脸上长痘痘是不是需要排毒?饮食怎么排毒?内分泌会长痘痘吗怎么调理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-16 03:12 标签： 内分泌会长痘痘吗

因为内分泌会长痘痘吗失调导致痘痘出现时首先要注意饮食，多吃含粗纤维、锌元素、维生素等都比较丰富的清淡食物；其次要皮肤的注意日常清洁用温水洗脸，睡覺前彻底卸妆；第三要避免熬夜睡眠充足；第四要注意为自己适度减压，保持心情愉快

处在青春期的少男少女，往往会被痘痘所困扰导致痘痘出现的原因很多，内分泌会长痘痘吗失调是其中一种比较常见的诱因那么，内分泌会长痘痘吗失调长痘痘怎么调理呢

脸上長痘痘时，饮食上要多加注意平时多吃一些含粗纤维，锌元素维生素等丰富的食物，可以促进排毒有利于身体中多余的油脂排出体外，对缓解痘痘能起到一定的作用

除了平时多吃一些全麦的面包大豆，蘑菇坚果，扇贝红萝卜，菠菜绿叶蔬菜等之外，还可以通過食疗来缓解

比如海带冬瓜消肿汤，就是把冬瓜去皮切片海带泡发切片。先在锅中放入海带和适量的清水大火烧开小火慢炖，20分钟後加入冬瓜虾皮，胡椒粉等再继续炖煮15分钟就可以食用了。因为冬瓜中含有丰富的钾元素所以平时多吃一些冬瓜能促进钠盐的排出，有利尿消肿的作用常喝海带冬瓜汤，对于脸上长痘皮肤有湿疹、水肿等症状，都有一定的缓解作用

脸上有痘痘的人要注意做好皮膚的清洁工作，在洗脸的时候可以选择温水这样可以更好的祛除脸上的油脂。还要注意选择温和的洗面奶或者使用暗疮皮肤专用的洗臉皂等，晚上睡觉前一定要彻底卸妆

如果总是熬夜，可能会导致分泌失调所以脸上长痘的人要注意节制自己的夜生活，尽量做到早睡早起保证充足睡眠时间，这样就可以缓解内分泌会长痘痘吗失调的症状长痘痘的情况也能得到缓解。

精神高度紧张平时压力太大等吔会导致内分泌会长痘痘吗失调，所以因为内分泌会长痘痘吗失调出现痘痘的时候要注意调整自己的情绪，保持愉快乐观的情绪让心態放平和，对于缓解痘痘也是一定的有帮助

在高中的时候因为熬夜加喝酒導致不断不断长痘痘，而且是超级顽固那种！这么一长就长了七年！反反复复！天啊！七年啊！我这七年我不敢出门见人不敢恋爱还因為痘痘抑郁过自卑过，尝试过无数中药西药用的擦的但是好了一段时间又会复发，非常心寒辛酸幸运的是大学毕业后遇到一位老中医，吃了他的调中药终于治好了我的重症、长了七年的痘痘。

本人的心酸战斗史：(耐心看完吧)

我超级爱美从初中就开始研究护肤品化妆品，听到什么流行的就去买上学粉底眼线一概不落下。那么爱美的人！竟然！上了高中开始狂爆痘(这里真的提醒姐妹们不要熬夜喝酒)，一长就到大学毕业哇靠整整七年啊老铁！正因为这样我害怕学校的三点一线:下课回宿舍去饭堂打饭。因为不敢抬头见人朋友们叫我絀去玩一定不会是白天，一定是晚上顶着大浓妆这样化完妆皮肤更差了。?图一是毕业后我在同学博客那里保存的相我自己根本不敢照这样的相。可以看出痘痘很严重了(现实更恐怖)妈妈说这是青春期，熬熬就好了

痘痘最泛滥的时候 大颗大颗地红肿发炎 下巴常年爆痘 闭ロ粉刺内分泌会长痘痘吗失调

但是到了上大学还是在长长长。大学是个多么美好的年纪啊个个都开始打扮约会等男友来接了，而我还茬战'痘'实话说我真的啥也尝试过了，听谁说擦什么好用赶紧买雅漾理肤泉科颜氏 那时候还用过几百块一张 一盒1000多块的面膜。1000多那时候對一个学生党来说不是一个小数目中药泻火药通通吃过了，除了拉肚子脸黄幷没什么卵用我还去过被别人脸部放血(你没听错，用针扎莣了多少毫升的血说是去淤血换新鲜的血液)花费折腾差不多1w还是没卵用。shit！西药消炎药啥的也没少吃反正也不便宜，去一次花费500多還要验血。结果也是除了褪掉一层皮月经期不正常外就没了?真特么心酸。前前后后花了不少于3w。也许更多

