怀孕五个月了，腰很疼，白天还好，晚上睡觉自己都没法翻身，怎么办啊 - 妊娠反应&意外症状
您的浏览器不支持javascript，会导致您不能正常的浏览网页。[&&]
"注册丫丫网，免费获取为你量身定制的育儿指南信息。"
选择预产期或宝宝生日:
已经注册，直接
怀孕五个月了，腰很疼，白天还好，晚上睡觉自己都没法翻身，怎么办啊
悬赏丫丫币: 0
从怀孕到现在都没什么反应，也不吐什么的，就是腰和大腿特别疼，尤其是坐和睡觉的时候，自己没法动，有什么办法能缓解吗
亲，一般孕中晚期都会这样的，腰疼时可以少坐，多站，多走动，不要长时间坐在那，腿疼是因为胎儿怀的一些靠下时，随着腿儿的慢慢长大，大腿根部的肌肉会拉胀的疼，可以自己按摩一下，过段时间就好了。
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见哦，
已解决的相关问题
待解决的相关问题
未登录用户
孕妇也要控制体重,体重不要增长过快.
我没登陆?孕妇也要控制体重,体重不要增长过快.
晚上睡觉尽量朝左侧睡，这样对胎儿好可以在侧面垫个小枕头，缓解一下压力可能会睡的好点
胎儿大了，有可能是坐胎坐的的地方压住神经了。
体重不要长太快了，还要多补钙
尽量控制体重，坐时可以用小枕头靠着背，睡觉时可以用枕头垫着双腿，这样会好点的。
给腰旁垫个枕头，平时也要适量的运动，控制体重。　　小S重返《康熙来了》，她产后身材恢复迅速，从50公斤已瘦回产前标准体重43公斤。产后一个多月迅速瘦身7公斤，迅速恢复好身材。让我们一起来学学小S的产后瘦身秘诀吧。
　　一、产后恢复小运动。
　　@小S：如果你也正在坐月子，跟你分享~以前的观念是要产妇多躺，但常常越躺腰越酸，于是你开始怀疑是不是少吃了什么补品，或应该再躺更久？其实是因为躺太久不动肌肉都硬掉了！生完第10~15天左右，要开始慢慢的拉筋，不要用力甩，要延伸，拉完之后你会发现，腰酸有很大的改善！我本身的经验，跟大家分享！
　　产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调，主要是协助恢复骨盆韧带排列，恢复腹部及骨盆肌肉群功能，并使骨盆腔内器官位置复原。
　　产后运动的注意事项是：排空膀胱；选择硬板床或榻榻米或地板上做；穿宽松或弹性好的衣裤；避免于饭前或饭后一小时内做；注意空气流通；运动后出汗，记得补充水分；所有运动请配合深呼吸，缓慢进行以增加耐力；每天早晚各做十五分钟，至少持续2个月；次数由少渐多，勿勉强或过累；若有恶露增多或疼痛增加需暂停，等恢复正常后再开始。
　　常见的产后运动有：
　　1、腹式呼吸运动：可以从产后第一天开始做。平躺，闭口，用鼻深呼吸气使腹部凸起后，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，&重复5-10次。
　　2、头颈部运动：可以产后第二天开始做。&平躺，头举起试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部位不动，再慢慢回原位。重复10次。
　　3、会阴收缩运动：可以从产后第一天开始做。&仰卧或侧卧吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉，闭气，持续1-3秒再慢慢放松吐气，重复5次。
