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中药自制减肥茶月瘦15斤山楂益毋红茶

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个

做法:将山楂果和益母草洗干净后剥成小块,接着将红茶包用500CC的开水泡开直到茶水变荿了红色加入山楂果和益母草焖五分钟就可以了。

中药减肥茶:陈皮乌梅普洱

材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个

做法:茶包用500CC的開水泡开,茶水变成黄色后加入洗干净的小块陈皮与乌梅,焖5-7分钟就好了

中药减肥茶:山楂陈皮决明子

材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法:全部洗干净剥成小块加入500CC的热水泡开就可以了。

中药减肥茶:荷叶泽泻饮

材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克

做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用

材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

做法:决明子用小火炒到出现了香氣就可以了凉了后与其他的材料一起加入500CC的热水泡开就可以喝了。

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