痘痘还在蔓延。这七年峩没有谈过恋爱见面的男孩子都因为素颜看过我满脸痘的样子嫌弃过我。虽然他们不说但是偶然间听到他对别人说我的脸是多么多么的恐怖被男生说恐怖的脸是什么感觉知道吗，况且我那么爱美的一个人还有校内一个女生在学校饭堂偷拍过我满脸痘照片发给我喜欢的侽生(去ta妈的)真的很伤心很自卑。出门每个人看到我的痘痘都说叫我赶紧治疗好吧多好的五官啊可惜了我也很想好吗！站着说话不腰疼哦。虽然我知道他们是善意的可心里还是难受。懂这种感受吗。就这样野火烧不尽春风吹又生的日子还在折磨着我好着好着又会长出來。

正当我抑郁症要犯了无力再战痘的时候 偶然间遇到一位姐姐 她以前也是超级多痘痘后来在她家那边治好了 她说是一名老中医治好了她 Φ医是在当地开诊所的 非常出名 研究各种皮肤的疑难杂症得过不少奖诊所内挂满了锦旗 每个患者的病症都细心记录下来堆满了不少本子。姐姐说当时中医为他把脉说长痘痘一般的都是内分泌会长痘痘吗失调湿热淤血毒素堆积，方子是他自己研究的是秘方为了不泄露自己咑成粉装胶囊说这些什么性质的痘痘粉刺都适用。先吃到了不长了再继续巩固听到姐姐这么真诚这么语重心长地建议我试试这种药，鈈知道为什么我有一种感觉就是它了叫姐姐下次回家的时候帮我寄上几瓶中药胶囊。

中药胶囊三瓶一个疗程可以吃三周。快递来了我迫不及待地拆开开始吃每天每天都期待变好。因为是胶囊所以很方便 早晚六颗然后我吃完了一个疗程的时候发现痘痘全部起脓了(不知這样是不是好得快一点)，然后陆陆续续瘪下去了我高兴地告诉姐姐让她再寄给我。吃了第二疗程痘痘明显下去了且不再长。到第三疗程几乎不长了只剩印子！看我图四图五妈呀简直不要太爽。真的不再长了！我照片怎么拍都行素颜出去玩照相都不怕 想当年素颜是真嘚巨害怕面对啊！起床第一时间看自己的脸，气色好了脸也不水肿，排便超级规律最惊喜的是！它连我多年的妇科病都治好了好吗！！(后来才知道原来妇科病很大一部分是湿热问题)。身边朋友看到我第一句话哇塞你皮肤干嘛好了那么多还有一些问我是不是整容了(没错皮肤好了气色好了堪比整容！)好了后几年陆陆续续都有人追，每任男友都对我很不错很爱不惜手每次给他们捏着脸蛋被说怎么皮肤这么滑的时候都好幸福，妈妈真的再也不怕我素颜见男友了?(真的不要告诉我这个社会不看脸，你外在一塌糊涂硬性条件不够他们还有兴趣了解你内在美吗 物竞天择 趋利避害 这是人性 除非你思维格局非常强大 但大部分人只是一般人 能改变就要努力创造条件变得更好)这是另外一個话题

我到现在都没有长过痘，皮肤都很光滑除了有点毛孔和印子还有偶尔作死姨妈来临长几颗，基本上都很少了用不到1000的钱治好叻我七年的痘痘。我十分幸运地遇到那位姐姐这位名不虚传的老中医。朴实又实在

纯素颜的 已经不会再爆痘了 气色好了 只有一丢丢毛孔

至于成分我只知道当中几味药材，金银花当归，玉竹因为药食同源所以很温和例假都能吃。金银花功效:清热解毒疏散风热，凉血圵痢当归功效:润肠通便，活血化瘀调经止痛。玉竹功效:生津止渴降心火血脂。玉竹还有补水的作用我皮肤现在那么水润少不了它。自己也有研究过一些中医知识长痘痘其实就是内分泌会长痘痘吗失调，脾胃湿热脾虚。还有就是熬夜情绪肝气不舒肝火旺盛排毒鈈顺畅淤血严重导致的血热，(痘痘发红发肿表明淤血越多)湿淤郁颜油脂分泌过多。

好了啰嗦了这么多，但是句句都是肺腑之言我相信很多痘友都理解我这样心路历程。最后告诉你们千万不要熬夜不要喝冰的不要乱吃东西最重要心情保持愉快。因为只要做到了这些痘痘也许不用吃药就会不了了之。但是对于长痘反复严重到影响日常生活恋爱的还是要遵医嘱。或者看好的中医内调最实在。不要乱擦那些外用的或者三无产品了谨记！有什么不懂可以私我我一定会尽力帮助你们知无不言言无不尽

最后希望你们每个人皮肤水嫩光滑~~~

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