御生堂减肥茶排行榜真的吗？怎么样？【记者调查】

肥胖这件事儿苦恼我很多年了，25岁之前大家一直小胖妞小胖妞地喊着，我也没觉着什么，听着还挺可爱的，我觉得别人叫我小吃货或者是小胖妞，都是觉得我可爱才这么叫的。可是25岁以后家里人天天催着相亲，见一个失败一个，还有一次对方看见我转身就走，我知道一定是因为我150多的体重。我以为我这辈子就这样了，没想到我认识了林梵老师。愿你也能同我一样从胖子变成一个俏佳人。林梵老师V信:

   减肥的决心是下了很多次的，和闺蜜们去过健身房，也自己试过辟谷，但是最后都不了了之，我知道都是因为我自己太爱吃了，但是我自己又管不住。断断续续折腾了两年，从150斤减到145斤就再也下不去了，而且如果最近宵夜吃的频繁了些，又会立刻反弹两三斤。

    没想到这次过年去表姐家拜年的时候，和表姐聊起我减肥的苦恼，表姐说她们公司的女孩子都在服用减肥酵素，特别的管用，不少人一个月就瘦了十斤多，而且目前为止没有一个人反弹的。在表姐的催促下我添加了一个叫林梵老师的微信，当初也就是抱着试试看的心态，我把我的具体情况随便和林梵老师说了说。

林梵老师人真的很好，特别细心，虽然看出来我没什么信心了，但是一直不停的鼓励我，我在她的鼓励下开始用阿妹酵素，并且积极配合，在三餐和适量的运动方面也开始断断续续的坚持了，三个月后的现在，我一共瘦了20斤，这是我做梦都没想到的！如果早些结识林梵老师，很可能我现在都是大美女一枚了！毕竟我的皮肤挺白的，五官也还凑合。减掉20斤后，我整个人开始积极配合林梵老师，油腻的一概不碰，能走路就不坐着，我相信在林梵老师的支持下，早晚我会变成一个真正的瘦子。

愿你也能同我一样从胖子变成一个俏佳人。林梵老师V信:  

下面给大家介绍一个瘦身的小秘诀:

10.建立良好的生活方式.

（1）药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得。

（2）运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹。

(3)减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。

（4）餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤（浓汤除外），再吃其它东西。

(5)建议多吃利于排便的碳水化合物，早晨空腹饮一杯矿泉水，再吃含有纤维的优酪乳，刺激肠胃，达到肠胃蠕动、促进便意的功效。

(6)减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：

1、每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻。（如：紫菜,海带）

2、两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.

