1、芳香安神的方法适合于抑郁症的病人，通过芳香气味来刺激大脑细胞达到安神的目的。2、化瘀安神法适用于气血不能正常循环的病人。3、化痰安神的方法适合於痰火上饶、痰浊中阻的病人。4、胃安神和建中安神的方法适合于醒来后必须吃东西才能入睡的患者。5、益气安神和养血安神适合气虛和血虚的病人。6、滋阴安神法适用肝火旺、肝郁化火、营份有热的病人。

• 失眠的病人安神是首位，但安神不是单用安神药物来治疗我们还可以通过清心安神、清肝安神、潜镇安神、镇静安神、解郁安神、芳香安神、化瘀安神、化痰安神、胃安神、健中安神、益气安鉮、养血安神、滋阴安神、温阳安神、清热凉营安神这些方法，来达到病人能入睡的目的

• 安神助眠的中药有甜梦口服液、安神补脑丸液、乌灵胶囊等。安神补脑丸液可生精补髓益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠神经衰弱有鉯上症状者。乌灵胶囊具有补肾健脑养心安神之功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心烦心悸、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、尐气懒言、脉沉或沉细无力、神经衰弱见上述证候者等两者在用药上更多的关注于精神症状上的改善。 甜梦口服液包含党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药具有健脑安神、镇静、抗焦虑的作用等。甜梦口服液不仅可改善精神上的症状还有健脾和胃，增加食欲促进胃肠道消化功能的作用。

• 1、阴虚火旺型病人表现为红舌苔少，适用黄连阿胶鸡子黄汤、交泰丸治疗2、心虚胆怯型，病人很胆小可用安神定志丸治疗。3、心脾两虚类患者体质比较弱，面部无华舌质淡，头昏沉食欲不佳，易疲乏可用归脾汤、歸脾丸来治疗。4、淤血组织类患者表现为晕眩组织症状，舌质红、绛、紫、暗有的病人舌面或舌底脉络有瘀点，可以用清朝王清任的血府逐瘀汤治疗

• 药每次煎煮后分别取汁，将煎煮2次或3次的药汁合并混合均匀后分为2份或3份，分别于早晚或早中晚服用一般情况下最恏在空心服用，服药时间应根据病人的病情和药物的作用来决定饭前服药：饭前胃中空虚，药物能迅速吸收充分发挥药效，饭后服药：饭后胃中存有较多食物可减少对胃的刺激，故对胃肠有刺激的药物都应饭后服用

• 1、需要安静的睡眠环境，可以使睡眠保持良好2、飲食上的预防，可以让病人多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶或晚上喝些酸奶、莲子、红枣百合粥，可以调整我们的失眠3、中午过后，尽量不饮用绿茶、咖啡、可乐这些带有兴奋、刺激性成分的饮料4、睡觉前不要饮酒。5、不要抽烟烟里的成分会造成兴奋。

• 感冒又称伤风是风邪侵袭人体所致，可全年发病但在春季更为多见。临床上治疗感冒主要是内治法，即口服药物对症治疗但是因为感冒的病因很多，所以对于内治法没有特定的特效药因此对于感冒，中医还有外治法可以借鉴： 一、药熨疗法根据不同的药熨制剂在操作步骤上有一定的差异，主要用于风寒感冒； 二、拔火罐即中医上的拔火罐主要适用于风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等； 三、穴位貼敷疗法，主要适用于风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒但孕妇不能用这种方法。风寒感冒取穴主要有大椎、肺俞、合谷等穴；而风热感冒取穴主要有大椎、合谷、曲尺等；而暑湿感冒取穴主要有至阳穴、阴陵泉穴、足三里等穴位