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     银杏果如何食用又称白果，有降血压调整人体内分泌的效果。那么银杏果如何食用怎么吃呢

1. 银杏果如何食用吃之前，记得先去壳哦！

   银杏果如何食用有一层坚硬的壳如果不去壳，水分等是无法进入的哦！

2. 嫩笋上市的时候炒上一盘银杏果如何食用炒鲜笋，爽滑有营养！

3. 肚丝的润滑银杏果如何食用還可以去掉肚丝上的异味。这道汤会很受家人的喜爱哦！

4. 将鸡肉切成丁状与白果放在一起翻炒，鸡肉的蛋白质含量高脂肪含量低，和銀杏果如何食用加在一起很适合血压高的人群哦！

5. 煮粥的时候加上银杏果如何食用也是很不错的哦！银杏果如何食用虽然没有什么味道，但是会凸显其它食材的味道

6. 银杏果如何食用煲鸡汤（煲鸭汤）。

   冬季喝上一锅热腾腾的汤很滋补哦！鸡肉、鸭肉的胆固醇含量都比較低，适合所有人群加上白果，汤根更有营养了!