女儿八岁了一直不爱吃饭该怎么办？_育儿问答_宝宝树
女儿八岁了一直不爱吃饭该怎么办？
当时年龄：
还没有宝宝
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宝宝的食欲和自己进食的愿望，跟食物的色、香、味、形大有关系。孩子可不是一个闭塞的被喂养对象，他对食物的理解，远远超过爸爸妈妈所想象的范围。学习一些幼儿食品的制作方法，将孩子的食物做得色香味形俱全，才能满足孩子营养的需要和心理的需要。 色： 将食物做得有色彩，要利用天然蔬菜的颜色。如将大柿子椒的红色、青菜的绿色、豆腐的白色，巧妙地搭配在一起，很能吸引孩子的目光。又如在小馒头表面上撒一些菜、肉末或果泥，孩子也会对食物产生兴趣。 香： 一盘香喷喷的菜，会把孩子吸引过来。很多婴 幼儿食物的制作中都写上了：出锅前勾欠上点油，这就是让菜更香一些。也可以在菜中加入一点麻油，也很提香味。 味： 食物的味是最重要的问题，好味道才会有好的胃口。味道好坏取决于佐料的运用，盐、味精、糖、葱、姜、醋，要合理地搭配才行。孩子的食品，不要求味道太重，但也不要没味道，要适中。调味道是一门很大的学问，每个父母可以学习一点基本的操作方法，在学会一种或几种菜的基础上，举一反三，作出具有自己家庭风格的菜和饭。在儿童食品中应避免用酒、咖啡、辣椒等刺激性调味品。 形： 孩子对形比较敏感，一个造型普通的面点，即使再好吃，孩子也不会去看一眼。把面点做成各种各样的形状，孩子会爱不释手。许多粗粮，经过加工，做成各种几何图形、各种动物的形状，孩子们都很喜欢。爸爸妈妈可能感觉到有些难度，其实，现在有许多工具可以帮助我们解决问题，去买一个木制的小模子，当你把面点做好时，在模子里压一下，形状就出来了。 父母烦心事： 一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的问题就头疼：该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施，可就是不奏效。其实，对于两三岁的孩子，与其以强硬的态度，让他(她)被动地接受父母的观点，不如采取机智的策略，把吃饭的过程变成快乐的过程，让宝宝自觉自愿地把小填饱。 放手让宝宝自己吃…宝宝自己吃饭好处多 1岁左右的宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动，急着抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手。阻止宝宝还是鼓励宝宝，是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为，这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给她一把勺，一双筷子，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否认的是，最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里，很兴奋，如果父母及时地夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率能更高。有过如此训练的宝宝，一般1岁半以后，就能独立吃饭了。而且，这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。 操作要点： 宝宝碗里、盘子里的饭菜不要过满；温度适中，防止宝宝烫伤，或太凉吃下去胃不舒服。一次给宝宝一种菜，最好不要把几种菜混到一起，使宝宝吃不出味道，倒了胃口。 吃饭前，在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位。等宝宝完全吃饱了，再清理“战场”，帮宝宝做个人卫生。还有，整个过程不能嫌麻烦——现在的麻烦是为了以后的不麻烦。 专座与专用餐具…儿童餐具巧选择 宝宝虽小，专人专座是必须的，这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅，如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。