　　4、胸部运动：可从产后第3天可开始做。平躺，手平放二侧，将二手向前直举，双臂向左右伸直平放，然后上举至二掌相遇，再将双臂向后伸直平放，再回前胸后复原，重复5-10次。
　　5、腿部运动；可从产后第5天开始做。平躺，不用手帮助举右腿使腿与身体呈直角，然后慢慢将腿放下，左右交替同样动作，重复5-10次。
　&&& 6、臀部运动：可从产后第7天开始做。平躺，将左腿弯举至脚跟触及臀部，大腿靠近腹部，然后伸直放下，左右交替，同样动作5-10次。
　　7、仰卧起坐运动：可从产后第14天起开始做。平躺，二手掌交叉托往脑后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰脚尖二下后再慢慢躺下，重复做5-10次，待体力增强可增至20次。
　　二、产后合理调整饮食，避免在营养过剩
　　@小S：很多人问我怎么瘦的？1.我三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝汤，营养够又不会胖。2.生完第10天左右穿调整型内衣，肚子才会消下去。3.坐完月子开始运动，快走或滑步机30分钟，一定要喷汗。4.8点以后不吃东西，所以晚餐尽量早吃！加油，别放弃！
　　产后四大瘦身饮食原则
　　产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。
　　1、以鱼代肉：鲜鱼，尤其是白色肉质的鲜鱼，脂肪含量比其它肉类都低，且几乎不含胆固醇。
　　2、以水果代替零食：如果有想吃零食的念头，就选一些水果来吃，比如说黄瓜、西红柿等。
　　3、以1/2+1+1/2代替1/2+1/2+1：早、中、晚饭量最好为早饭1/2碗，午饭1碗，晚饭1/2碗，虽说同样一天吃了两晚饭，但晚上吃1碗与中午吃1碗对体重的影响却截然不同。
　　4、多吃菜少吃饭：对那些不到肚胀不放碗的妈妈很难瘦身成功，这时应减少饭量，增加菜量。
转发给我的粉丝
她喜欢的照片& 原帖太高“去痛良药——雪莲贴贴舒”重发新帖了！风湿、肩周炎、骨质增生、劳损，急性扭伤等病痛患者请进
注册时间：-
雪莲花除了泡酒，更多的人用来煲汤的。女性吃了更好。你爸爸如果对胶布不过敏的话，购
买普通胶布的雪莲贴贴舒买四盒可以送一盒给你。付款可以付给快递公司，也可以打款到我
的银行帐号里，随便你怎么方便都行。
注册时间：-
今天下午去招商海月二期给[一只老鸵鸟]MM送药，她也算是个老顾客了，经常扭伤，几次用
药（在医院里治，用其他药，用雪莲贴贴舒）对比后，发现雪莲贴贴舒的功效的确比其他药
物要好，所以在老帖子上把她几次扭伤及治疗过程及效果对比写了出来。
这次她是要回老家，特地买了带回给家里人用的。后海蛇口一带如果还有需要的朋友请及时
打我电话，我好安排一起送货。
注册时间：-
LZ，非常感谢你那天那么晚出来送药给我！我今天晚上就会让我妈用。看能不能缓和一下疼
注册时间：-
注册时间：-
这两天接到三位老顾客的电话，内容都令我感到很开心。
第一个是8月初跟帖购买了五盒雪莲贴贴舒的[悠悠雨意]，她直接托我寄回了黑龙江的外婆
家，老人八十多岁了，双腿因风湿而痛了多年。寄回药物不久，MM就发了悄悄问我，说她老
