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来月经还有可能怀孕吗？而且吃了调节内分泌的药，有影响吗？
病情描述：
这个月吃了一些调节内分泌的药物，月经量减少了很多，之前有准备过怀孕的事，请问我有可能怀孕吗？会有影响吗？
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医生建议：来月经没有可能怀孕的，建议用秀能香夫人茶 清新口气、香体养颜、调节内分泌。会有影响的。希望帮到你，生活愉快。。
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共42页..11...&
#152&&|&& 23:29
来自: 徐汇 田林路街道)
licia 在第143楼写到
新年第一天，开门红，MC来了，新周期开始，姐妹们加油啦
在新年第一天的最后半小时YJ好像如期来到！
#153&&|&& 00:11
来自: 松江 方松街道)
猪宝爱 在第152楼写到
licia 在第143楼写到
新年第一天，开门红，MC来了，新周期开始，姐妹们加油啦
在新年第一天的最后半小时YJ好像如期来到！
MM一定要再接再厉哦，一定会好孕的
#154&&|&& 00:27
来自: 松江 方松街道)
新的周期开始了，打算月经3-5天去做个内分泌检查。
所以我又在想要不要做个系统的孕前检查，因为去年一月份在区妇幼保健院做的孕前检查也太不专业了，只是查了查白带，做了个宫颈抹片，其他检查一概没有。
但孕前检查好像是应该在打算怀孕前3-6个月做的。这是不是说，做完孕前检查，就算所有项目都合格，也要3个月以后才能开始试孕呀？
#155&&|&& 00:29
来自: 松江 方松街道)
孕前检查的注意要点
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随着医疗科学水平和人们的生活水平的提高，越来越多的年轻人了解优生优育，懂得孕前检查的重要性。然而多数人不清楚去医院做孕前检查前需要注意的事项，到医院后才被告知不符合检查条件，白白浪费时间和精力。那么，孕前检查有哪些注意要点，男女双方需要做哪些准备呢？
孕前检查最好是在怀孕前３～６个月进行，如果发现问题可及时治疗，如果太早则检查结果失去参考价值。
妻子的注意要点
抽血要空腹
有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。（提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。）
收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性，再者如果需要做子宫Ｂ超，则需要憋尿，如果在医院排尿，需要等待较长时间让膀胱再次充盈。
子宫B超要憋尿
子宫Ｂ超检查需要在膀胱充盈的情况下进行，所以去医院前需要带上一瓶水，在Ｂ超检查前１～２个小时喝水，保证检查时膀胱处于充盈状态。为保证Ｂ超检查能正常进行，最好早上起来先排除晨尿后再进行憋尿，因为早上尿液较浓，尿意明显但其实膀胱并不处于充盈状态。
不要在月经期做孕前检查
孕前检查需要避开月经期，应该在月经干净的一周内进行检查，同时体检前一天休息好，保证精力充沛。另外，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，以免影响检查结果。
丈夫的注意要点
首先向父母亲了解自己是否患过腮腺炎，有没有过隐睾和睾丸外伤等疾病或做过相关手术，因为医生需要根据你的情况判断你的生殖器官的健康状况。
最好是空腹前往医院进行检查。
检查前３～５天需禁欲，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。
检查前可以先洗一次澡。
日 00:36, licia 作第 1 次编辑
#156&&|&& 00:31
来自: 松江 方松街道)
孕前检查常见项目
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一般检查项目
既往史收集
向医生详细讲述以往疾病、手术史等。（此项不属于检查项目）
身高、体重、视力、心肺听诊、腹部触诊、甲状腺触诊等，目的是发现有无异常体征。
主要目的是了解备孕女性是否贫血，血液是否有感染或病变。血常规检查也包括了血型检查，用于预测是否会因为母婴血型不合而引起新生儿溶血症。