没有条件的，可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置，椅子一定要稳当，上面垫上软垫子，让宝宝坐着舒服；2岁以上的宝宝，可在椅子上再放一只小凳子，便于宝宝够得着桌上的饭菜。宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，还要注意视觉效果，色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致，能激发宝宝的食欲。 操作要点： 从宝宝会走路后，就对他(她)明确一点：吃饭必须在指定的位置进行，如果四处乱跑，就没有饭吃；饭后也不能吃其他的东西，两餐之间的点心仍旧维持原有的量。父母要有令必行、持之以恒，这也是对父母毅力的考验。 利用宝宝的逆反心理 两三岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此，在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快”。等宝宝也来洗手，对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。此时，父母可适当地控制宝宝：各种菜都吃一点。你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。 操作要点： 父母表面上要不露声色，一副对宝宝无所谓的样子，即便是他(她)跑来跑去，也绝不端着饭跟在后面，并设法让宝宝感到自己被忽视了，非要到餐桌上大吃一顿，为自己争口气。 给宝宝适度的选择 和成人一样，宝宝也表现出饮食上的个性，不爱吃某种食物，由此借题发挥，抻长吃饭的时间。妈妈可给宝宝一定的自主权，共同商量每天的食谱，让孩子在允许的范围内做出选择。比如，今天咱们吃菠菜、冬瓜，还是吃芹菜或豆芽？是吃猪肉、鱼，还是吃牛肉或鸡肉。由宝宝决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养，只要宝宝能安安稳稳地坐在餐桌旁吃，得到均衡的营养，就达到了目的。 操作要点： 给宝宝的选择范围不要太宽，一般两、三种之中选一个，营养搭配的主动权还在父母手里。和宝宝约定，按他(她)要求做的饭菜，一定要好好吃，否则下次不再征求他(她)的意见，做什么吃什么。两三岁的宝宝可随着父母一起买东西、帮着择菜，比如掰豆角。参与了劳动的宝宝，在吃饭时更关心自己的成果，吃得也好。 及时鼓励与适当奖励 训练宝宝吃饭，应事先和宝宝沟通，让孩子知道父母对自己的要求，像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等。及时鼓励，即使是一点点的进步：“今天一口都没往外吐，比昨天好。”“还剩下几口，如果能在5分钟之内吃完，就比昨天快。”适当给些小奖励，激发宝宝好上加好。比如，宝宝喜欢小熊，哪顿饭吃得好，妈妈就给画一只小熊，由宝宝收好；如果一个星期能得到一定数量的小熊，周六、周日就带她到她最想去的地方玩，让孩子体验成功的喜悦。 操作要点： 坚持原则。定好半个小时的吃饭时间绝不能延长到40分钟，否则你的努力将大打折扣。 说话算数。一旦宝宝得到了足够的小熊，父母的许诺一定要兑现。 给孩子营养的概念 每个孩子都有自己不爱吃的东西，这时最好给孩子讲一些营养知识，让他(她)明白这些东西对身体有什么好处。在做饭甚至去超市购物时，先向宝宝吹吹风：“你看芹菜嫩绿嫩绿的，吃点绿色蔬菜身体好……”餐桌上再对宝宝做“营养培训”：“吃点菜花，补充；胡萝卜里的胡萝卜素含量多，吃了能长高个；猪肝含铁、A丰富，吃了嘴唇红，宝宝越来越漂亮；鱼能健脑，多吃鱼的宝宝聪明……”渐渐地，宝宝就知道了不挑食的好处，不再让爸爸妈妈为自己的吃饭问题发愁了。 操作要点： 饭菜富于变化。即便是宝宝喜欢的，也要今天吃了，明天就换别的，保持体内营养平衡。 色、香、味、形、营养缺一不可。让宝宝从直观上喜欢，比如把食物拼成卡通图案，以此刺激儿童的胃口。
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"认为可能缺锌"&的妈妈回答：
"认为可能缺锌"&的推荐知识：
