月经期痛经怎么办办啊？女21岁痛经 月经不调4个月

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-15 05:07 标签： 月经期痛经怎么办
月经不调，痛经怎么办？_育儿问答_宝宝树
月经不调，痛经怎么办？
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女性怎样调理月经不调好呢?现在的女性都比较相信食疗，这样对女性本身没有什么伤害，食疗调理月经也是比较好的方法，可以更好的帮助女性朋友恢复健康，避免严重情况的出现。那么，究竟月经不调怎么调理? 　　月经不调的饮食注意：如饮料、糖果、蛋糕、红糖。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适;茶、咖啡等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶。疏菜全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，这些食物可以促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。 月经不调的饮食注意：可避免血糖不稳定，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适;避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。月经期间月经血流的比较多的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红杆菜、葡萄干等高纤质食物来补血;即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。月经不调的饮食注意：午餐及晚餐多吃、蛋、豆制品等高蛋白食物，补充经期所流的矿物质、营养素;在两餐之间吃一些、、干豆等富含B群的食物。 月经不调的茶疗调理：【润之尔康月舒调经茶】可以有效地改善和促进血液循环和微循环，并能祛淤生新，使气血运行通畅，通则不痛。一方面保护受损血管，被人体吸收后能及时清除血管中各种淤积以及一些器官代谢残留，对血液起到全面的净化过滤作用，从而保证血液的畅通，有效消除女性子宫肌的痉孪性收缩，达到调经之目的。此方也是目前比较受肯定的一个调理方法，蛮多女性朋友都在喝。 避免月经不调的方法有哪些呢?想要更好的避免月经失调就一定要清楚自身的情况，那么，究竟月经不调的预防措施是什么呢? 1、避免月经不调的方法&&改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。减缓工作中的压力，让心情放松。远离电磁波和噪声。切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。 2、避免月经不调的方法&&经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。平时注意饮食的均衡和多样化。注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。
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痛经月经不调
痛经月经不调
当时年龄：
还没有宝宝
最好去看看中医调理一下，平时要注意休息，心情要平和当前位置：&&&
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月经不调怎么调理
我从月经初潮就开始痛经 很多年了，上大学那会尤其严重，每次月经的第一天基本什么都做不了。前几个月我朋友给我推荐一个专门治疗痛经的外用药叫蒂斯美暖宫液。用这个药用在肚脐上很方便。我当时听了就很动心，因为痛经这么多年来，经常是吃药，把胃都给吃坏了！所以我打算试试这个外用的药，治不好也治不坏，就当给自己一个康复的机会，就买了两个疗程。当时来月经的头几天，真的很紧张，我把所有的能用的东西包括红糖水 热水袋 热宝 止痛片 小被子全都准备好……客服说只要自己平时注意，就不会复发的，结果从两个疗程用完到现在，已经4个多月了，真的没有复发……
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　　3.更直接：定向给药，直达宫腔，改善子宫内部微循环，寒气迅速消失，身体恢复健康，等症状。更有名贵草本精华，滋养卵巢养护子宫。
　　4.更全面：主要成份有桂枝、羌活、当归、藏红花、没药等，对于月经不调、流产、宫寒、风寒等引起腹疼的缓解有奇效，并有益于因宫寒、人流术后遗不孕及产后恢复。
蒂斯美常见问题解答：
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3.蒂斯美组合套装对身体有副作用吗?会影响生活吗?
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4.客户资料保密吗?要几天能收到货?怎么付款?
平时女性不注意经期、性生活卫生、或者使用的卫生巾和手纸不达标，以及各种妇科炎症，都会引起白带异味。白带异味主要有腥臭味、恶臭味、鱼腥味。建议女性出现白带异味的现象及时去医院做相关的检查，针对病因进行治疗。
医院专家解答白带异味的原因：
1.不注意卫生引起。有些女性不注意外阴的清洁，不注意经期卫生，或者性生活之前没有清洗，导致不洁性交。或者是由于自己的不卫生而引起脏东西不能及时的清理，造成的异味。因此女性平时一定要注意卫生。
2.细菌引起。细菌引起的白带异味，由于和卫生巾不达标，或者使用的手纸没有达到要求导致的，造成阴道内大量细菌的繁殖，所以白带有异味。因此女性平时要注意卫生巾的选择。
3.炎症引起。主要是各种妇科炎症。比阴道炎、宫颈炎、附件炎等引起的。而且妇科炎症的早期表现就是通过白带异常表现出来的。因此女性出现白带增多现象一定要及时去医院检查。
专家提醒到，发现白带异味时，首先需注意是生理改变，还是病理变化，如果数量增多和颜色和气味的改变，就是病理性的，需要及时去医院做相关的检查，以便及时治疗。
异味种类，白带异味有哪几种，专家介绍如下：
一：腥臭味：
　　腥臭味主要是一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎，白带常有腥臭味。因此女性需要去医院做白带常规检查。
二：恶臭味：
　　专家指出白带有恶臭味，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的。如生殖道的恶性肿瘤、严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂。尤其是老年女性，如果出现白带恶臭，伴有颜色鲜红，往往是恶性肿瘤的信号。所以说白带有恶臭味要马上就诊。
三：鱼腥味：
　　有一些妇科病会出现鱼腥味的白带，出现鱼腥味主要是由阴道嗜血杆菌引起的，白带有一股特殊的鱼腥味。同时，还伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。对于鱼腥味这种表现，女性也要警惕。
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　　女人在经期应该注意饮食，专家研究表明女人在经期不能常喝牛奶，因为牛奶属于凉性的食品，这样会加重痛经，下面就让北京妇科医院的专家们给您进行说明。
　　一、温性或热性的饮料主要有：以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的茶饮料中红茶是温性的。
　　二、寒性或凉性的饮料有：以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的茶饮料中绿茶是凉性的以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
　　三、性质平和的饮料有：以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和乌龙茶不寒不热， 是一种中性茶饮料蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这 主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的 若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
　　合理的饮用饮料对身体很重要，性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌凡是被舌质红、舌苔黄、 口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。
　　对于那些平常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。
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