痰湿与湿热，湿热体质吃什么中药比较好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-14 19:48 标签： 痰湿与湿热
在南方的气候就有如在一个大蒸锅之中，所以湿热体质的高发人群都是为南方的人群，但湿热的体质并不完全是是气候的因素引起的。也有很多是自身的饮食生活习惯等等因素，引起，即使北方干燥气候，也有很多人觉得湿热与自己很有缘。青春痘，在中医里面叫做痤疮，它根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀而生成痘痘，如果不及时调理，就会化脓生产暗疮。
步骤/方法：
1体质偏湿热的人需要时应养阴，比如核桃，黑芝麻兔肉，冬瓜百合，紫菜，等等属于阴性的食物，一些补肾的食物则有黑豆，枸杞，黑芝麻，海带，木耳等等也是适合的。如果是在夏季，可以适当的选用一些益气养阴清热利湿的药膳，比如沙参山药粥，沙参老鸭汤。
2到了秋季，是一个滋补的好时节，在这个时候可以用一些菊花莲子心龙井苦丁茶，加上蜂蜜，然后泡水喝，也可以用薄荷叶淡竹叶，决明子，鲜白茅根，鲜芦根桑叶等等煮水代茶饮用。
3用食补药疗祛除湿热。例如，南瓜金针菜，冬瓜鲫鱼，赤小豆，玉米等等这些。食用阿胶，它既能补血，又可以滋阴。药粥的保健作用在我国已经有很久的历史了，如果把它，喝中药的治疗结合起来，那么，并去除病痛会非常快。
注意事项：
要注意平时要少喝凉茶，虽然凉茶有清热祛湿的作用，但是过度地去食贪凉则会逐渐伤害阳气，将体质转化为气虚阳虚，痰湿等体质更加不易调理。动物的脂肪海腥鱼类都是属于生湿助湿的食物，所以最好不要吃。
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参考价格：￥0湿热体质如何调理 辨证施治很重要
本文导读：湿热体质是中医体质中的一种，在夏季，这种体质是比较常见的，但是很多朋友还不了解湿热体质的调理方法，下面就一起来学习下。
　　湿热体质如何调理
　　1、湿重
　　以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。
　　（1）六一散，成分：滑石、甘草。功能主治：清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少；外用治痱子。注意事项：若阴虚，内无湿热，或小便清长者忌用。孕妇忌服。
　　（2），成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。：清利湿热，宣畅气机。注意：杏仁用量不宜过大，常用量为15g，过量后易出现呼吸困难甚至窒息，。
　　（3）平胃散，成分：苍术、厚朴（姜制）、陈皮（去白）、甘草（炙）。功效：燥湿健脾，消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，都禁用。
　　2、热重
　　清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。
　　（1）连朴饮，成分：制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。功效：清热化湿，理气和中。
　　（2）茵陈蒿汤，成分：茵陈蒿、栀子、大黄。功效：清热利湿退黄。
　　（3）葛根芩连汤，成分：葛根、黄连、黄芩、炙甘草。功效：清泄里热，解肌散邪。
　　在化湿或清热的总原则下，再根据某些特殊表现选择相应的，如、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白藓皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。》》精彩阅读：
　　湿热体质人群的饮食禁忌
　　少喝凉茶，不要认为自己湿气重，凉茶又有清热去湿的作用，便一个夏天不停的喝，过度祛湿，有可能将体质转化为阴虚，贪凉则会逐渐伤害阳气，将体质转化为气虚、阳虚、痰湿等体质更加不易调理。何况大部分老年病皆因年轻春夏时取凉过多，饮食太冷所致。夏至日樱桃已经普遍成熟，而荔枝也已上市，不过湿热体质应少食荔枝、樱桃，不过兼有阳虚体质则可以适当吃一些。
　　忌啤酒，夏季忌啤酒实在是很残忍，不过想到外浊内湿的身体环境，还是最好忍忍吧，毕竟饮食中湿热之性最大的就是酒了。尽量不要去碰高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的，如动物脂肪，海腥鱼类等。
　　以上就是有关湿热体质人群的调理方法，湿热体质还分为湿重与热重两种，想要更好的调理到平衡体质，那么就要根据自身的情况选择调理的方法，这样才能达到更好的调理效果。》》精彩阅读：
（责任编辑：吴紫蝶）
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痰湿，湿热体质吃什么药调理
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病情描述及疑问：痰湿，湿热体质吃什么药调理补充提问： 19:18:41女，40
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朝阳县第六人民医院&&&中医科
然后根据你是，痰湿湿热的体质，可以通过，健脾，燥湿，清热的药物进行调理
擅长：心脑血管疾病和肾病及肝病的治疗，还擅长运用中西医结合方法治疗一下疑难杂症。
网友满意：
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威县人民医院&&&急诊科
你好，湿热体质的人最好食疗，湿热体质在饮食上应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。
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