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
锌作用巨大，缺乏可导致胃口不好
锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
缺锌导致食欲不振的作用机理
体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔粘膜增生，角化不...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
正常,可以用鼓励与比赛等宝宝感的方式,我也是这样,宝宝自己一个人吃得很好，也有可能是缺锌哦
有可能缺锌啊，去看看，
是不是给她吃太多零食了。如果不是，那可以去医院做个的监测，可能缺锌。
了吧！如果都不爱吃有可能缺锌
孩子不爱， 会不会的零食太多了，早晚各一杯奶，去掉零食，自然就好了
是不是缺锌啊，可以点锌
宝宝这是，宝妈要尽快给宝宝补锌，最好采用食补
去医院 查查是不是缺锌，可以吃点健胃消食片，这么大了，能明白事理了，可以和他讲道理，，等
不是缺锌。。。。。。。
是不是给她吃太多零食了。如果不是，那可以去医院做个的监测，可能缺锌。这么大了亲要好好引导才是。&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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10大妙招轻松应对宝宝不吃饭
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　　　　宝宝长大了，会走了，会跳了，越来越可爱的同时，也多了很多&小毛病&，其中在最让父母头痛的一个问题就是他们也许不那么爱。其实，只要掌握了正确的方法，吃饭也可以变成一件简单又轻松的事情。&　　1.威逼利诱都不是让孩子乖乖吃饭的好办法　　小孩子吃饭的时候，总是不安分的，或者干脆选择不吃，于是父母就会用上威逼利诱的手段，比如：&不吃饭不带你出去玩&或者&乖乖吃完饭就给你买玩具哦&之类的。当然有时候不论父母使出什么花招，孩子总是不配合，于是忍耐到极限的父母就开始&爆发&了，变得容易恼火，用强迫的方法让孩子吃饭。　　其实，小孩子天生对饮食有很好的控制能力。当他们饿了时自然会吃东西，吃饱了他们当然也会停下来。但大人则用自己的观点教育孩子&&即使不饿，到了吃饭时间也必须吃东西，而不是在非就餐时间吃饭。如果一直强迫不饿或者没有食欲的孩子吃饭，会让他们失去天生控制饮食的能力，并对吃饭产生厌倦，觉得那是一件并不美好的事情。更糟糕的是，这还会导致孩子出现症等饮食紊乱问题，这对孩子的健康发展，可就只有百害而无一利了。　　小建议：当宝宝乖乖地吃饭并达到了你的要求时，记得赞美他，告诉他这样是正确的，也是你喜欢的。　　2.制造愉快的进餐环境　　现代繁忙的社会常让家长没有太多的时间和孩子一起进餐，即使坐在餐桌上，也是匆匆忙忙的，几分钟就搞定，根本没有时间和孩子交流；或者因为赶时间，看见孩子吃得慢腾腾的就怒气冲天，不停地责备或者训斥孩子，结果把好好的吃饭时间弄得一团糟，家长心烦，孩子伤心，大家都没有吃好。　　在吃饭时间看电视也是一个不好的习惯，一来，会让你的分散，没办法专心吃饭也没办法专心照顾孩子；另一方面，也不利于亲子间的交流。　　一家人好好坐下来吃顿美好的晚餐吧，不要一直盯着电视，不要把玩具放在正在进食的孩子旁边，不要训斥孩子。一边吃饭一边用亲切的语调和孩子说说话，在他认真吃饭的时候肯定他。良好的气氛对健康饮食习惯的养成有很大帮助，培养孩子的社交能力也很重要。　　小建议：找个阳光灿烂的日子，带上孩子去野餐吧。　　3.做孩子的好榜样，自己良好的饮食习惯很重要　　&宝贝，照我说的方法去做！&如果你这样期待自己的宝宝，那你就等着失望吧！小小的孩子所做出的行为，基本上都是通过观察身边的人所得来的，他们大多数时候是在照顾者的行为，不论是好的还是不好的，因为他们是没有分辨能力的。因此，想让孩子养成良好的饮食习惯，仅靠循循善诱是没有多大成效的，你得先让自己养成良好的卫生习惯，并让孩子观察到你的习惯，然后，你就会发现你所赞许的这些行为出现在孩子的身上了。　　