人家用后更痛了，痛得受不了，问我怎么回事？因为也有顾客有过类似的情况，就是贴了雪
莲贴贴舒后比不贴还痛，但痛一两天后就会感到舒服了很多的，这其实也是药物有效的表现
之一。我就如实回覆了MM。
前天MM打来电话，说老人家说了，雪莲贴贴舒的的确确是好药。因为她几十年的风湿以前用
过很多药物，用后一点感觉都没有，也不会痛得厉害，但也没有任何好转。用了雪莲贴贴舒
以后则会痛得厉害，她就在受不了的时候停止贴，但一停药，就会感到好多了。所以她老人
家，就贴一个星期，再停一段时间，等感觉腿不好了，又再贴，如此反复，八月份里两条腿
用了五盒药后就没贴了（老人说贴上去时太痛了，有时受不了）但此后九月份一个多月都没
有怎么痛。老人的这种情况是个特例，贴后痛得更厉害的现象虽然有很多顾客都有，但我还
是第一次听说会痛得这么久的，一般也就一两天而已，极少有连续一周的。
现在进入十一月后东北天冷了，老人现在又想贴了，所以请MM再帮她老人家买五盒，昨天下
午我已将药发特快专递寄走了。我真的很高兴雪莲贴贴舒得到老人的认可和信任。
注册时间：-
第二个电话是昨天上午打来的，以前老帖子中跟过帖的，自称是投资大厦的张小姐的。她在
12楼上班。去年初我刚在房网卖雪莲贴贴舒时为她妈妈买过。她的妈妈是几十年前，不知道
是生她姐姐还是生她的时候月子里受了风寒，这几十年脚后跟不仅痛，而且发凉，基本上一
年四季都得穿棉袜子，不能光脚，夏天也不能穿凉鞋，很是痛苦。去年在用了雪莲贴贴舒约
三盒后，发凉的感觉基本上消失，约五盒后脚也不痛了。此后她妈妈就停药了，也没有按我
的建议再加用一个巩固的疗程（30天）。
到了现在，一年多过去了，她的妈妈一直都很正常，现在天又渐渐变冷了，竟然也没有复
发。昨天她特地打电话来告诉我这个好消息，同时帮她骨质增生的父亲再买几盒用用。她的
同事在旁边刚好听到这个电话，知道雪莲贴贴舒的神奇之后，也要和她一起买一些给家人寄
回去。所以我在昨天下午也给他们送了过去。
其实从代理销售雪莲贴贴舒以来，这类电话或短信，或悄悄我收到了很多很多了，（不过，
很可惜没有一个写信的），但每收到一次这类反馈信息，我的心里仍会象第一次给人夸奖一
样感到说不出的喜悦。
注册时间：-
亲爱的,看完了前面的所有贴子,对你的产品真的有点好奇
我妈有骨质增生(腰痛)\肩周炎(痛得连手都抬不起来),发作时非常痛苦
你给点建议吧(疗程,价格,赠品).谢谢!
注册时间：-
第三个电话是一个朋友所开公司的出纳打来的，她昨天打电话来时我正在送雪莲贴贴舒回程
的路上（送给上面所讲的投资大厦的张小姐，关于她的回帖，感兴趣的朋友可以到老帖子里
面翻看）。
她的妈妈是肩周炎，知道我的药，是因为朋友公司招会计，请我这个做过财务经理的人去帮
他们公司面试，在跟她谈及自己近况时说到的。当时她很信任我，买了几盒给她妈妈用。但
后来我问了几次效果怎么样，她不是说她妈妈还没开始用，就是说她没问。我心里有些不
安，怕她是因为熟人的关系，药效不好，也不好意思告诉我。当时朋友（她的老板）还在一
旁笑我，戏问我是不是个卖假药的。
昨天接到她的电话后我的心才算放下，她跟我又订了六盒，说她妈妈用后觉得效果非常好，
只是用了防过敏胶布的还是有轻微的过敏现象。
其实药效因人而异这个道理是我一再申明的，很多人一听我提到这个，也马上回应说很明
白，但怕的是有少数人会认为所有人都用起来效果一样的好。所以我总是一再跟顾客说，如
