天气冷的时候手脚冰冷，手关节发红
来自于：湖北|
提问时间： 11:05:52|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
近几年天一冷手脚冷手关节红是什么原因如何痊愈
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你说的这情况属于自身血液的温煦下降遇冷会出现局部血液流通不畅
指导意见：
建议你去医院有中医师开药活血化瘀通络的药物调理下会恢复的
谢谢医生也说我血液循环差
你可用温经汤加减调理，或是黄芪桂枝五物汤
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8820收到了：
关节的肿痛僵硬多是一种关节炎的表现的，这个情况最好是去医院就医诊治为好
也没有肿痛僵硬就是发红
我说的是全面的症状，对你只是怀疑，所以建议你去检查看看
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天气常识 &
& 冬天手脚冰凉怎么调理 穿衣不暖怎么办
冬天手脚冰凉怎么调理 穿衣不暖怎么办
&　　冬天手脚冰凉怎么调理 穿衣不暖怎么办
　　冬天手脚冰冷得难以入睡&、&用了&热宝&也不管用，还是冷&、&即使穿了棉鞋、多穿几件衣服，身体还是冷的&&&一到冬天，不少女生都会出现手脚冰冷，穿衣不暖的情况，这时候总觉得全身很累，不想动弹。
　　手脚冰凉怎这样做
　　，对于寒体的人群来说，在保证穿着保暖之外，还可以通过其他方式解决手脚冰冷问题。
　　泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40℃左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。但泡脚要坚持，不能三天打渔，两天晒网。
　　有氧运动
　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会&发泄阳气&，起到相反的作用。
　　充足睡眠
　　每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，蓄积阴精，增强抵抗力。
　　揉搓手脚心
　　有时间可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环，并具有手脚温暖的效果，或按摩穴位，也可以改善手脚冰冷的症状。
　　按摩穴位
　　按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
　　按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。
　　手脚冰冷吃什么?
　　手脚冰冷不一定要看医生，不一定要吃药，美味的食物也一样可以帮我们改善手脚冰冷的症状。&是药三分毒&，食疗就不用担心了。日常生活中的许多食物对我们身体的调理都是很有帮助的。
　　多吃含烟碱酸的食物。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢。烟碱酸多存在于动物肝脏、蛋、牛奶、奶酪、糙米、全麦制品中。
　　另外日常应多摄取维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食品，来提高机体耐寒力，如坚果类的核桃仁、芝麻等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，其他如牛肉、羊肉、糯米、黄豆、红枣、红糖等都属于温热性食物。此外，冬天喝人参茶、桂圆茶等不仅让身子变暖，达到滋补的效果，手脚也能不再冰冷。
　　对于体寒的人群，陈医生建议冬季可吃附子炖狗肉或羊肉，但不宜多喝姜水，因为姜水只适合胃寒的人群饮用，一般喝多了容易上火，因此阴虚、肾虚的人群不适宜饮用。
　　特别需要注意的是，冬季不适宜服用西洋参增暖，因为西洋参偏凉，适合服用。建议冬季可用高丽参炖乌鸡，或直接含服西洋参。在，不少市民喜欢用&热宝&、暖脚垫，陈医生称，这类充电的暖体用品容易导致皮肤干燥，尤其是晚上用电热垫容易上火，严重时会出现牙齿痛和流鼻血。
　　小菜又另外给大家百度了一些食谱，参考下，希望可以帮助大家!