如果自己都没有良好的饮食习惯，拿什么去要求孩子呢？也会让孩子的心理产生疑惑：&大人们就是这样做得啊，为什么我不可以？&所以，想要让孩子有健康的饮食习惯，最好的方法就是自己身体力行。　　小建议：在吃饭的时候，告诉孩子这些食物很美味，好好地吃才可以健康长大不生病。也可以在餐桌上放一份水果作为诱人的，吸引宝宝的注意。　　4.让孩子一起来准备食物　　做饭时，让孩子做个&小帮手&，会让宝宝很期待吃掉自己做的食物。另外，提供多种选择能使每个人的劳动经历变得更加愉快，例如，让孩子帮忙给你递东西，一起拣菜。当然你不能期望孩子真的能帮你减轻负担，也许他们会越帮越忙，因此你一定要有足够的耐心，让孩子参与到准备食物的过程中，不仅能通过给孩子一个角色来培养孩子的自尊，还能让孩子对吃饭产生兴趣。下面有几个让孩子帮忙准备食物的方法。　　★选择食物　　即使一个两岁半的孩子，也能回答他晚餐是想吃豌豆还是玉米。给你的孩子挑选午餐或晚餐的食物的权利，尽管这是一件看起来很简单的事情，但制定食谱锻炼了孩子的能力，孩子也会因为对食物的准备做出了贡献而感觉良好。　　还有个方法是可以带着宝宝一起去选购食物。在购物场所，你可以让孩子尝试选择一些东西，并且可以趁机教孩子辨认食物的形状、颜色，在选择食物的同时让宝宝学到知识，这真是一举两得的事情。　　★清洁餐桌　　即使只是两岁的孩子，也可以让他把自己的餐盘端到洗碗池中(给他准备不易摔碎的餐具)，让孩子重小培养独立自主的品格。也可以让孩子帮忙擦桌子，给他一块干净的抹布，不要在意他是否能擦干净，重要的是让他参与到这件事情中。在擦桌子的同时，孩子手部的精细动作也会得到发展。　　在决定让孩子干什么活时，一定要先示范几次给宝宝看，在他开始行动时，要鼓励并肯定他的行动，在他做完后，要记得感谢他，让他对这件事情保持兴趣，也让他学习一些。　　★让孩子帮忙做饭建议　　●记住孩子越小，与孩子一起做一顿饭需要的时间就越长。从一些简单有趣的事情开始，做个简单的三明治或水果盘，孩子能很快分享到他的劳动成果，也会更有兴趣。　　●在厨房里把各种知识技能教给孩子。对年纪较小的孩子，可以教他们数数和加减法；对年纪稍大的孩子，你可以和他一起更复杂的问题如化学(发酵)、微生物(在室内温度下细菌是如何在剩饭中繁殖)等。一边做事情一边让孩子学习，这比填鸭式的教育可有效多了，孩子也不会感到有压力，能在轻松愉快的气氛中学到有用的东西。　　●注意安全。要留心孩子的举动，不要让他随便把食物放进自己的嘴巴里，也不要让孩子接触到刀等危险的工具。教给孩子有关使用微波炉、烤箱或炉灶的安全规则。在做完事情后，记得帮孩子清洗干净他的小手。　　●给你的孩子找一些他能胜任的工作：帮你递调味料、你从冰箱取东西，和你一起洗菜、搅拌鸡蛋等。一定要给孩子分配那些适合他的年龄和能力的工作，如果某项工作太难，孩子根本不可能做到，不仅是给你制造更多的麻烦，也会使孩子失去兴趣。　　●如果在做饭的过程中，你的孩子决定出去玩玩具，你不要奇怪，孩子的兴趣总是会随时转移的，给他自由，不要强迫他。　　妈妈，我来帮你！　　1～2岁的孩子可以做得事情：　　♂把准备好的材料放到指定的地方　　♂帮着揉小饼或面团　　♂定时器响时告诉你　　♂帮着装饰小饼或放奶油、葡萄干、糖等　　♂递给你鸡蛋或其他原料　　
3～4岁的孩子可以做得事情：　　♂帮着拿食物原料　　♂帮着打鸡蛋和混合食物原料　　♂做小饼　　♂帮着把面糊倒入盘里　　♂和你一起握住搅拌器(他的手在你手的下面)　　♂把食物摆放在餐盘里　　
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宝宝生日或预产期
呱呱坠地的小天使们往往还没让新爸新妈乐呵几天就开始给家里人出...
刚出生几个月的宝宝头顶上会有或黑或黄或棕色的厚厚一层带痂皮的...
天气渐渐冷了，孩子们的衣裤越穿越多，每天都暖暖活活的来到幼儿园。可是很多家长只注意孩子今天穿的够不够多，够不够暖，却往往忽略了其他一些同样很重要的因素——比如孩子穿的衣服是不是够轻...
孕早期是胎儿的器官分化与成形期，所以安全度过孕早期对胎儿的各器官的发育是非常重要的，很多常见的病毒都能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，导致畸形或者胎儿死亡。所以，在孕早期一...
