吃什么可以防止脱发？
吃什么可以防止脱发？
基本信息：女&&25
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近头发掉的厉害，都有点突突了，要怎么才能防止脱发呢？
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：一、应该：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。二、不该或禁食：1、避免太多的维生素A。2、使用荷尔蒙会加速脱发。3、使用激素来使肌肉发达也会加速脱发。4、少抽烟。5、不要大量喝酒。6、辛辣食物会暂时性地增加脱发。三、心理调适：1、任何时候都不要大悲大喜，控制好情绪。管理情绪是最难的事情，当我们碰到不顺心的事情时，一定要及时调整自己的心态，不要随便发怒、生气，这对自己的身体健康很不利，同时也会引起脱发。有句话说得好：“开心是一天，不开心也是一天，那为什么不开开心心地过好每一天呢？”2、减轻工作压力，做到有张有弛，劳逸结合。工作是做不完的，钱也是挣不完的，但生命只有一次，没有什么比健康更重要了，所以当你工作累了的时候，一定要注意休息，而且休息后再工作也许效率比搞疲劳战术更高，更有效。3、保持积极乐观的心情，始终对克服脱发问题保持信心和希望，随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，并运用于临床，取得了令人惊喜的效果，相信你的脱发问题也一定能够得到解决；四、培养好的生活习惯：1、按时作息，不经常熬夜。2、经常做有氧运动，促进血液循环，这对头发的生长也很有帮助。3、告别单身，享受幸福的爱情生活。
&&&整形美容科_整形美容手术科
擅长：毛发移植、胡须移植、眉毛种植、头发加密
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建议：预防脱发，饮食也是非常重要的。发友们尽量不要吃过度油腻的食物，辛辣等刺激性食物也要控制；多吃些豆制品补充铁质，多吃黑芝麻、大豆等食物补充植物蛋白。多吃些含碱性的蔬菜和水果，因为大部分脱发患者都是因为血液里含有酸性毒素。但如果脱发部位的毛囊已经闭合，就需要发友们通过植发进行治疗了。
擅长：全科
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建议：怎样防止掉头发？脱发最大的因素就是肾精不足导致的，导致是肾精不足最大的可能就是你生活压力过大，思虑过度导致的。
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建议：一般是吃黑色谷物类食物如黑芝麻、黑豆、何首乌、黑米等一些食物比较好。
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建议：预防脱发要做好日常的预防护理，比如一些简单的，就是我们不要使用尼龙梳和头刷，这类梳子易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。如果可以的话，最好是选择黄杨木梳和猪鬃头刷，不仅可以去头屑，还可以按摩头发促进我们的血液循环。不要使用一些脱脂性强的洗发剂，这类洗发剂很容易让我们的头发干燥，我们需要根据自己的情况，选择没有酸性的天然洗发剂，最好不要饮酒，因为酒类可以让我们头发产生一定的热气和湿气，对于我们的头发是不好的。
&&&激光治疗中心
擅长：专长中西医结合治疗红斑狼疮、皮肌炎、白塞氏病等结缔组织病、以及银屑病、痤疮、白癜风、鱼鳞病、湿疹、异位性皮炎、脱发、黄褐斑等皮肤疑难病。并对激光治疗色素病及血管瘤有特殊研究，另外擅长采用硬化剂冷冻治疗血管瘤、冷冻治疗腋臭。
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建议：每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
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擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
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建议：应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
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擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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建议：　　宜吃：　　1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。　　2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。　　3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。　　4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发健康生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、芹菜、青菜、苹果、海带等。
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疾病百科（别名：掉头发）（别名：掉头发）　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&就诊科室：内分泌科 皮肤科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：头部 皮肤常用药品： 疾病自测：
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脱发怎么办？吃什么防止脱发？
编辑：jiajia
来源：未知
唐风采：脱发怎么办？吃什么防止脱发？什么食物可以改善掉头发?要说掉头发，其实引起掉头发的原因有很多种，但是要治疗基本上都一样，其中注意生活中吃的食物就可以改善掉头发，脱发怎么办？吃什么可以防止脱发？
发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。头发生长所必须蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质是毛发健康的营养资源。所以在日常的生活中应该多食用含有头发生长所需营养物质的食物。掉头发吃什么可以改善呢?
掉头发平时应该注意：
(1)多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
(2)补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。
(3)补充植物蛋白：头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。
(4)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
(5)补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品。
(6)补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等。
(7)生发黑豆：黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度.然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内.每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功。
不仅需要日常对头发的护理，还需要保证头发所需要的营养。
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关于脱发脱发是困扰大家的一大秀发问题之一，爱美女性网美发为大家解答脱发原因及治疗，脱发严重怎么办，脱发吃什么好，帮助你从外在和内在两个方面摆脱脱发困扰，拥有强韧健康秀发。吃什么可以防止掉头发【发飚育发露&&止脫&防脫&生發&育發】脱发是一种普遍存在的问题，脱发的种类很多，症状也是多种多样，很多人脱发严重还搞不清楚具体的原因，也不知道自己是哪种脱发，在治疗上根本不知道该怎么办。因此，正确诊断，及早治疗，才是帮助找回满头青丝的最佳&良方&!
