女性经期不准 怎么算自己的排卵期
本文导读：不少备孕的女性朋友们都会遇到这样一个问题，就是自己的经期不准，那么该如何才能推算出自己的排卵期呢？那么，下面就跟着小编一起来看看吧！
&　　1、排卵期是怎么一回事
　　一般情况下，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
　　2、月经周期正常怎么算排卵期
　　女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月和排卵期，其余的时间均为安全期。
　　3、月经异常怎么算排卵期
　　如果您的月经发生异常或者不稳定，可以根据下面的办法来算排卵期。
　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
　　另外，也可以通过以下这些排卵期推算出来。
　　排卵期的症状1：食欲下降
　　研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果&&排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找。
　　排卵期的症状2：精力旺盛
　　这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
　　排卵期的症状3：性欲高涨
　　总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
　　排卵期的症状4：抵抗力下降
　　在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
　　排卵期的症状5：分泌物增多
　　因为排卵期阴道在排卵，所以还会出现分泌物增多的现象，这种也是正常的。所以，如果你突然发现需要用护垫或内裤整天湿湿的，那可能就到了排卵期了。
（责任编辑：江慧）
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排卵有时候会受环境人为的影响而提前或延后的。
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排卵日不一定固定呢，有时候提前有时候退后，跟心情也有影响，但只要卵泡成熟了就可以受孕了。
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不要过于紧张，顺其自然
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排卵没有那么准确的，会随心情，环境等因素变的，不是每个月都第十四天的。
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我也是测体温的，蛮准的。
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我例假一般五天就干净了，都是二十八天。现在会喝豆浆和吃黑豆会变成三十一天如果不吃就又是二十八天，备孕了半年了一点反映也没有，快没信心了
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回复 第3楼 阳阳880705 ：亲爱的，你周期多少天啊？要是你经期7天，经期后7天排卵的话~你周期是28天吗？（排卵后到下次姨妈14天？）？老公身体弱，是老公精子的事吗？老公检查过精子吗？半年其实也别太急~再试试，不行的话，你还得查输卵管啊...我例假一般五天就干净了，都是二十八天。现在会喝豆浆和吃黑豆会变成三十一天如果不吃就又是二十八天，备孕了半年了一点反映也没有，快没信心了，老公当时检查精子时医生说量有点少，其它没什么，
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回复 第4楼 嘟帅帅 ：排卵有时候会受环境人为的影响而提前或延后的。...这半年都是那个时候测出排卵的，下个月想去B超测一下，怀孕好艰难啊
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那你别吃黑豆了~半年再等等，不行看看输卵管，别太急哈
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