糖尿病能吃果糖吗糖尿病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 06:42 标签： 西王果糖
你知道什么水果糖尿病人能吃吗 糖尿病的饮食日 18:01来源：
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　　糖尿病是现代社会的常见病症，严重的影响着患者的身心健康，给患者的生活带来了烦恼。所以糖尿病患者要及时的治疗，让疾病早日远离自己的生活是最重要的。糖尿病的治疗，首先从健康的饮食开始。在生活中什么水果糖尿病人能吃?这是患者常问的问题，下面就给大家介绍一下。
　　?具体介绍如下：
　　石榴：味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。
　　猕猴桃：味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。
　　柑：味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。
　　梨：味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。
　　桃子：味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。
　　橘：味甘、酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效，适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。
　　李子：味甘、酸，性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效，适用于虚劳有热型糖尿病。
　　以上简要介绍的就是什么水果糖尿病人能吃的知识，希望糖尿病患者及时的注意，健康的饮食对于治疗疾病有很大的帮助。温馨提示：生活中我们要多加注意糖尿病的症状有什么，了解症状选择正规的医院及时的治疗，让自己早日身体健康。
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&&&&联系邮箱：.cn 。专家认为，添加果糖是2型糖尿病是主要因素
发布于： 14:27
最近研究显示，相对于碳水化合物来说，增加糖类，特别是那些含有果糖的糖类，是糖尿病和前期糖尿病的主要因素。临床专家在梅约医学期刊（Mayo Clinic Proceedings）向目前膳食指南中允许每日总热量中％的糖添加量提出挑战，并建议人们食用的糖添加量应急剧降低，特别是添加果糖。全世界大约十分之一的成年人患有型糖尿病，全球范围内遭受疾病的人群从年的亿增加到年的亿，约增加了两倍。在美国，万成年人（十一分之一）患有型糖尿病，另外万（多于三分之一）有前期糖尿病。在目前水平上，增加糖，特别是添加果糖的食用，会引起型糖尿病病情的恶化，文章第一作者、圣卢克中期美国心脏协会的心脏研究科学家，博士说：预测大约％的美国成年人已经有一定程度的胰岛素抵抗，而且近似相同比例的人群最终会发展为糖尿病。作者说，添加果糖的过度消费的最终结果是使整体代谢和全球胰岛素抵抗出现错乱。其他不含果糖的糖类饮食在这些方面的不利效果似乎会少些。事实上，一些临床试验已经表明，相对于葡萄糖或淀粉，等热量的果糖或蔗糖会导致空腹胰岛素、空腹血糖以及胰岛素血糖对蔗糖的负荷增加。这表明蔗糖（特别是果糖成分）比其他碳水化合物更有害，博士说。博士和同事用动物试验和人体研究来得到他们的结论。最近的试验数据表明，用包含果糖的调味糖（蔗糖）来取代只有葡萄糖的淀粉，导致了重大的不良代谢。基线胰岛素抵抗增加的不良反应，饮食中添加的果糖比例越大，其反应更明显。根据作者的全部证据，建议添加糖，特别是添加果糖（高果糖谷物糖浆和蔗糖形式）是一个严重的和不断加剧的公众健康问题。年美国膳食指南指出，一些人群每日从糖类中消耗多于％的热量是可取的，医学研究所允许中从添加糖中摄取超过总热量的％。相反，世界卫生组织建议，一天的热量摄取中，添加糖的组成不能超过％，为了最佳健康状态，建议降低此水平到％或更少。这样的水平会更符合作者的建议以及类似的美国心脏协会的建议女性每天摄取不超过茶匙（）的糖，男性每天不超过茶匙（）。博士和同事解释，尽管果糖自然存在与一些水果或蔬菜中，食用这些食品不会给人类健康带来任何问题。事实上，食用水果和蔬菜可能可以预防糖尿病和更广泛的代谢疾病障碍。作者鉴于膳食指南应该修改，以鼓励人们用水果和蔬菜等天然健康食品来取代充满添加糖和果糖的加工食品。大多数现有的指导方针缺乏这标志着恶化糖尿病以及相关心血管疾病和其他后果的潜在成本。作者还认为，应该鼓励食品饮料产品中少加糖，特别是包含果糖的品种。他们得出这样的结论一个人限制食用添加糖（特别是添加果糖）的食品和饮料的水平，可能是确保一个人强健的未来健康的其中一个最有效的措施。Journal ReferenceAdded Fructose: A Principal Driver of Type 2 Diabetes Mellitus and Its Consequences.&Mayo Clinic Proceedings, 2015; DOI:&
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状态：就诊前
&副主任医师
水果中果糖含量高，如果血糖控制可，可以适度吃一些水果。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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故果糖胺反映的是1-3周内的血糖水平。果糖胺的测定快速而价廉，是评价控制情况的一个指标，尤其是对血糖波动较大的脆性糖尿病及，了解其平均血糖水平更有实际意义。
但果糖胺受每次进食的影响，所以不能用来直接指导每日胰岛素及口服降糖药的用量。
血清果糖胺正常值为2.13&0.24mmol/L，血浆中果糖胺较血清低0.3mmol/L。
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