分泌、补血养颜的绝好食品。8、坚果坚果对人体的健康作用已被大家所熟知，除了补脑益智、补充营养外，坚果还是调节雌激素的重要食物。坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善因雌激素缺乏引起的焦虑症状，舒解身心压力。而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。【雌激素的日常调理】1、保证睡眠如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对雌激素的正常分泌有很大帮助，因为睡觉时机体会产生雌激素。而经常熬夜的人，往往容易造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。2、精神调理压力是导致雌激素分泌失调的重要原因。处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。所以要保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。3、适当运动女性雌激素能很好分泌，对于提高女性的生活质量有很大裨益，而“功臣”之一就是锻炼。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助调节身体激素分泌。研究证实，锻炼确实能调节改善雌激素的分泌水平。 运动的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。4、排毒调理一旦身体排毒功能不畅，就会使身体毒素无法排出，扰乱内分泌系统。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。所以要随时留意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。同时，一定要留意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就要出汗，给卵巢提供充足养分，激活卵巢及其系统功能。【健康提示】常吃快餐扰乱雌激素快餐中含有过多的饱和脂肪。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。而且塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，容易溢出有毒物质。
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（责任编辑：黄海茵 ）
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　　雌激素低的症状有哪些？雌激素，对于女人来说非常重要，一旦雌激素低的话，就会导致内分泌紊乱，出现各种各样疾病，还会加快人的衰老。那么，女性雌激素低都有哪些症状呢？生殖女性雌激素低难怀孕怎么办？
　　雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。女性进入青春期后，卵巢开始发育，同时分泌雌激素。雌激素分泌随着卵巢的周期变化而变化。体内雌激素主要包括雌二醇、雌三醇等。
　　雌激素低的症状有哪些？
　　雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的，它主导女性第二性征的发育和维持，它调控女性体内环境的稳定，它控制女性的生命周期，女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均离不开雌激素的作用。
　　关于雌激素低的症状，其主要表现为：
　　症状1、雌激素低可出现皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感，感觉异常（经常有刺痛、麻木、耳鸣）；
　　症状2、雌激素低会出现潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧郁情绪，甚至对生活失去信心；
　　症状3、雌激素低身体出现亚健康状态，如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适；相关阅读：雌激素不足应该如何诊断？
　　症状4、雌激素低会有月经紊乱、性生活困难，有的甚至不能过性生活，甚至影响生育。
　　另外，各种与雌激素水平密切相关的疾病的发生机率也会大大增加，如萎缩性阴道炎、膀胱及尿路感染、骨质疏松、老年性痴呆等。同时，由于身体免疫系统功能减弱，恶性肿瘤的发生概率也明显增加。
　　生殖女性雌激素低难怀孕怎么办？如何调节雌激素水平？
　　专家表示，不提倡直接口服补充雌激素，虽然短期内见效，但副作用大
　　【成功案例】：周女士，安徽宣城人，25岁，结婚后一年多未孕，后通过朋友介绍来到上海长江医院就诊，王秀凌主任为其做了全面的检查，经检查确诊不孕原因为雌激素低，针对这种情况，王主任采用个性的“中药三期绿色疗法”为其治疗，经过三个月的调理后，周女士雌激素水平恢复正常，在治好后的第二个月成功怀孕！
　　雌激素低的症状有哪些？王主任表示，目前是市面上补充雌激素的药物种类较多，但是上海长江医院专家说：药物雌激素一般副作用较大，比不利于女性后期怀孕，需谨慎服用，如一定要使用药物补充雌激素一定要遵循医嘱。
　　上海长江“中药三期疗法”，科学治疗雌激素低。长江“中药三期疗法”在治疗内分泌导致不孕方面，它的效果非常显着，有疗效快、受孕率高等特点，对内分泌失调引起的各种女性不孕有独特疗效。
　　该疗法根据女性“月经”这一特殊的生理现象，人为地将治疗周期分为月经前期、月经中期、月经后期，针对月经周期各个不同阶段的生理变化而制定相应的治疗方案。
　　有疑问？点击在线专家为您解答！
　　长江“中药三期疗法” 三大独特优势 平衡女性内分泌
　　上海长江不孕不育医院独创的“中药三期疗法”是根据治疗内分泌不孕将中医的辨证和西医的辨病相结合，以中药治疗为主进行个性化治疗，治疗过程其独特的优势更是吸引了很多患者的称赞：
　　独特优势一、适应范围广，辨别虚实、寒热对症治疗：中药三期疗法对内分泌失调引起的月经不调、卵巢功能不健全、多囊卵巢综合征引起的不孕症，疗效十分显着。
　　独特优势二、权威妇科专家亲诊，临床经验丰富，治疗效果事半功倍：上海长江医院优秀专家团队在上百次反复实验的基础上，筛选出几十种对治疗不孕不育症有特效的中药应用于临床，上海长江医院临床经验丰富的妇科专家亲诊，治疗效果更是事半功倍。
　　独特优势三、中医治疗，无需手术，绿色无痛苦：传统的不孕不育症治疗方法，主要是通过口服激素、外科手术等单纯的手段进行治疗，而长江“中药三期疗法”结合当今先进的检测手段，诊断病因中医治疗，无需手术，不会给患者带来痛苦。
　　雌激素低的症状有哪些？上海长江专家提醒：无论是采用哪种方法治疗雌激素低，对于不孕患者来说，最终是以达到生育为目的，因此，患者应该采取到正规的医院治疗，才能取得良好的治疗效果。
来源： 绍兴之窗 作者：绍兴之窗 编辑： 绍兴之窗

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