请问宝宝脾胃虚弱食谱不好应该吃些什么呢？有食谱吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-14 11:46 标签： 宝宝脾胃虚弱食谱

本身是很脆弱的，一般婴儿的肠胃发育还不健全，常有肠胃虚弱问题，如果婴儿色发黄、容易，那么婴儿很可能就是脾胃虚弱，此时宝妈们也不必惊慌通过合理调理的方法，婴儿会恢复健康，那么，婴儿如何调理脾胃虚弱。

一、婴儿如何调理脾胃虚弱

1、预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食;不要滥用一些泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免寒伤胃;不过食等。

2、脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿散等中成药。

3、偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、的作用。家长要切记，切不可因大便干，而过食寒凉类药物。

对于此类患儿，推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。

三、婴儿调理脾胃的方法

1、首先活动不要过于禁止

活动充分了才能有可能产生饥饿感，同时活动也有利于生长激素的分泌，户外活动更是可以补充维D。

出去活动时更不要带乱七八糟的垃圾食品，可以备点矿泉水或是从家里带的白开水，活动的目的本来就是促进消化。

3、培养良好的自己进餐的习惯

要定点定时(在一个固定的位置上进餐，并且以二十到三十分钟吃完一顿饭为宜，过时收走，且餐后也不备零食)。

肉类食物里含有丰富的锌、铁元素，如果营养失衡就很难保证锌的摄取量。山药可以起到一定的调理脾胃的作用，可以在饮食中适当安排一些。

婴儿如何调理脾胃虚弱，想要调理宝宝脾胃，那么最好的方法依旧是要从宝宝的日常饮食入手，首先需要做到饮食得当，如果婴儿不想吃东西了，那么妈妈也不要逼着婴儿吃东西，这不利于婴儿的身体健康。另外婴儿一定要均衡补充营养。

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材料:鸡脯肉300克,香菜100克,葱段、生姜、盐、味精、黄酒、清汤、芝麻油各适量

1.鸡脯肉用温水洗净,切作细丝,上浆后用;香菜洗净,去叶,取净梗,切作3厘米左右长的段。

2.炒锅放火上,烧热后加菜油,烧至七成热,下鸡丝划散划透,起锅沥净油。

3.原锅留少许油,烧热后下葱段、生姜丝,煸炒出香味,倒入香菜梗,稍炒后,再加鸡丝合炒,烹入黄酒、清汤,加盐、味精,翻炒均匀,淋上芝麻油即成。

材料:陈皮20克,香附15克,嫩公鸡肉60克,葱白1根,生姜6克,料酒、味精、酱油等调料适量

1.将鸡肉洗净,切小块备用。

2.将陈皮洗净,醋炒香附,放入沙锅中煎取药汁200毫升,将生姜切如米粒状,葱白切碎。

3.将鸡肉先用热油锅炒。对入药汁,加适量清水;先以大火煮沸,再用文火焖至药汁干涸;放姜粒、葱白、料酒、味精、酱油,炒拌而成。

材料:牛腩、白萝卜,八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒

1.牛腩先用水洗净,再放清水中浸泡2个小时左右,去除血水。

2.泡好的牛腩切成小块,用开水焯烫。

3.牛肉放入煲里,加入适量的清水,把配料也放进去,大火烧开后小火炖2个小时左右。

4.白萝卜去皮切块后,倒进肉汤里。

5.继续炖40分钟左右即可。

材料:羊腿肉、大葱,红辣椒、蒜子、香菜、姜、蛋清、湿淀粉、干淀粉

1.葱切马耳段,红辣椒斜切段,姜蒜切片,香菜切长段备用。

2.羊肉切薄片,用盐一茶匙,黄酒半汤匙生抽半汤匙糖半茶匙胡椒粉半茶匙蛋清半个湿淀粉半汤匙腌渍20分钟后,放入一茶匙干淀粉抓匀备用。

3.锅里放花生油,5成热把羊肉放入滑炒变白即刻盛出。

4.底油爆炒姜蒜片,放入大葱和红椒炒均匀。

5.放入羊肉,盐半茶匙生抽半汤匙,香醋三分之一汤匙,胡椒粉半茶匙。

6.炒到大葱变软即刻。

7.放入香菜,香油翻炒均匀。放少许鸡精提味。

材料:排骨,玉米、胡萝卜、生姜、青葱

1.锅中烧开适量水,下入洗净的排骨,调入一勺汤料酒,再次煮开。

2.捞出用温水清洗干净。

3.玉米切小断,胡萝卜却滚刀块。

4.砂锅里加入足量水,放入排骨、姜片、葱段。

5.盖上盖子大火烧开,转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。

6.下入玉米和胡萝卜,继续煮约半小时。

7.准备关火前10到15分钟的时候调入食盐,出锅前撒入葱段即可。

  请问9个月宝宝脾胃虚弱，可以吃些什么饮食，能有个具体的食谱吗？

请问9个月宝宝脾胃虚弱，可以吃些什么饮食，能有个具体的食谱吗？

每个宝宝吃奶与进食的量不应有一个固定的数值去衡量，只要是能够满足宝宝的生长发育需求，检测体重增长正常，就说明是适宜的。您家宝宝九个月大，还是应以进食奶为主，所以有可能可以根据情况适当增加些奶量，辅食的量也可以随着宝宝的生长而逐渐增加量和种类，例如米粉、肉泥等食物。

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

9个月的小婴儿可以吃很多种 辅食 了啊，如果脾胃虚弱，建议让孩子时常吃点小米山药粥，山药和小米都是健脾的，时常吃点能改善脾胃，不要让孩子吃寒凉的食物，注意腹部的保暖

你好,很高兴为你回答的-吃一点 妈咪爱 或 益生菌 来调理一下,平时多喝温开水,注意休息和饮食清淡一点,不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的,多吃一点易于消化和吸收的食物,注意腹部的保暖,--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

可以多吃些小米粥，枣泥粥，山药泥粥，南瓜泥，不吃生冷寒凉的食物。

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