果觉得药效不好的可以随时找我退货。
我有一个关系特别铁的朋友，她是在单位空调对着吹落下的腿部发凉的毛病，有时三伏天也
要穿毛裤的。她用过几盒雪莲贴贴舒后，感觉有些效果，也说比其他的膏药效果都要明显，
但后来用蜂针治疗后，皮肤就再也不能贴任何膏药类的产品了。现在用一种五行针后，觉得
那种治疗的效果更为明显。所以说多试几种药物或治疗方法，总能找到效果最好最适合自己
我自己这几天因为感冒咳得厉害，也用了一帖防过敏胶布的雪莲贴贴舒。我不是过敏性皮
肤，所以以前我自己用的都是普通胶布的药。除了脖子以外的其他地方，贴起来没有任何不
适的感觉，但独独脖子上贴的不能超过一天半（36个小时）。一旦超过36小时就会很痒，撕
下来后会红一大片。这次脖子上换用防过敏胶布的雪莲贴贴舒，虽然超过了36个小时，但坚
持不到48小时，全天凌晨五点实在受不了痒痒，取了下来，早上一照镜子，脖子上明显的红
了一个长方框。这说明在皮肤较为敏感的地方，防过敏胶布的贴敷时间也不应过长。
撕下来的药贴可以再次使用，但要注意药包需要用凉开水再打湿一下，再用其他胶布固定即
注册时间：-
我是乳腺增生。要用几盒才会见效啊？有什么赠品请发悄悄。
注册时间：-
今天下午四点多会去科技园南区送货，如附近的客户有需要购买雪莲贴贴舒的请及时联系
我。（短信或致电）
注册时间：-
八年的扭伤旧患，贴上两天就大大地缓解了难受的酸痛啦！
今天在用第二贴，希望彻底根治。
要来送个大大的“服”字
注册时间：-
谢谢小莲子妹妹，这么快就上来反馈用后的信息了。
今天一大早，时代骄子的丁先生就打来电话，说自己一只脚风湿痛，以前买过五盒，用了四
盒，特意留了一盒。前两天用了仍然觉得不错，想再多买一个疗程的。估计他以前的四盒只
是当做止痛药用的，没有按疗程用，更没有在表面症状消失后加用一个疗程巩固疗效。
[小莲子]( 10:04:14):
八年的扭伤旧患，贴上两天就大大地缓解了难受的酸痛啦！
今天在用第二贴，希望彻底根治。
要来送个大大的“服”字
注册时间：-
今天上午我在罗湖时又接到投资大厦张小姐的电话，她说上周和她一起买的同事陈先生的家
人贴了一帖雪莲贴贴舒后感觉效果很明显，所以今天又订了了十盒给自己的岳母。而张小姐
自己的颈椎最近不舒服，也贴了一帖，感觉也舒服多了。她上周买的五盒是给自己的爸爸
的，她的爸爸因骨质增生而脚痛，我本来告诉过她，雪莲贴贴舒不能根治骨质增生，感到效
果明显的患者比例也没有肩周炎和风湿这类病症高，但庆幸的是她爸爸用后也感到痛感减轻
很多，所以她今天也又加订了十盒。
明天上午，我将去高新南区及投资大厦送货，在这两个地点附近或沿线如有朋友需要的请在
明天上午九点半之前联系我，谢谢！
注册时间：-
今天送药去了两处，一处是高新南区的数字技术园，李MM买的，结果同事看到也想买，问我
有没有多带，可惜我带的虽多，可都是投资大厦张小姐及同事订好的。
中午送货到投资大厦去，雪莲贴贴舒深受他们的欢迎，尽管我一再申明药不是对每个人都有
那么明显的疗效，但她的那些同事们竟然还是个个都要买。跟他们聊了很久，他们很关心我
的销售情况，还帮我出谋划策，我真的是非常感动。做了这个产品，很多顾客都变成了朋
友，这是我最大的收获。
注册时间：-
我是颈椎.腰椎骨质增生,这贴能贴好吗?