主要目的是对备孕女性泌尿道感染、结石、胆道阻塞、急慢性肾炎、糖尿病、等疾病进行筛查，怀孕10个月对女性的肾脏系统来讲是一个考验，必须在怀孕前了解肾脏是否有能力承受代谢增加而加重的负担。
主要目的是及时发现备孕女性是否乙肝病毒携带者和病毒性肝炎患者。如果是，怀孕后会造成胎儿早产，肝炎病毒还可传播给孩子。此项检查也用于一般体检，如果以前体检过此项，此次可以不用重复检查。
血压、心电图、胸透检查
目的是了解心脏基本情况，发现是否有肺结核。胸透检查后必须3个月后才能怀孕，所以检查后必须做好避孕措施。若担心不能保证3个月内不怀孕同时觉得自己没有肺结核方面的疾病，可不必进行胸透检查。
专科检查项目
白带常规（生殖系统）检查
通过对白带分析可以筛查出滴虫、霉菌、支原体衣原体感染等。孕妇如果感染这些病毒会损伤胎盘，可能导致流产、早产等情况产生。如果被感染的胎儿生下来后还有可能患上支原体肺炎，产妇也可能患上产后盆腔炎等疾病，所以这是一项非常重要的孕前检查。
妇科内分泌免疫系统
内分泌检查即我们常说的性激素六项检查，包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目，主要是查看卵巢功能是否正常，月经不调和不孕的妇女应该做此项检查。免疫系统可以常看抗精子抗体等情况。
优生四项即TORCH筛查，优生四项是优生优育中非常重要的一项常规检查项目，检查的内容包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫等病毒。孕期也会有优生筛查，确认胎儿是否宫内感染。如果母体被感染以上几种病毒，会导致死胎、早产、胎儿畸形等现象。孕前优生筛查可检查出是否为某些病毒的易感人群，必要时需注射疫苗。如果怀孕后发现母体或胎儿感染此类病毒，医生往往会建议终止妊娠，这对妈妈和胎儿来说都是一种痛苦，所以需要在孕前检查中提早发现，及时治疗。
在优生四项基础上增加了人乳头瘤病毒、解脲支原体筛查。
特殊检查项目
染色体检查
学过生物的人都知道，基因分为隐性和显性，正常人也可能是某些疾病的隐形携带者。如果双方都是携带者那出生的宝宝患病的几率将会增大。条件允许，健康的夫妇都应该进行染色体检测，以减少畸形重病患儿的出生。特别是有遗传病家族史的夫妇，一定要进行此项检查。孕前进行染色体的检查主要是了解有无遗传性疾病，过静脉抽血方法检查，了解染色体是否异常。
ABO溶血检查
若女方为O型血，男方为非O型血的夫妇需要进行此项检查。导致胎儿产生此病的原理是男方遗传给胎儿的血型抗原是母亲所缺少的，当这种抗原通过胎盘进入母体，母体就会产生相应的免疫抗体。免疫抗体又会通过胎盘进入胎儿体内，导致抗原和抗体相结合使胎儿细胞凝集破坏，发生溶血，严重可导致流产和死胎。母婴血型不合的新生儿容易发生黄疸，心力衰竭等，抢救不及时还会造成瘫痪。ABO溶血检查费用大概在25元左右。
女性在怀孕后体内雌激素水平升高，血管通透性增强。若是患有牙周疾病的女性怀孕，这样的变化会让牙龈的血管增生，加重牙龈炎的病情。其他如牙齿松动，脓肿等牙齿问题也比平时突出，这是医学上称的妊娠期牙龈炎。而由于孕期很多药物是禁忌药，治疗牙齿比较棘手，这对孕妇和胎儿来说都是痛苦的。所以在怀孕前6个月最好进行口腔检查，如有牙病应及时治疗。
STORCH筛查
STORCH筛查即为优生病毒筛查，目前常规的有优生四项（TORCH)筛查，包括巨细胞病毒，单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫。优生六项检查包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、人乳头瘤病毒、解脲支原体检查。此外，还可通过优生筛查检查出沙眼衣原体、淋球菌、梅毒、艾滋病病毒等。如果孕妇感染过这些病毒，有可能会导致胎儿宫内感染，导致流产、畸形、死胎、早产等情况产生。优生筛查是防止以上情况产生的重要手段，所以备孕女性应该在孕前进行STORCH筛查，以提高人口素质，达到优生优育的目的。日 00:36, licia 作第 1 次编辑
#157&&|&& 00:35
来自: 松江 方松街道)
孕前检查后的积极干预措施
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如果孕前检查中有些指标不合格，千万不要灰心，一定要配合医生积极治疗，注意平时的生活饮食习惯。
不宜怀孕的情况需避孕
