高哥增高鞋怎么样可以增高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-16 15:55 标签： 高哥增高鞋怎么样
病情分析：
您好：您的情况建议您通过饮食和生活注意促进自己长高。意见建议:建议您平时注意多吃一些含有钙质丰富的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等，同时注意保证充足的休息时间，多进行一些户外运动，养成良好的生活习惯，也可以选择补充钙片，对您的情况有很好的改善的，祝您早日如愿。
病情分析：
身高与遗传很大关系·你爸爸妈妈多高意见建议:一般女生的高度·都会比妈妈高至少五厘米老实说·你这个年龄再长高那么多比较难穿些高跟鞋帮助一下吧
病情分析：
你好，一般骨缝线没有闭合都是可以长高的。意见建议:建议您平时坚持运动，一般坚持运动的人会比其正常身高能高出4-10厘米。注意补充钙和锌等微量元素，可以多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素D可以促进钙的吸收。
病情分析：
你好：女生到20岁以后一般就不会再长高了。可以到医院做个长骨关节的x线片，看看骨骺是否闭合，如闭合后是不会再长的。意见建议:建议加强营养的同时，多做跳跃运动对增高有一定的作用。祝你成功
国家二级心理咨询师
病情分析：
你好， 你已过发育的高峰期了，过高的可能性不大意见建议:你已20岁了，身体基本上是停止了发育。想再长3-5cm的可能性比较小了。建议：去买一些增高鞋来试试看有没有效果了。祝你健康。
病情分析：
您好，身高主要受遗传和后天因素的影响较大，后者比如环境、营养、运动、睡眠、情绪等。从您现在的年龄上看，身体的发育应该接近完成，这样的话建议您到医院做一下骨骺的检查（X线片）和内分泌测定，目的是了解您是否缺乏生长激素以及您现在骨骼的发育情况，以便于指导治疗和注意事项。意见建议:假如您骨骼的骨骺线尚未闭合，那么说明您还有长高的可能，建议您从科学的饮食、合理的休息、适量的运动以及保持舒愉的心情等方面入手，通过健康的方式来增高。如果经检查您的生长激素水平较低，那么也可以考虑注射生长激素来达到增高的目的。祝您如愿以偿。
病情分析：
你这个年龄长高的可能性不大，您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能意见建议:增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
病情分析：
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜意见建议:运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动
病情分析：
你这个年纪长高的可能不是很大了。意见建议:平时要多吃饭，不要挑食，多运动，然后经常按摩背部的督脉和带脉，也许还有长高的可能
病情分析：
你好，一般女生发育较早，可能小学就长的差不多了后来就长得十分缓慢。意见建议:身高的话大部分有遗传决定，另外一部分就是营养和运动。你可以平时多打篮球。
病情分析：
现在很多广告说能长高。意见建议:你这样的年龄按理是不会再长了，即使广告说的你要不要信，应该也没用的，你还是要靠运动和饮食看一下自己有没有希望
病情分析：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。意见建议:您好：
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
病情分析：
多运动吧，但不要着急，每个人长高的年龄段不同，一直到25岁你都在长，意见建议:你所能做的，只有多做运动，跳绳啊什么的。 另外睡眠也很重要。那些增高产品是没用的
病情分析：
你好，一般女性身高发育时间比男性要早，可以去医院检查一下。意见建议:建议拍个X线片，看看骨骺端有无闭合，如果已经闭合就不能再长高了，没有闭合还有长高的可能。
病情分析：
女孩你好，你的心情我非常理解，但是的确也没有什么办法可令人增高的。意见建议:但是现在一般都觉得运动可以增高的。那些高个的人多是爱动的，而过矮子都是不爱动的，所以你不妨试试多运动的。也许那样真的有效果的。希望你能如愿。
病情分析：
你好，身高除了和先天有关之外还和后天营养有关。意见建议:建议平时合理调节饮食，不偏食，既要保证充足的营养，又要适当节制。积极锻炼身体，双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作可以增高。
病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.但还是建议你多运动,合理膳食,意见建议:1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
病情分析：
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 意见建议:拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
病情分析：
一定要多参加户外运动,可以多打打篮球,摸高和跳绳也是增高的好办法.意见建议:保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
病情分析：
你好要运动啊,羽毛球很好的,可以长高也可以减肥.还有,吃饭不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,鱼和蔬菜不太会胖的.运动我建议你是做做操就好了,比较方便意见建议:现在每天吃一点钙片,看看有没有用,篮球和羽毛球对长高都有帮助,游泳也是的.要多运动.还有多喝牛奶,能长高而且美白.加油，坚持下来！就是胜利
病情分析：
您好，身高与遗传、后天饮食、锻炼都有一定的关系。意见建议:遗传因素是不能改变的，但饮食和锻炼是可以改善的。饮食上应均衡，不宜节食、偏食、挑食，应摄入足够的蛋白质、钙质保证机体需要。坚持锻炼，跑步、篮球、排球、羽毛球、游泳等为宜。经常户外运动也有助于钙质的吸收利用，对于长高是有益处的。
病情分析：
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等意见建议:建议:1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。3.?球类活动 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。怎么样才能长高
- 实用资料 】
　　个高不仅是孩子健康成长的标志,更能够让孩子在同龄人之间更加自信,怎样才能长高呢?下面是与您分享的怎么样才能长高的方法。欢迎阅读!
　　怎么样才能长高
　　蛋白质、矿物质不能缺
　　10-13岁的青少年，每天需要蛋白质70克，13-18岁需要80克，每天一杯奶是增高的秘诀。矿物质中，一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响身高。
　　每天必须户外活动1小时
　　婴幼儿可做主动或被动体操;学龄儿童可做向上跳的运动，如跳皮筋、踢毽和各种球类;青少年可做跳高等弹跳运动及全身性运动，如篮球、排球等。而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，18岁最好别练。&&&哪些饮食习惯有助孩子长高
　　10点前睡觉
　　生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。3-6岁儿童要每天睡10-12小时;小学生、初中生9-10小时;高中生每天8-9小时。为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点前入睡。
　　尽量少蹲着
　　蹲着玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲。坐椅子上时让后背靠近椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。
　　衣袜宽松点
　　衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响腿部的血液循环，不利于长高。
　　每两个月量次身高
　　一般来说，孩子每年的生长速率低于4厘米，与同龄孩子的差距逐渐拉大时，你就要多加留意了，应及早带孩子到儿科内分泌专科咨询检查。
　　别迷信增高补品
　　现在所谓增高助长的医保用品&遍地开花&，千万不可盲目使用，如果骨龄已经成熟，用了也不会有效果，如果还处于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长高。
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