3、每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右。

御生堂减肥茶排行榜真的吗？怎么样？【记者调查】 　跑到另一座城市。 　　当时他只有一个想法，就是不让家里人找到他，一辈子都不用再见。 　　在路上他想起父母的责骂自己的委屈，心里充满了报复的快感。 　　然而流浪的生活并不如他想象中的只有自由，当身上的钱花光以后，他很快陷入了生存的困境。 　　他睡在夏天公园的长凳上，喝公共厕所的自来水，有时候一觉醒来，身旁会出现一两个硬币。他在天桥下看见无家可归的流浪汉，觉得自己和他们也没什么两样。 　　在这座城市的两个星期他尝遍了世间冷暖，习惯了来自陌生世界的白眼，他甚至都忘了有多少次被人像狗一样驱赶。他想过回家，可是一想起父亲对他说滚得时候一脸憎恶的表情和自己临走时留下的决绝的纸条，立刻又打消了这种念头。 　　有一天傍晚他饥肠辘辘，漫无目的地在公园附近闲逛，门口有一个老奶奶推着三轮车正在卖馒头，他盯着那筐白 　　勿以恶小而为之。是啊，小处不可随便。一件简简单单的事，在特定的场合，特定的时间就很有可能产生不一样的效果。自己做了件不是坏事的事却被人误解为错事甚至是坏事，自己知道被误解了，还有机会去解释说明；如果不知道的话，也只能任人误解而不自知，此事虽小，人品受人质疑事大，未作恶而担作恶之名岂不可悲！ 　　《大道易行》主讲人台湾国学大师曾仕强老先生说：人五官的感觉其实都不可靠，但是我们非常相信五官的感觉。亲眼看到的，看错了，亲耳听到的，听错了，生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们常常会乏味和寂寞。生活是缤纷的，又是无奈的，人生是复杂的，又是美好的，于是我们常常会浮躁和失落。 　　路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。 　　放下所有一切让你累的事情，每天都是新的。 　　换一种轻松的活法，获一身爽适的健康。多倾听生命的声音，多采人性的光辉，就能够更多的感悟人生真谛。开启智慧的心灵，就能把握美好的生活，并时时在质量生活的海洋中畅游。 　　有些事，挺一挺，就过去了；有些人，狠狠心，就忘记了；有些苦，笑一笑，就释然了；有颗心，伤一伤，就坚强了。 　　假如人生没有酸甜苦辣的感受，怎能晓知生活的艰辛与甘美呢？要是没有丰富的人生感受，那么生活只是简单有短暂的拼盘。 　　我们最多也就是一个有故事的人，生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声，都会过去的。 　　今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世只是传说。五官都会骗人。 　　反观我们自己，在有些情况下，对于一些是是而非的事，哪怕是我们自己亲眼所见，在没有弄清事实真相前，要多做调查，尽量做到透过现象看本质，切不可武断下结论。有时真相和假象就在一念或是一线之间。世间本没事，弄巧成无趣。眼见未必实，多思安然居。暄暄的馒头不住地咽口水。 　　那位老人很快注意到了他，对他招了招手，说，孩子，你过来。他怔怔地走过去，老奶奶拿出几个热气腾腾的馒头，包了一兜递给他，说，孩子，看你的样子饿坏了吧。 　　他愣了好长时间才接过馒头，大口大口地啃着，泪水突然夺眶而出。 　　他甚至都忘了跟这位 很多时候生活很平淡，平淡得如白开水，没有太大的波澜，只是在新的日子在我市有这样一支聚财为国、执法为民的国税队伍，有这样一个团结奋斗、开拓创新、埋头苦干的好干部;他税海波澜起，英雄显本色拓开税收一方净土，这就是我市国税局局长马骥。 　　――题记 　　作为一局之长，他始终保持激情求发展，创新求成效，努力开创全市国税工作新局面，他的工作思路是第一要务是收入，主线是依法治税，方法是科学征管，核心是以人为本，目标是全面完成各项工作任务。 　　我市国税局局长马骥，男，1962年12月出生，中共党员，研究生学历，历任熊岳分局副局长、稽查二队队长、老边、鲅鱼圈国税局副局长、熊岳、高新国税局局长、2006年调任盖州市国税局党组书记、局长、机关党委书记以来，在上级的正确领导下，以他过人的工作魄力，严实的工作作风，严于律己、无私奉献的意志品德，带领全局税干以组织收入为中心，狠抓征管改革，致力三大建设，塑造国税形象，在经济很不景气的严峻形势下，奋力拼搏，勇于进取，连续6年完成和超额完成税收任务，各项工作在全市执法单位行风民主评议中名列前茅，征管改革又上了一个新台阶，真可谓是骏马无鞭自奋蹄，人中骐骥显本色。 　　