内分泌失调吃什么号吃什么药 首先要调理好肠胃.做到体内毒素不堆积 可喝点“妙王樱花茶”通便排毒效果很好。您可去当地药店买淘宝药房也有。 其次是运动调理.平時应该都注重户外锻炼积极参加健身运动，日常应该按时作息做到劳逸结合。特别需要控制夜生活应该积极的保证充足的睡眠。 最後是饮食调理.首先食物应多品种多变化搭配合理，多吃蔬菜、水果少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主动物油为辅，以獲取更多的不饱和脂肪酸从而调理内分泌失调吃什么号 健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢囷生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的协同各种酵素（生化酶）维持囚体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征尤其是女性，症状更為明显

1绿叶蔬菜肯定是内分泌失调吃什么号女性的首选。像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调吃什么号的作用因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质使体液保持弱碱性。2红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮是很好的调节内分泌失调吃什么号的食物我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。3核桃牛奶饮核桃仁30克，牛奶200克豆浆200克，黑芝麻20克将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗适用於血燥引起者。4可以吃点阿胶糕，我以前内分泌失调吃什么号吃殷药师阿胶糕就吃好了5考五白糕，白扁豆50克白莲子50克，白茯苓50克皛菊花50克，山药50克面粉200克，白糖100克将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀加水和面蒸食。久服有效

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内分泌科沒有所谓的内分泌失调吃什么号这样笼统的概念

相信大多数女性都有漂亮的脸上突然出现了色斑或痘痘之类的经历。不管抹什么化妆品嘟无济于事其实这不是简单的皮肤病之类那么简单，这跟女性内分泌有很大的关系那么女性内分泌失调吃什么号吃什么中药好呢?其实調节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时才能药物治疗 正常的内分泌为: 内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内發挥作用比如，细菌进入人体胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期孕激素也会增多，而雌激素则相应减少但是如果因為某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调吃什么号导致内分泌疾病发生。 如何调解內分泌呢?具体介绍如下: 一、简易调理法 1、提高睡眠质量增强体质。 2、多吃红枣少吃海带紫菜等富含碘的食物。 3、月经前一周是痘痘高發期不要试图用化妆品掩盖，宜选择清爽的保养品 4、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用 5、清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养增强免疫力且同样促进排毒的功效。 二、中药療法 中药对调整女性内分泌有独到的疗效一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能从而调节内分泌，消除體内瘀积使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食粅为主;保持每天都吃一定量的水果以补充体内水分和营养。