若是孕前检查中出现不宜怀孕的疾病，夫妻双方应该做好避孕措施，待治愈后再考虑怀孕。
预防弓形虫
备孕女性以及已经怀孕的妇女应该避免与猫、狗等宠物接触，不要食用未煮熟的肉类和蛋类。备孕女性若养了宠物的，最好在计划怀孕前半年将宠物送至朋友家。
减少出入公共场所，避免与风疹病人接触；如果抗体显示为阴性者可以接种疫苗预防，三个月内应避免怀孕。
预防巨细胞病毒和单纯疱疹病毒
二者主要通过输血、胎盘、产道感染和性接触传播、应避免与患者接触。
血友病的胎儿性别筛查
如果孕前检查中查出男女一方是血友病携带者，可对胎儿进行性别筛选，保证优生优育。
性病治愈后可怀孕
如果检查出一方患有性病，夫妻双方都要先治疗，并要治愈后才可怀孕。
注意卫生远离病毒
平时生活中药远离病毒源，少到公共场所人多的地方，注意卫生。
#158&&|&& 00:38
来自: 松江 方松街道)
怎么解读孕前检查的结果
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对优生筛查的内容解读和判断
人的机体是有一定的免疫作用的，如果遭遇病原体感染时，机体会产生相应的抗体来抵抗病毒入侵，所以我们可以通过检测抗体了解是否受过病毒感染。抗体产生的一般规律是IgM抗体先产生，而后产生IgG抗体。IgM抗体达到高峰后会逐渐下降，而IgG抗体会一直维持高峰值。所以我们一般把IgG阳性看作是既往感染，而IgM阳性则做为初次感染的诊断指标。
各个符号的意思
IgG+（阳性）表示曾感染过或注射过疫苗
IgG-（阴性）表示未曾感染过
IgM+（阳性）表示最近有感染
IgM-（阴性）表示最近没有感染
正确解读TORCH筛查报告
有些夫妇看到报告显示阳性就担心害怕，显示阴性就觉得放心，其实不然。阳性不表示感染，阴性也不表示不会感染，我们要正确掌握优生筛查报告的解读方法。
IgG+（阳性）IgM-（阴性）
表明曾经感染过此类病毒或接种过该类疫苗，身体已产生免疫力，危险性小，胎宝宝感染的可能性很小，无需进一步处理。
IgG-（阴性）IgM-（阴性）
表明未曾感染过此类病毒，但身体缺乏相应抗体，为易感人群。无危险性，但应严格监控，隔段时间可重复做IgG检查，观察是否阳转，或注射相应疫苗。
IgG+（阳性）IgM+（阳性）
表明早期曾产生抗体，但近期复发感染或体内的病毒被激活，可通过IgG亲和试验加以鉴别。孕妇进一步确诊若结果与上次相同，则比较危险，可能会被终止妊娠。
IgG-（阴性）IgM+（阳性）
表明是急性初次感染，也可能是其它干扰因素造成的IgM假阳性。需要2周后复查，如IgG抗体转成阳性，则为急性感染，危险性极高，否则判断为假阳性。
其他各种检查
性激素六项
性激素六项参考值
促卵泡激素
3.85～8.78
4.54～22.51
1.79～5.12
促黄体激素
2.12～10.89
19.18～103.03
1.20～12.86
0.31～1.52
5.16～18.56
3.34～26.72（三个时期数值是一样的，这个值是小于50岁的正常值）
0.1～0.9（三个时期数值是一样的）
ABO溶血检查
检查结果若1:n（n&64)则不需要担心，(n&64)则需要在医生指导下吃药。
目前国内的标准是血红蛋白的正常值为100g/L，而国外血红蛋白正常值为110g/L。日 00:41, licia 作第 1 次编辑
#159&&|&& 00:43
来自: 松江 方松街道)
在备孕的时候，老公要做哪些检查
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老公孕前检查的必要性
现代社会独生子女越来越多，每对年轻夫妇都希望自己的宝宝聪明健康。如果丈夫精子质量不达标，身体有病毒感染或其他疾病、遗传病等，都有可能导致孕妇腹中的胎儿发生死胎、早产等情况，或者出生的宝宝在身体智商方面存在缺陷。为避免此类问题发生，丈夫都应该积极参与孕前检查，这不仅让自己对自身身体状况有全面了解，同时也是对妻子，未来的宝宝以及整个家庭负责的表现，所以丈夫参与孕前检查具有非常重要的意义。
老公要做哪些检查
丈夫孕前检查最重要的一项就是精液检查，主要查看男性精液的质量。一般通过精液的颜色、液化情况、活力、畸形率、浓度等方面确定精子质量。
泌尿生殖系统检查
查看有否生殖道感染、生殖器官疾病等。
传染病、性病筛查
长时间未做过体检，或曾有过传染病，既往病史的丈夫还应该进行肝病、肺结核、梅毒、艾滋病等筛查，以防对胎儿造成伤害。