1908年，诺贝尔医学奖获得者——病理学家梅契尼科夫提出"自身中毒"学说：肠道内长期堆积食物残留，容易形成有害物质，引发肠毒。人体99%的病是由肠毒引起，它被称为万病之源。
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女儿三岁多了不肯自己吃饭怎么办？
&每天都指望奶奶喂，每天中午在不知是怎么吃的，吃了没有，真担心，在家叫她自己吃她动都不动，奶奶无奈下就开始喂饭了，我说过很多次，女儿不听，奶奶也继续每天喂，真没办法了，宝妈们都是怎么做的？多大才让宝宝自己吃饭？有什么好方法让她自己吃？谢谢支招！
当时年龄：
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是哦，是不吃呢，还是自己吃的呢，这个的话，宝宝已经三岁多，在家里可能就是对奶奶产生的一种依赖，建议的话，的时候问问 宝宝的意见，想吃什么，多做点花样，然后跟宝宝约定如果今天自己吃的话就做她喜欢吃的，另外小孩子若是，不要跟在后面喂，偶尔的饿一下没事，饿极了自然是会吃的，也不要把宝宝不吃饭这个事在孩子面前表现的有多了不得，冷处理一点，当然不是说不顾孩子，一两次后他就知道不吃饭没人管她自己会去尝试的，另外，可以的话把宝宝的同学可以带回家来，都说人多吃饭香，那这样孩子会有争抢的行为，带着宝宝就会自己吃饭，当然是有个过程的，方面也要控制，宝宝有所改观，就夸夸宝宝，孩子是夸出来的
最佳回答者：
应该学会自己吃饭 ,她现在知道自己不吃,奶奶肯定会喂的,和奶奶好好沟通,不要太溺爱.
很多宝宝都是这样的，现在的孩子都是照顾的太周到了，所以不愿意，没办法，这个社会是这样，就多喂喂吧
其实不用喂的 宝宝不吃就收了 饿她一两顿是没有问题的 我就自己吃饭了 或者鼓励宝宝 比如宝宝想要什么东西 让宝宝吃完饭就给 否则就不给
亲不用担心孩子在学校一定是吃好饭了，这个年龄的孩子都这样，在家总指望着喂饭，但在学校孩子们多了就比较听话，在家你也可多带孩子出去玩玩，到朋友家找玩一起吃饭，慢慢就好了。
我家宝贝在家也不愿意吃要我喂，我就喂，喂到最后宝贝就会自己吃完，其实宝贝会吃饭，自不过宝贝星期一到五都在幼儿园吃，看到老师喂别的，在家就撒撒娇哦
孩子在家都会撒娇，其实他们很聪明，知道家里有可以依靠的人。我家毛豆在吃午饭时我也担心他自己不会吃，偷偷跑去看过，发现他特别听话，自己拿勺子大口大口吃，可在家就耍赖皮自己一下都不动。
我女儿1岁8个月就自己吃饭了。而且吃得很多，小肚子撑的很大。许多小朋友在一起吃会吃的很香。而且会比在家里吃的多。
这个肯定家长要狠下心的，要让孩子自己学会吃饭，给孩子说好现在你要了，不吃的话没有人喂你，相信只要你们坚持不喂，她饿极了，自然会吃的，一定不能心软！
这都是习惯问题，一定要改掉，我同事家的还在意以前也这样。你问问的老师在幼儿园是怎么吃的，如果在幼儿园自己能吃，在家里一定要喂就是惯的了。20分钟后，男子终于被围观群众和前来交警叫醒。
这种现象已经存在了两周，引得不少村民前去拍照。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　以下吐槽来自各位萌妈网友：
　　A妈妈：我儿子一周半，我最痛苦的事就是每天都得逼着他吃饭。没办法，只好一天给他喂十几次饭，每次就两三口。
　　B妈妈：晚上儿子又不吃饭了，我气得对他又吼又打，他一直哭。等他不哭了，我又继续喂他，他居然还不吃，现在我都想哭了。
　　C妈妈：我女儿是公公婆婆带的，老人总是给她吃零食，孩子变得不爱吃饭，现在快4岁了，瘦得只剩下骨头，每次逼她吃饭都得先满足她吃点零食，才勉强吃半碗，而且吃个饭要一两个小时。
