孕育新生命的时期是女人一生中最为特殊，也是最为美丽的时期。孕后我们会发现平时穿的内裤越来越紧，甚至慢慢出现了勒痕，下腹也感到了一些胀痛感觉。其实这是腹部在给我们提醒了，需要更换更加舒适的内裤，专家建议在这个阶段可以选择穿孕妇内衣，一些妈妈却不认同这样的建议，他们认为穿普通大码内裤就可以了，根本不用话那份冤枉钱。那么孕妇一定要穿孕妇内裤吗，让我们一起来看看：
孕妇一定要穿孕妇内裤吗
一、孕妇一定要穿孕妇内裤吗
一些妈妈认为，孕期肚子的变化只是肚子隆起，胖了一些而已，根本不需要换专用的孕妇内裤，只需要购买大一码的普通内裤就好了。其实这都是非常片面的认识，肚子隆起只是我们看得见的变化，其实身体还在孕期悄悄的改变了诸多。
在孕早期的时候，孕妈妈的身体还没有明显的变化，此时穿着普通的内裤并没有太大的问题。但是从这个时期开始，体内荷尔蒙开始激增，身体也随之而受到一些影响。如皮肤变得比较敏感，体温较高容易出汗等。另外，臀围和肚围也在不断增大，如果长期穿戴过紧或者不透气的内裤，很容易使胯下出现黑色素沉淀的问题，也很容易导致私处感染。因此我们穿着的内衣内裤都需要选购透气吸湿性比较好的面料，这样才能不会增添身体上的不适感。市面上的孕妇胸罩大多使用的是纯棉材质，纯棉的亲肤性、透气吸湿性都比较好，除此之外还有一种成本更高的精梳棉，被一些知名品牌使用，如亲婧、婧麒等，精梳棉的透气吸湿性都比纯棉效果更佳，并且亲肤性也非常高。
而孕妇内裤就是根据孕妈妈的身形专门制作的，更加透气、舒适。常见的是带托腹功能的孕妇内裤，可以有效缓解孕期因腹围不断增大而带来的疲惫感与负重感。
并且孕妇内裤的可调节设计也让妈妈们穿戴起来非常的方便舒适。孕妇内裤的可调节腰围是为了给宝宝预留生长发育空间，同时，妈妈的腹部也不会因此出现勒痕。这样的设计方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，适合整个孕期穿着，十分方便。所以一般普通内裤是固定形态的，不可以调节腰围。
所以孕期的妈妈都应该穿戴专门的孕妇内裤，并且普通的内裤无法替代专门的孕妇内裤。那么孕妇内裤什么时候就要更换呢？
二、孕妇内裤什么时候更换
上面讲到过，妈妈们在感到肚子被束缚的时候就应该更换孕妇内裤了，这个时期大约集中在孕中期左右，当然了，有些妈妈的体内荷尔蒙增加的较快，可能会出现些许偏差。这个时期如果不管不理睬的话，很可能使得身体受到一些伤害，更重要的是会让宝宝受到伤害。
另外，小编还要提醒大家，孕妇内裤可以多备上几件，方便更换和换洗，而且也不要和其他的衣服一起洗。
原标题：孕妇脚肿怎么办 缓解脚肿的小妙招
怀孕后，孕妈会出现各种不同的妊娠反应，出现腿肿也属于正常的现象，这是由于孕妈身体内分泌发生改变，水分及盐类无法完全排出体外。另外，日益增大的子宫压迫下肢静脉，影响下肢血液回流心脏,也会引起下肢轻微、局部的水肿。越是到怀孕晚期，脚肿会更加厉害，孕妈们都在问脚肿怎么办？小编在这提几点建议，希望能对缓解脚肿起到作用。
孕妇脚肿怎么办 缓解脚肿的小妙招
一、避免长时间保持同一姿势
长时间保持同一姿势，下肢容易僵硬而产生疼痛感，加上孕妈血液循环不好，不适感会加重。晚上睡觉的时候，也要多种睡姿交替，避免长时间仰睡或者右侧睡。
二、随时保持正确的体态
正确的姿势能减缓脚肿带来的不适感，坐着的时候不要盘腿，站着的时候不要依着单脚站立等，这都会加重脚肿程度。
怀孕期间孕妈容易腰酸背痛，因此建议选择一张有靠背的椅子，可以有效的支撑休息，减轻脚的负担。
四、注意饮食，膳食清淡
减少水分的摄入，多吃一些清淡的食物，调味料少放，不宜太咸。同时，适当的补充蛋白质，这些都能帮助孕妈调节脚肿。
孕妈每晚坚持足部热敷或温水泡脚，都能增进血液循环，改善脚肿的状况。
六、睡前抬腿运动或在脚下垫凳子
孕妈肚子还是很大的时候，在睡觉前可以适当做做抬腿运动，要尽量平缓，抬腿不要过快，这样能促进血液畅通，减轻水肿。如果行动不方便，坐着的时候，可以在脚下垫一张凳子，睡觉的时候，把靠枕垫在脚下，都能缓解脚肿的不适感。
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