染色体和血型检查
如果家族有遗传病史或妻子为O型血等情况的还需要做染色体检查和血型检查等。
解读精液报告
精液常规检查的内容包括颜色、密度、液化时间、精液量、精子活力和活动率、存活率、畸形率等。
精液的外观一般为乳白色，半流体状。太清或透明可能是无精子症或少精症；呈红色为精囊炎或前列腺炎。
精子密度标准应大于2000万/m1，低于标准需治疗或改变饮食。
精液液化通常在15分钟内完成，如果60分钟还未完全液化应考虑是否前列腺疾病。
精子活力正常值为正常男性a级精子大于25%，a+b级精子大于50%，a级为快速向前运动的精子、b级为慢速或呆滞向前运动的精子、c级为原地不动的精子、d级为死精。
正常情况下一次射精的精液量为2-6ml。过少则是少精子症，过多精液密度较小，都不利于怀孕。
精液的ph值正常在7.2～8.0，&7.0或&8.0，均视为异常情况。
精子正常形态应大于70%。
#160&&|&& 12:14
来自: 徐汇 田林路街道)
licia 在第151楼写到
促进好孕的各种调理：宫寒有卵子问题的MM看过来
一、针对卵子发育不好的调理
　　1、每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的,所以不用喝那么多,每次月经开始第五天你就喝一次,如果监测卵泡足够大,不用喝第二次,如果卵泡发育不够大,可以喝多一次.每个周期重复.
　　2、食疗加锻炼。
　　食物方面：多吃高蛋白的食物，先不管它是否能吸收，我天天早上喝牛奶加蛋白粉还有水煮鸡蛋;中午喝鱼汤;晚上吃虾，睡前还喝牛奶。另外，我一天服三粒VE、一粒VC。一个星期还炖一次土鸡汤。
　　锻炼方面：每天做近二个小时的瑜伽，晚饭后还到小区铺了小卵石的路赤脚走20分钟。
　　3、LZ:有个姐妹也是和你一样卵少，第一二次只有三四个，失败了，第三次促排时有个医生介绍她自已煲冰糖雪蛤吃，高蛋白，如果条件许可，每天吃点燕窝，碎燕，每天早上空腹吃。对卵子的成长很好。取了六个，都是I级的。
　　二、针对宫寒胚胎不容易着床的调理
　　&宫寒&。直白地说就是&子宫寒冷&，会影响受孕和胎儿着床。 &子宫寒冷&并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。当发现自己得了&宫寒&后，最明智的方法就是到正规医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜等虚寒性食物，还要少饮绿茶。
　　1、红糖生姜汤(主治宫寒)
　　红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
　　2、我是宫冷偏寒不着床，偶然得了个偏方，是在经期吃的：10粒枣加两勺红糖煮开以后再煮10分钟，然后再加20克生姜片加盖盖严煮5分钟，喝汤吃枣，经期每天都吃，一天两次。吃完第一次就见效果，不仅痛经好转且经色改观，我大约吃了三个月，痛经的情况和月经颜色就完全正常了。
　　红糖生姜汤(主治宫寒)
　　红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
　　3、也是红糖加生姜，还有一个做法。
　　(1)、先是把带皮的生姜(约两个拇指大小)尽量切细成末，下油锅小火煎成金黄;
　　(2)、然后把两个(一个也可以)打成糊的鸡蛋倒进去，依旧保持小火煎至两面刚刚熟(一定得是刚刚熟的时候，过老效果比较差) 的时候，加一点儿(约一汤匙)高度酒(最好是米酒，低度的米酒可以多放点儿，那后面就可以少加开水了);
　　(3)、酒下去后稍煮几秒，然后迅速加半碗滚开水(一定是要滚烫的开水，量依个人喜好可多些可少些)改中火同煮;
　　(4)、放入两汤匙红糖同煮约1分半钟;
　　(5)、趁热食用(一定得趁热，最好吃得浑身热乎乎的)。
　　4、月经干净第二天就开始每天早上空腹吃的红枣红糖生姜水,连吃7天,7天内不要同房.煮法：10粒枣加两勺红糖煮开以后再煮10分钟，然后再加20克生姜片加盖盖严煮5分钟，喝汤吃枣。我觉得这样方便些，而且还加了红枣，应该效果会更好。
　　1.每天坚持吃善存，叶酸，补充维生素.
　　2.每天坚持1小时的锻炼，多出汗.
　　3.每晚泡脚，网上说要泡到出汗为止，可我怎么也不出汗，后来发现是方法不对，热水一定要泡过脚裸10CM以上到小腿肚才会有效果.泡脚即可以促进子宫血液循环，还可以预防感冒，增强体质，所以做试管的姐妹特别是宫寒的姐妹一定在移植前坚持泡脚.