数字化变革演变征管新局面 　　这是一支素有魄力非凡、现代化的国税队伍，具有革命化、知识化、年轻化、事业化的标准，具有坚定的政治信念和强大的凝聚力、战斗力的团队精神...... 　　七年来，作为我市国税局当家人的马骥同志来说，可以说很少正点离开过办公室，当人们享受着业余生活的时候，他总是在精心策划着税收事业的美好明天，无数个星期天、节假日，他都是在征管第一线度过;七年来，他率领局党群干部多次深入基层，深入纳税户搞调查抓征管，处处事事坚持民主管理、集体决策;七年来，时时刻刻勤政廉政、抓教育、定制度、严管理、重实效，以共产党人的风范带动全局各项工作顺利开展。 　　春华秋实，岁月轮转。2006年马骥调任我市国家税务局局长以来，至今已走过了7载风雨历程。 　　有这样一组数字2006年――2012年上半年，全市国税系统累计组织收入20.4389亿元，其中形成年均递增，为盖州市经济建设和社会发展提供了财力保障―― 　　2006年，市政府下达的税收计划是12390万元，年末追加计划500万元，全年总体计划达到12900万元，增幅达到25%，加上2005年末，应退未退税款近千万元，实际增幅达到30%以上...... 　　2007年，全年共组织收入16126万元，同比增收3327万元，增长25%...... 　　2008年，在2006年的基础上，三年翻了一翻，收入总量首次突破2亿元大关...... 　　2012年，截止到6月末，全局共组织收入36879万元，同比增收16613万元，增长81.97%。完成政府年度计划105600万元的32.96%，比序时进度慢了17.04个百分点。截止到7月末，全局共组织收入47000万元...... 　　这些不仅仅是数字上的变化，数字的背后见证了盖州经济社会快速发展及国税部门对优质高效服务的不懈追求。 　　面对这些优异的业绩，马骥局长说，盖州市国税局能有今天的成绩，与我市国税局和市委、政府的正确领导是密不可分的。 　　正是如此，在这个大环境的背景下，马骥局长带领我市国税局全体税务干警以科学发展观为指导，坚持聚财为国、执法为民的税收工作宗旨，紧紧围绕区局党组确定的调查研究――规范管理――创新发展这条主线，大力推进领导班子建设和干部队伍建设，组织和带领全系统广大干部职工团结奋斗、开拓创新、埋头苦干，国税工作取得丰硕成果。 　　人性化管理提升队伍凝聚力 　　马骥带兵，没有什么绝招，归结起来就是看兵、爱兵、率兵。马骥致力于建设学习型队伍，鼓励大家成为进取性、实干型人才，他经常教育干部，税务部门是国家的行政管理部门、执法部门，必须严格按国家的办事，严格执法，以率计征；在执法行为上，必须清正廉洁，一尘不染。他对干部的爱护、关心渗透在对税干们的培养、方方面面。 　　他是一个事业心和责任心极强的干部，也是一个勤于政务的务实主义者。他经常召开企业座谈会，帮助企业解决实际困难，积极落实税收扶持优惠政策，大力建设星级办税服务厅，认真执行首问责任制、限时服务制、温情提醒制、预约服务、延时服务等制度，为纳税人提供文明、高效、快捷的办税服务，极大地优化了投资环境，在当地每年的行风评议中，该局连续多年名列第一。马骥局长还给自己约法三章，吃请不去，送礼不收，违背原则的事不办。正是他一桩桩为纳税人办实事的典型例子，一条条促进地方经济发展的良策，一次次不懈的政策宣传，许多企业纷纷来我市投资兴业安家落户。近年来，这些企业的到来为我市又好又快的发展作出了较大贡献。 　　他把改进工作作风的重点放在窗口岗位和直接与纳税人打交道的部门，从纳税人反映的热点问题抓起，从真抓实干就能立竿见影的小事抓起。针对迟到、早退等问题，实行早、晚签到制，利用影像机考核；对着装不整齐、工作时间闲谈等问题，随机抽查、大众监督等等；同时对部分工作办理时限做了调整。在手续齐全的情况下，办理个体涉税事宜，平均节省时间3分钟，办理一般纳税人涉税事宜，平均节省时间半个工作日。 　　作为窗口执法部门，市国税局多年来提出创一流服务、树国税新风的响亮口号，不断创新服务手段，深化信息化的运用程度，大力推进政务公开，提高窗口服务效率与质量;目前，日益迈向电子化、多元化。 　　盖州市国税局现有干部214人。其中党员153人，占干部总数的71.4%，具有大专以上文化程度的211人，占干部总数98.6%，干部平均年龄41岁。机关设有7个职能科室、1个事业单位、2个征收科，下设3个征收分局、7个税务所、1个稽查局。担负着全市城乡437户一般纳税人和3985户小规模纳税人的税收征管工作。 　　近年来，在盖州市委、政府和营口市国税局的正确领导下，该局坚持以人为本，抓班子、带队伍，开展反腐倡廉宣传教育，切实加强廉政文化建设，取得了可喜的成果;在全局系统内外组织开展争先创优活动中，涌现出一批想干事、能干事、会干事踏踏实实、任劳任怨、不计得失、乐于奉献的党群干部和先进典型，以身边事教育激励着身边人...... 　　