大家都说好才是真的好，选择永远比努力更重要!吃什么可以防止掉头发?
我今年28，外贸公司经理,要说我的事业也算是小有成就，可就是年纪轻轻的竟然成了一个&秃顶&。每天看着自己稀稀疏疏的头发真无奈，要说咱也是有车有房的人，可女方一看这稀疏的头发就委婉地说不合适。生发yao品吃了不知道有多少，就是不见效，每到情人节了，看到大街上那么多成双成对的青年男女，我心里馋啊。后来我在网上看到一款叫【发飚育发露】的防脱生发产品，一开始也是不怎么相信的，因为毕竟之前我用过很多同类的产品的，但是自己也不想放弃任何一个机会，于是我就在网上多了解了一下他们的产品信息，感觉口碑和效果都还不错! 也就鬼使神差般的订购了一个疗程的产品，不过我想说的是我真的很感谢自己的那次&鬼使神差&!也就是用了【发飚育发露】之后，一开始也是头发油腻的现象、脱发的现象等等改善的，在他们客户服务的建议下我就又订购了一个疗程的产品，两个疗程用完之后，真的有新的毛发长出来了!当时别提自己有多激动了!就这样上个月我刚把第二个疗程的产品用完，现在头发恢复的真的挺好的了!呵呵，正好我7月份就要毕业了，在这里希望毕业后自己能找到一份满意合适的工作!
吃什么可以防止掉头发?止脱生发为什么一定要选择发飚育发露?
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发飚防脱育发露采用最新国医理论和科学育发配方，运用现在低温超临界萃取技术，从何首乌，侧柏叶、当归等天然名贵植物中萃取多种高活Xing育发因子，进入毛囊后能够迅速修复毛囊， 激活毛母，有效控制脱发，进而促使毛发再生，对皮肤没有任何的刺激Xing，育发祛脂，养发防脱。从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。本品天然温和，无刺激，特蕴含多种水润滋养成 分，防脱育发的同时，修护受损发质，增强头发弹Xing，坚持使用，令头发乌黑浓密，清爽健康。
发飚防脱育发露&&生发密发专用产品
现在防脱育发市场鱼龙混杂，其实只有获得特字批准文号才属于有治疗效果的产品，没有获得特字批准文号的产品是不带有任何治疗功效。国妆特字是属于特殊用途化妆品的批准文号，是由 国家卫生部颁布的，不仅卫生、质量、细菌菌群等均符合标准外，还具备特殊用途，如祛斑、防晒、止脱、生发等，即有功效Xing。请广大用户购买时认准批号，谨慎选择使用，切盲目购买 。
发飚防脱育发露凭借出众的效果，被中国卫生部核准为&特&字号防脱育发产品，成为脱发康复工程唯一指定产品，也是最早取得国家食品Yao品监督管理局推荐的生发密发产品。根据记者的 调查发现，和市场的假冒伪劣产品相比，发飚防脱育发露拥有12年的专业防脱生发历史，不仅通过国家食品Yao品监督管理局批准：国妆特字(G)，更是获得了多个国家的安全认证， 是为数不多的专业防脱生发的正规品牌，是真正带有治疗功效的产品。
发飚防脱育发露&&科学、可靠、放心的生发密发产品
&3天止脱&，&15天生发&&21天浓密秀发&等等这些惹火的广告语让处于脱发烦恼中的发友们按捺不住，禁不起诱惑，那到底有没有一种防脱生发产品可以在那么短的时间内快速的止脱生 发呢?亚洲生物信息技术研究中心李教授对此作出了科学而严谨的回答：&人的头发是有其相对稳定的周期，它分为生长期、退行期、休止期、循环往复&。医学研究早已证实：毛发从生长期 到休止期至少要三个月的时间，这是绝对不能改变的事实。任何承诺在短期内生发的产品，都违背了科学规律，没有任何依据，有些西Yao则是通过添加大量的激素来达到抑制毛发脱落的目的 ，但是用后副作用极大，是对患者极不负责的行为!所以在此忠告脱发者，选择脱发产品一定要选择国家批准的正规产品，可以在国家食品Yao品监督管理总局查询到批号的产品，只有这样才 能保证产品的质量和效果。吃什么可以防止掉头发
发飚防脱育发露致力于脱发根源，以头发生长规律为基准，着力打造一款真正的止脱生发产品。发飚育发露内含有促进头发生长的活力因子及大量所需的营养成分，能够快速活化毛囊系统， 激活络氨酸酶和毛母细胞，让头皮毛囊重新焕发光彩，4步生发、密发。
1、清理堵塞毛囊，控油止脱
毛囊是萎缩还是活跃与毛囊的内环境密切相关，油脂分泌过于旺盛，容易滋生病菌，使毛囊萎缩而循环不畅或因衰亡而无法畅通。发飚防脱育发露中的多种名贵植物提取液能迅速控油，消除 头痒、头臭，头屑，脱发明显减轻。