　　手脚冰冷保暖食谱
　　人参枸杞汤
　　人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
　　人参核桃饮
　　人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。
　　红枣龙眼饮
　　红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。
　　姜丝爆羊肉
　　羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
　　三香辣椒
　　红辣椒(根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种)，在炉火上烤干至接近焦;花生米炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上三种原料，分别捣烂，然后再混合，加盐和味精，即可食用。
　　大枣枸杞羊肉汤
　　羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。
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>>最近天气冷点了，手脚和腋下都爱出汗 特别是脚 出很
最近天气冷点了，手脚和腋下都爱出汗 特别是脚 出很多汗。怎么回事呢？
当时年龄：
最近天气冷点了，手脚和腋下都爱出汗 特别是脚 出很多汗。怎么回事呢？
提问来自：网页
你好！很高兴我能为你解答疑问。手脚出汗和腋下出汗都是盗汗，也就是气虚盗汗，LZ肾脏方面可能有点问题，可以吃点补气血的保健产品，如果人不放心，那就上医院去检查一下吧。
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原文标题：手脚冰凉怎么办? 8款热茶暖身调气血
8款热茶暖身调气血（图片来源于爱美网）
眨眼间又到了秋冬交替的季节，天气开始变得寒冷。很多MM因为体质差，血液循环不好，容易出现体寒、手脚冰凉的情况。想要改善体质，不妨多喝这几款暖身茶，益气补血又美容养颜。
茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢、胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂。如果适当在茶中加点“料”，更是可以起到强大的滋养功效。
秋冬季节寒冷干燥，身体血液循环变差，MM们容易出现手脚冰凉的情况。所以，寒性体质或者是怕冷的MM，更是要多喝一些暖身滋养的保健茶。
TOP1：红枣茶
材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
做法：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
TOP2：玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
做法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水；第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
编辑：黄涛
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其实，冷空气来临前的升温，是一种较为常见的现象。天气冷手脚酸痛_百度知道
天气冷手脚酸痛
气冷候手脚酸痛固定式哪脚痛别都痛手脚起痛腿手臂部位痛请问风湿我候始每痛候都忍忍怕睡觉候痛酸痛都睡着治疗
提问者采纳
手脚冰凉护理案每泡脚泡脚效较深盆加入40度左右热水让水漫脚踝浸泡20钟左右觉全身发热说明血液循环畅通身体始发热泡脚同再揉搓双脚效更氧运慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都让全身各部位起促进血液循环运度高强度运量汗发泄阳气起相反作用穿棉袜纯棉袜仅柔软舒适吸收脚汗让双脚整都能保持干爽舒适进补热量食物气冷增加热量改善手脚冰凉要意进补北冬季寒冷补温热食品牛、羊肉或狗肉；南气候较温应清补甘温味鸡、鸭、鱼类才更加适合；且要尽量少吃寒性水梨、荸荠等保证充足睡眠每至少要保证6睡眠间充足睡眠利于储藏阳气阴精蓄积按摩手脚间候经揉搓手脚改善末端血管微循环状况并具手脚温暖效桔皮治疗手脚冰凉本科家发现桔皮提取橙皮甙添加饮用水明显改善性手脚冰凉现象实验研究员让10名患手脚冰凉症性饮用橙皮甙水<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad名患者饮用纯水两让双手浸泡冷水<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c695f钟检测其血流温度恢复情况结表明喝纯水组<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad钟手温度仍未恢复喝橙皮甙水组需30至35钟手恢复冷水浸泡前温度指尖毛细血管血流明显改善冬些总觉手脚冰凉见现象主要自界温度降低阳气足体自身阳气足身体现阳虚表现另外气寒冷体血管收缩、血液流能力减弱使手脚特别指尖部血液循环畅说神经末梢循环良导致手脚总觉冰凉情况般发于性特别性较见脑力劳者要比体力劳者更易现手脚冰凉身体健康轻男性身则少现寒冷使全身或者局部血液循环良或者肢体末梢血液循环障碍导致手脚冰凉经期手脚冰凉称冷寒症医理论认气虚、气滞、阳气足反应性经期、孕期产期等特殊理期由于体虚更容易引起手足冰冷及加预防导致精神佳、身体畏寒反应严重引起肢静脉曲张1．吃西洋参种补气良药性平补燥单独泡水饮用2．吃芝麻、花富含维素E种营养帮助维素B吸收加强神经抗寒冷能力维素E 扩张血管作用加强肢体末梢血液循环3．吃洋葱、辣椒等帮助身体产热量、促进血液循环食物其措施：平用热水泡脚既能使身体暖能舒缓疲劳神经
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