警惕男性不育十大外因 5种行为易致不育_百度文库
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警惕男性不育十大外因 5种行为易致不育
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男性不育的预防要点
　　&　　不育要怎么远离呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下。
　　不宜：紧身三角裤
　　从生理结构上而言，由于男性的在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。
　　如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。
　　此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。
　　不宜：久坐马桶
　　现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理影响尤其大。
　　由于排便动作是机体反射动作，是大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。
　　对于男性而言，这种不良习惯对的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重的症状。
　　不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。
　　不宜：浓茶咖啡碳酸饮料
　　在食品上，作为男人应该尽量远离&不宜&品种。时下不少&热门饮料&都不适合男性。
　　首先是茶，特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分，这些成分容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发。一般而言，越浓的茶致前列腺发炎率越高。
　　其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。
　　再次为碳酸饮料，这是被国外营养专家列入&垃圾食品&名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除，也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。研究表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。
　　至于酒，酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致下降甚至。
　　不宜：电磁辐射
　　对于男性来说，在生活中尤其要注意远离电磁辐射源，这是由其生理特点决定的。
　　在日常生活中，目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见，电视、电磁炉、微波炉，办公室的电脑、手机等都散发着强大的辐射。
　　电磁波作用于人的机体，会直接产生电磁感应，从而干扰细胞生物膜上的受体酶的活性，引起细胞形态变异和动能损害，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。
　　男性尤其要注意远离电磁辐射，这是因为男性的染色体与相比较为脆弱，更容易引起免疫系统的改变，其次男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。
　　因此，作为男性应尽量减少与电磁波接触的机会，即使是不得已要接触的情况下也要尽量保持一定的安全距离，一般是半米以上。
　　宜：冲凉用坐浴
　　由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。如果采取坐浴的方式，生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，全面治疗或防止炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。
　　宜：进食巧克力
　　对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味，从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此可以增加
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男性不育的十大原因以及预防
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　　有关男性的预防，最重要的一环是婚前。我国婚姻法上明确规定：&直系血亲和三代以内的旁系血亲，有生理缺陷而不能发生性行为者以及患有梅 毒、淋病等性病、麻风病、精神失常等，未经治愈都不能结婚&。婚姻法是保证男女青年的正常结合，建立美满幸福家庭，保证生育质量的法律，一定要认真学习和 贯彻执行。 　　婚前健康检查对保证男女双方婚后生活和生育有重要意义。婚前检查包括全身一般检查和生殖器官的检查及必要的化验检查。以便及时发现生殖器官发育上的缺陷或性功能障碍，这对预防男性不育是十分重要的。 　　近亲结婚与病的发生和延续有着密切的关系，应予以避免。要积极预防各种急、慢性传染病，如流行性，此病可并发睾丸炎，引起睾丸萎缩， 影响生精功能。对睾丸不明原因的增大、发硬、凹凸不平、疼痛等，一旦发觉就应及时检查。长期站立工作者如教师等，可出现精索静脉曲张，影响睾丸新陈代谢， 造成数量和质量的降低，所以，对易患精索静脉曲张的职业应适当增加运动量，减少站立姿势等，这也是预防男性不育的一个措施。 　　此外，经常接触放射性物质、高温环境下工作以及接触毒物较多的人员应注意防护，因为睾丸对放射线、高温、毒物是十分敏感的。 　　与生育也有着密切的关系，在性生活中如果出现阳痿、、射精异常等现象时，不应互相埋怨，而要以科学的态度正确对待，在医生的指导下，夫妇双方协同配合，绝大多数是可以治愈的。 　　专家提醒:克服吸烟、酗酒等不良习惯等，对预防男性不育也有不可忽视的意义。 　　男性不育的十大原因 　　医学研究表明：的原因男、女各占1/3，其余1/3为男、女均不正常。究其原因，有以下十点： 　　1、睾丸异常：睾丸异常有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变;②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;③早期睾丸损伤，可因过程中产伤引起。 　　2、异常：如两性畸形、生殖器官发良异常等。 　　3、睾丸后天损伤：如气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。 　　4、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%-19%。 　　5、重力影响：男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。 　　6、精神因素：过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育。 　　7、供血障碍：动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。 　　8、毒品和药物影响：诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成。抗癫痫药对生精有直接的影响。 　　9、环境影响：坑道内过热的矿工、锅炉工等;内衣过紧;过度吸烟饮酒;缺氧情况下，均可影响。 　　10、生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育。
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