其中，有一个税务所荣获省级青年文明号，有一个科室荣获省级巾帼建功文明岗，有4个单位荣获营口市国税系统雷锋式办税服务厅与雷锋式办税窗口，有4名同志获得雷锋式办税服务明星称号。其中管仲凯同志获得省国税系统雷锋式办税服务明星等荣誉称号。 　　纳税服务作为税收工作的核心业务之一，提到了与税收征管并重的位置，从最初的一句问候、一张笑脸、一杯热茶的浅层次服务，上升到了始于纳税人需求、基于纳税人满意、终于纳税人遵从的深层次服务上，服务理念与服务手段也要随之而转变。 　　税收信息化是税收领域的又一场深刻变革，是新一轮征管改革的突破口;已经实现了公文无纸化、办公自动化和核算程序化，税收信息化水平步入了新的发展阶段。 　　利用QQ群聊天系统，解答纳税疑问，通过信息共享，建立协作服务机制......通过政策发言人答复纳税人的疑惑等多个沟通平台，方便、快捷又权威，不仅提高了答复的质量和层次，也提高了纳税人的满意度和遵从度。 　　据了解，我市国税局按照工作职责将任务分解落实到各部门，制定细化部门的绩效计划，进而制定具体岗位和人员的绩效计划，自上而下的分解落实。这些绩效计划和指标涵盖了行政管理、税收征管、税收执法、税收收入、纳税服务、队伍建设、两权监督和风险预警等内容。 　　2011年，是盖州经济实现大发展的一年。其中以中海沥青（营口）有限公司为支撑的新的产业群体已初步形成，为税源发展注入新的动力；以建华管桩为代表的老企业完成扩建与改造，进一步焕发新的活力。一年来，盖州市国税局有效把握地区经济发展优势，贯通执法与服务双效并举的一体化管理模式，重点招商企业增收效果突出；突出抓大不放小的一体化管理思想，税源监管效果明显；强化全局收入一盘棋的一体化管理责任，收入任务保障措施到位。使组织收入工作实现了质与量双效递增，取得了前所未有的成果。 　　马局长是一个平凡中透着不平凡的人，他是一个才能出众的人，公正民主，善解人意，善于沟通协调。不管是干部轮岗还是中层干部竞聘上岗，都能一碗水端平。市国税局办公室主任陈勇介绍，由于大事均通过民主协商，加上马骥局长的公正随和，全局上下人心齐、热情高，他的行事方式也得到了全局干部的一致好评。 　　2012年是实施十二五发展规划承上启下的重要一年，是盖州冲刺全国百强县的攻坚之年，是该局乘势蓄发，收入总量能否突破10亿元大关的关键一年，做好今年的税收工作具有十分重要的意义。 　　盖州国税局实施绩效管理，就是看到了绩效管理坚持以人为本、注重过程管理、持续沟通改进的优势，进而达到上下联动、目标一致的目的。展望未来，全面实施绩效管理，构建内在动力的激发机制；加强绩效实施的过程监控，构建管理者和部门负责人的支撑、帮助、辅导的责任机制；强化组织目标的导向作用，构建考核评价的激励机制；坚持以人为本，构建实现自我发展持续提高的激励平台机制,这些工作都需要盖州市国税人进一步去创新求索。 　　由于治局有方、成绩突出，马骥局长先后连续多年被评为营口市优秀共产党员等荣誉称号。有人说，盖州市国税人有一股拼劲。其实那是一种说干就干，毫不怠慢的积极向上精神。说起于此，笔者认为这就是盖州市国税人精神。在马骥局长人性化的管理和带动下，国税局干部队伍的凝聚力和向心力不断被激发，全局上下正朝着加快盖州建强市和冲百强跨越发展的征程而不断奋进。里重复着旧的时光，我们有时也会厌烦，但更多的时候，是随波逐流，被时光推着向前走，在坎坷面前伪装着坚强，风尘仆仆的穿越春夏秋冬。 　　人有的时候真的很脆弱，但沧桑久了，便会真的学会了坚强，笑而不言，痛而不语。其实，光阴中的每一步都是经历和领悟，正是那些原以为过不来的千山万水，成就了今天的修行。人生有三样东西最美，相携走过的温暖，温良如水的回忆，永远在前方等待你的美景。 　　时光的韵脚里，春天还在路上奔赴，窗外，依然是飘着雪花，而那些雪花分别带着暖意，如季节的留白，有一份恬淡着喧嚣的安恬，散淡而清和，仿若微笑着盛开的花朵，就要从旧梦中醒来，以随缘的心境，走在明朗的季节。岁月深深，无论是月光下的雪地，还是春天的花枝，皆有美好。 　　常常怀念那些走过的地方，曾经是那么渴望抵达，憧憬着遇见的美丽，不必过于惊艳，也不必过于热烈，只是记住你的好，在心中写意成暖暖的风景。人生，山一程水一程，长路迢迢，孤独也好，怅然也罢，都是一种自我的成全。在最深的红尘中行走，却不愿意涉足太深。七堇年说，生命中许多事情，沉重婉转至不可言，如此，便越发学会了轻描淡写，不动声色，学会了从容，学会在寻常里，浅笑成歌。老奶奶说声谢谢。 　　老奶奶问他，看你的样子和我孙子差不多大，你的家人呢？ 　　这个时候他才意识到，自己已经很久没有说话了。 御生堂减肥茶排行榜真的吗？怎么样？【记者调查】