2、修复受损毛囊，生出新发
毛囊被清理干净后，发飚防脱育发露中的特殊成分&&毛囊细胞再生素，能够激活已经&瘫痪&的毛囊，提供给毛囊最充足的养分，加快它们的分裂和重新排列，使毛母细胞开始大量分裂并 合成毛发。
3、温和营养毛囊，强根固发
发飚防脱育发露中的多种氨基酸、维生素、微量元素及天然植物色素，能促进头皮血液循环，持续供给毛囊营养，增强毛囊生机，紧固毛囊，使新生的细软头发变的强韧、坚固，粗硬、乌黑 、不易脱落。吃什么可以防止掉头发
4、恢复生长周期，养发密发
坚持使用发飚防脱育发露，毛囊的整个干细胞全面恢复机能，保证头发洁净、乌黑、润滑，延长头发生长周期，让新发越长越多，黑壮浓密。3个月后，你将拥有一头乌黑靓丽的秀发。
发飚防脱育发露&&天然、健康、安全的生发密发产品
现在市场上生发产品五花八门，有些无良商家为骗取消费者，在快速生发、黑发产品中加入禁用化学物质，容易出现刺激Xing皮炎、过敏现象，甚至引发癌变。发飚防脱育发露中的毛囊细胞 再生素是从多种名贵天然植物中提取，运用先进的生物科技合成，研制出促进毛囊生长的小分子形态，其中含有多种氨基酸、维生素、微量元素及天然植物色素，能促进头皮血液循环，增强 毛囊生机，且不含有任何化学或违禁成分，被医学界称为最安全的生发再生素，并获得了SGS安全检测的多项安全认证。
吃什么可以防止掉头发?发飚育发露在线专家答客户疑难疑问：
问：发飚育发露正规吗？有国家认证吗？
答：发飚育发露是国家批准的正规产品，在国家食品yao品监督局都是可以查询的，并且发飚育发露已经通过国家卫生部批准，消费者可以直接登陆卫生部的网站直接查询，同时也通过了国家疾病控制中心和多家医院的临床试验，有效率达到98.6%，效果遥遥领先于同类产品。
问：使用发飚育发露的同时，还需要其他辅助治疗吗？
答：不需要，也没有必要，使用发飚育发露的同时，只要在饮食、卫生、睡眠等方面积极配合就可以了。
问：发飚育发露如何有效的控制脱发和促进新毛发生长？
答：发飚育发露利用最新技术从植物中萃取出有效的生物活xing环肽，活xing很强，进入毛囊后能够迅速修复毛囊，激活毛母，使萎缩退化的毛囊重新恢复生理机能，参与机体循环，从而有效的控制脱发和促进新头发的生长。
问:很多产品有依赖xing，发飚育发露有没有？
答:没有,发飚育发露是纯植物萃取精华，不含任何激素和化学成分，使用是不会有任何刺激xing和副作用的。
问：发飚育发露可以治疗遗传xing脱发吗？
答：事实上，脱发并不是由于遗传基因造成的，所以并不是一种遗传现象，只是具有家庭倾向，是由于长期共同生活，饮食习惯造成的，只要头部毛囊没有彻底的坏死，发飚育发露可以有效的激活毛囊，治好脱发的。吃什么可以防止掉头发
问：停止使用发飚育发露之后，会出现复发吗？
答：是不会的，很多疾病都会有一段时间再次患的可能，这和很多因素有关，如：饮食、生活习惯、个人身体状况等等，一般情况下，使用发飚育发露3-4个月后，头发会进入正常的生长周期，只要患者在生活和饮食上配合，就保证不会复发。
问：用完发飚育发露之后多久可以洗头？
答：最好在使用发飚育发露之前先洗头发，保持头发的干净清洁，等头发彻底干了之后在使用，这样效果更好。
问：发飚育发露价格是不是有点贵？
答：俗话说：&一份价钱一分货&，发飚育发露核心原料是毛囊细胞再生素，直接作用于毛囊达到根治脱发的效果，发飚育发露自上市以来，客户反馈效果是非常好的，而一般的产品虽然便宜，但是治标不治本或者没有任何效果，不但影响患者的心情和信心，更会错失治疗脱发的最好时期。
问：我的脱发是由于肝肾原因导致的，可以用发飚育发露吗？
答：是可以的，中医认为：脱发是由于肝肾气血亏损导致的，曾一度流行补肝肾可以解决脱发问题。脱发的主要原因是由于毛囊的萎缩和退化，无法参与机体循环，吸收养分，所以单纯的进补肝肾无法解决脱发问题，使用发飚育发露，能从根本上治好脱发。
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如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些&聪明绝顶&的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要&催化剂&。
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