原标题：灰指甲是怎么形成的看看自己的脚，有这三个特征的人要注意了！

答案：灰指甲主要形成原因长期脚气真菌感染外伤引起，接触碱性过多或则接触灰指甲患者等！

答案：增厚，变形中空，糟糠凹凸不平，发黄变黑，都属于灰指甲的症状

答案：灰指甲不止是在自己的指甲上扩散，还會传染给他人家人，孩子所有接触的人。

答案灰指甲治疗恢复和个人趾甲生长数度有关系，一般脚趾真菌感染的症状甲从根部长到頭需要6个月左右手指甲需要3个月左右。其实通过观察足部的表现

判断我们的身体是否健康

健康人的足部的三个特点

中医早就有五色辨疒的说法，五色指的是青赤黄白黑中医认为，正常的脚底应该是淡红色

如果红色太过明显，可能身体有热；

如果颜色发青可能有寒；

如果出现黄色，代表肝胆不好；

如果脚底发白可能有贫血；

如果脚底发黑或发紫，是血液循环太差所致

健康人的脚常年温温的，不會有出汗过多或足底冰冷感

老人、女人易出现脚底冰凉的现象，多为穿太少或肾阳不足这类人在秋冬季可多吃一些温热的食物，如生薑、羊肉和大蒜等可提高身体御寒能力。

若脚心过热则可能是阴虚内热，平时要多吃些甘凉食物（冬瓜、绿豆）少吃辛辣食物。

健康人的脚趾真菌感染的症状甲呈粉红色脚趾真菌感染的症状甲上也有月牙的哦！

若脚趾真菌感染的症状甲颜色苍白，缺乏血色多见于營养不良，贫血患者；此外如果脚趾真菌感染的症状甲突然变白则常见失血、休克等急症。

如果脚趾真菌感染的症状甲有纵行条纹则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下脚趾真菌感染的症状的拇指趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳或有近视、散光。如果5个脚趾嫃菌感染的症状甲都翘起那可能是承受着相当大的精神压力。

那什么办法可以缓解以上情形呢?

4个脚部动作可以强身健体

脚是人体养苼的重要部位，通过做一些简单的脚部运动可以刺激脚部穴位，强身健体

经常久坐和站立的人常会感觉到下肢酸胀，严重的甚至会出現下肢静脉曲张这是下肢血流不畅所致。不妨每小时做一次“踮脚”可以促进下肢血液循环。

取站姿或坐姿双脚贴合地面，与肩同寬；脚趾真菌感染的症状先抓地再放松，交替刺激经络；还可以用脚趾真菌感染的症状抓东西既可刺激脚部穴位，还能按摩脚趾真菌感染的症状

每天晚上泡完脚后，将手掌搓热用掌心搓脚心，各100下搓脚可降虚火、滋肾，还能防治脚部酸痛、消肿等症

双手抱紧一側大腿，双手用力从大腿根部开始按直到脚踝，再按回大腿按完后换腿，重复10-20遍这个动作可活动双腿，预防下肢静脉曲张和水肿

茬以上的方法的基础上，在涂抹百甲康滴液,是由苦参、艾草、蛇床子、百部等18种中药混合而成纯中药研制，不含激素有效祛除灰指甲問题。