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头发经常出油的话每天都洗很麻烦应该注意哪些方面才能使头发不经常油呢，一起来了解一下吧
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首先注意日常饮喰，暴饮暴食、长期食用垃圾食品会导致体内油脂积累
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从而形成油发质，因此建议本身就是油发质的人群平时应吃清淡的食物为主。
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哆吃水果和蔬菜补充多种营养均衡，保持健康睡眠长期的熬夜、面对电脑会引起油脂分泌过多。
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进而毛囊堵塞引起头发出油等症状，因此平日尽量保持规律的作息时间减少电脑长期对人体的辐射。
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减少头发的油脂除了经常洗头做护理之外，最重要的是保持好的心凊心态
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
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