　　D妈妈：哎，烦死了！都喂了半个多月粥给宝宝吃了，还是不肯张开嘴巴。你说他不饿吧，可是我已经三四个小时没喂了，怎么可能不饿呢？你说粥不好喝吧，我已经变着花样给他弄了，还想怎样？养个宝宝怎么这么难？
　　为了让孩子多吃一口饭，中国的家长们可算是招数使尽，有哄劝诱骗的，有吓唬打骂的，还有强行喂食的。孩子在前面跑，父母或祖辈拿个饭碗在后面追喊着要喂饭，相信这个画面大家都不陌生。家长们做了那么多，自以为是为了孩子好，殊不知，哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，会造成孩子对吃饭产生强烈的对抗情绪，使得吃饭成了一些孩子的精神负担，有的成为痛苦，甚至是折磨，因此更加厌恶吃饭。孩子还很可能因此产生逆反心理，越逼越不吃，有时候还会用吃饭来跟家长“讨价还价”。还有的家长喜欢当着孩子的面与别人说自家孩子吃饭吃得不好，反复强化了孩子不爱吃饭的意识。
　　小编想说，逼饭的家长们，你们辛苦了。被逼饭的孩子们，你们也辛苦了。
　　但是，吃个饭真的需要这么累吗？其实掌握下面5招，就能轻松让你的宝宝爱上吃饭！
　　（1）家长改变吃饭态度
　　在孩子的吃饭问题上态度平淡，吃多了不表扬，吃少了不批评，这个问题上始终平和愉快，让孩子不再因为吃饭的问题而感觉有压力。孩子拿起饭碗时心理上轻松，才有可能产生正常食欲。别把吃饭当做是孩子必须完成的任务，这样只会给他压力。全家 人一起吃饭时，最好不要所有人都把注意力集中到孩子有没有吃东西这件事情上，大人只管认真吃饭并表现出东西很美味的表情就行了。
　　（2）吃什么让孩子自己选择
　　不要强迫孩子吃不喜欢的食物，每个人对食物的喜好都是不同的，包括孩子。如果孩子拒绝吃某些食物，你越强迫他接受，也许只会适得其反。倒不如一段时间后，重新让孩子尝试或者换种烹制方法做给他吃，兴许他就接受了。如果可以，最好每餐给宝宝提供各种各样的食物，让他自己选择吃什么。不要奢望孩子每顿都能做到营养均衡，只要一段时间内，他摄入的食物是丰富且合理的就可以了。比如宝宝今天不吃肉和蔬菜不代表明天也不吃，妈妈千万不要放弃努力，明天最好让宝宝在餐桌上继续看到这些食物，但并不用强迫他吃。
　　（3）不要喂饭，让孩子自己吃
　　孩子从一岁半左右就可以自己吃饭，父母不要把辛苦用在给孩子喂饭上，只需用在收拾被孩子弄下的“烂摊子”上就可以了。经常喂饭会影响孩子的食欲，而且影响儿童手部技能和肢体技能的发育。有的三、四岁的孩子养成了坏习惯，家长不喂他就不吃，喂就吃几口。这种情况要立即改变，告诉孩子以后自己吃饭。如果他不肯，就饿几顿，肯定饿不着，坏毛病几天就改了。
　　（4）不要和孩子在吃饭的问题上谈条件
　　不要把“乖乖吃饭”当做是奖励的理由，比如有的家长总喜欢说你要是好好吃饭，我就给你买玩具或带你出去玩，这一类的话都会对孩子吃饭造成消极影响，孩子会觉得这是要挟大人的法宝，同时认为吃饭原来是大人要求做的一件事。
　　（5）制定吃饭规矩
　　比如坐餐椅吃饭。让宝宝形成一种意识：坐餐椅就是吃饭，吃完饭就离开餐椅。饭前饭后洗手，餐垫消毒，养成良好的卫生习惯。避免不必要的零食加餐。只有下午睡觉起来会给一点水果酸奶作为点心，其他时候没有零食。控制就餐时间，一般不超过45分钟，想吃的早已经吃完，不想吃的给再多时间也不会吃了。吃饭就是吃饭，没有电视，ipad, 手机，电脑或者玩具，更加不该提供交换条件。家庭成员做好榜样。一起愉快地吃饭，注意餐桌礼仪，是对宝宝最好的示范。
　　总之，各位爸爸妈妈们，不要再逼你的孩子吃饭了，从今天起把吃饭的权利交还给你的孩子吧！从放手让孩子自己吃饭做起，把独立思考和探索的机会还给每一个孩子！
　　版权声明：本内容来自于作者原创投稿，授权“萌妈妈”独家发布，转载请注明出处，谢谢配合！
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