中午没睡觉,喝了咖啡想睡觉点咖啡,下午的的时候就感

您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
喝咖啡不要空腹的时候喝,咖啡里的咖啡因很伤胃
可以在饭后过一会儿喝最好
也不要在晚上喝,会睡不着
您好,一般没什么去别的(如若,你对我的答复满意,请选择“对我有用”,谢谢您的采纳。)
所谓的一天两次,不能随便喝,因为药物有一定的代谢期,也就是药代动力学,标准的一天两次时间间隔应该是12个小时,一般中药都是早晚各一次。
口吃又称结巴、大舌头、它给口吃者带来了无尽的痛苦。讲话结巴的人常常是哑巴吃黄莲有苦说不出。在社会中口吃的人往往是最吃亏的。怎样才是结巴呢?如果你说话时经常出现断...
答: 葛粉还具有:生津止渴,抗菌解毒的作用,对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,使淀粉随水漏入池内,反复加水,还可疗伤寒中风头痛,...
大家还关注当前位置: >
专治下午困:喝一杯咖啡然后午睡20分钟
保健知识  更新时间:    编辑:tpzj
& & & &工作至午间,刚吃饱又有点累,但工作仍不断涌来。你想午睡一下吗?还是喝一杯咖啡呢?
& & & &专家说,或者咖啡加午睡才是最好的。咖啡午睡,就是先快快喝一杯咖啡,再睡上20分钟。当你醒来时,刚好咖啡因抵达脑部,你就会感觉精力充沛了。
& & & &午睡和咖啡都有一个共同点:帮助减弱腺苷的作用,它是脑内的分子,日间会积聚起来,会令人想睡。午睡可以把这些分子清走,而咖啡因跟腺苷相似,可以影响腺苷,阻止它们的活动。因此,两者配合就如两路夹击对手一般,成了最理想的方法。
& & & &要实行咖啡午睡,首先你要计划好时间,咖啡因需要约20分钟经小肠到血液,再抵脑部。要达到效果,就要快快喝下咖啡,然后再来一个20分钟的午睡。
上一篇: 下一篇:没有了
相关保健知识

我要回帖

更多关于 喝了咖啡想睡觉 的文章

 

随机推荐