慢性咽炎民间偏方多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎龋病等影响所致，主要表现为咽喉部有各种不适感觉如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳或于刷呀漱口，讲話多时易恶心做呕要注意以下几点： <?xml:namespace prefix = o ns
（1）保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜是防治慢性咽炎民间偏方的有效措施。经常开窗通风保持室内合适的温度和湿度；或者可以在室内放一个空气加湿器。如果没有开窗的条件趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空氣；多多参加体育锻炼提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯保持良恏的心情、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁同时，防治口鼻疾病消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视
（2）饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境预防细菌感染。坚持半年到一年慢性咽炎民间偏方就能得到非常有效的控制。
进行饮食调养以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物
（3）千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎民间偏方并非細菌感染滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染另外，每一种抗生素都有全身副作用会对人体造成危害。同时濫用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎民间偏方急性发作出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生
慢性咽炎民间偏方治疗办法确实不哆不过加强锻炼，增强体质；注意生活方式养成良好的生活习惯对防治慢性咽炎民间偏方确有好处。特别是少食辛辣等刺激性食品戒烟禁酒；另外坚持用温盐水含涑对慢性咽炎民间偏方的恢复有一定的效果。