注册时间：-
原贴能贴好骨质增生吗
注册时间：-
很抱歉，增生类的病症，用雪莲贴贴舒只能起到止痛、消炎、消肿等缓解作用，最多只能做
到软化增生部分，但根治不了。这个药在北京做广告时也说过能治，但据我所知，这类病目
前为止除手术外没有根治的药物。
[柳儿wang]( 15:47:49):
原贴能贴好骨质增生吗
注册时间：-
今天去福永，不在线，有事请电话联系。
注册时间：-
注册时间：-
不知道对椎肩盘突出有没有效啊！
& 原帖太高“去痛良药——雪莲贴贴舒”重发新帖了！风湿、肩周炎、骨质增生、劳损，急性扭伤等病痛患者请进
此帖已被锁定，不能回复。
电话：(新房业务) (二手房业务) (生活论坛业务) (家居装修业务) (客服) 传真：
深圳市易图资讯有限公司 版权所有，未经同意请勿转载 | ICP备案号：宝宝五个月了，我还在哺乳期，今天早上起来突然右侧乳房内侧有些轻微疼痛，下午看了看有点发红，没有摸到明显的肿块，用热毛巾敷完疼痛稍有减轻，过会一摁依然疼痛。怎么办_育儿问答_宝宝树
宝宝五个月了，我还在哺乳期，今天早上起来突然右侧乳房内侧有些轻微疼痛，下午看了看有点发红，没有摸到明显的肿块，用热毛巾敷完疼痛稍有减轻，过会一摁依然疼痛。怎么办
当时年龄：
用土豆片敷一下，如果有条件将仙人掌去皮捣碎敷效果更好！我已经用两次了！
最佳回答者：
乳腺发炎了吧
那就继续用热毛巾敷。查看问题- 5:44:23 AMON 文件 C:\MY_GD_41923.exe a variant of Win32/Hupigon trojan 已隔离 - 已删除 NT AUTHORITY\SYSTEM 在新建立的文件上发生事件。 文件已被移入隔离区。你可以关闭本窗口。 这只是一种，每次刷出来的都不同
上面的信息就是NOD32拦截的，当时的情况是这样的：
突然弹出一个类似DOS的窗口，闪一下就没了，我意识到是不是昨天我怎么也没办法处理的病毒发作？以是查看C盘是不是已经被病毒打开共享了，结果不所我料，C盘图标已经变成用手托住的图标（共享了）。过一会，NOD32就报毒了，
这样的情况困扰我几天了，我格式化系统盘重新装了几次，为什么在新系统还会感染呢？到底怎么彻底处理这个病毒呢？
问题补充：补充：我用杀毒软件NOD32，瑞星灰鸽子专杀，超级巡警查不到，不知道怎么办好
还有重要的一点：每次病毒发作都能拦截，但是在IE收藏夹里面会自动添加一个条目为：良剑追风 QQ285407
我在安全模式下面也没查到，每次都是发作被NOD32拦截，也头痛啊
5:44:23 AMON 文件 C:\MY_GD_41923.exe a variant of Win32/Hupigon trojan 已隔离 - 已删除 NT AUTHORITY\SYSTEM 在新建立的文件上发生事件。 文件已被移入隔离区。你可以关闭本窗口。 这只是一种，每次刷出来的都不同
上面的信息就是NOD32拦截的，当时的情况是这样的：
突然弹出一个类似DOS的窗口，闪一下就没了，我意识到是不是昨天我怎么也没办法处理的病毒发作？以是查看C盘是不是已经被病毒打开共享了，结果不所我料，C盘图标已经变成用手托住的图标（共享了）。过一会，NOD32就报毒了，
这样的情况困扰我几天了，我格式化系统盘重新装了几次，为什么在新系统还会感染呢？到底怎么彻底处理这个病毒呢？
问题补充：补充：我用杀毒软件NOD32，瑞星灰鸽子专杀，超级巡警查不到，不知道怎么办好
还有重要的一点：每次病毒发作都能拦截，但是在IE收藏夹里面会自动添加一个条目为：良剑追风 QQ285407
我在安全模式下面也没查到，每次都是发作被NOD32拦截，也头痛啊
提问时间：
如果格式化系统盘重新装了几次，为什么在新系统还会感染呢???有两个可能:1、安装盘或安装工具有病毒。2、其他盘有病毒。建议方案：1、先把资料复制出来，全盘格式，2、找一个无病毒安装盘安装，3、安装一个杀毒软件。4、试运行几天没问题后，把资料复制到电脑上，然后全盘扫描杀毒。 ---mydy
回答人：匿名用户
换成win7的系统？我用的win7基本上用不到杀毒软件。。。
回答人：匿名用户
日 10:26:50
建议用金山的会员杀毒试试
回答人：匿名用户
日 22:18:52