　　4.保持良好的心态，有段时间受婆婆家里人的影响，我的压力非常大，每天一个人在家以泪洗面.不断地告戒自己，幸福是把握在自己手上，一切只能靠自己，所以现在我都不去婆婆家了，以免心态受外界干扰.要相信自己，经过努力没有什么做不到的事情!
　　5.我还准备吃滋肾育胎丸来调理身体，因为我肾阳虚，月经也不调，把这两样调好再去做冻胚.月经干净第二天就开始每天两次的红糖生姜水,连吃7天,7天内不要同房.
　　6.黑豆，黄豆每天打豆浆吃.
　　促排卵的各种食疗
　　枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
　　莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
　　一个既好吃又有治疗效果的药膳&&雄鸡汤：主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
　　服法：于月经后第 1 日始服， 3 & 4 日服完，每月 1 次。功效：促排卵。主治：对无排卵性不孕症有效。
　　助孕食谱----送子茶 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。
　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
　　做法：
　　1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
　　2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
　　作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
　　助孕食谱----大补靓汤、美食保健
　　毛豆暖宫鸡丁：材料：肉桂4。5克，干姜1。5克，人参9克，白朮4。5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
　　做法：
　　1。干姜，人参，白朮，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
　　2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
　　3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
　　4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
　　作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
　　陈皮鸡翅汤--------材料：陈皮4。5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
　　做法：
　　1。锅内烧开热水，放入鸡翅汆烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
　　2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
　　作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
　　当归炖乌鸡-----材料：当归12克，生白芍6克，郁金4。5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
　　做法：
　　1。锅中烧热水，放入鸡块汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
　　2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
　　3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
　　作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
　　洋参莲藕炖排骨-----材料：西洋参12克，酸枣仁12克，当归6克，熟地6克，排骨300克，莲藕200克，盐适量。
　　做法：
　　1。排骨以热水汆过，再以冷水冲净，沥干水分。
　　2。酸枣仁以小布袋包好，放入电饭锅的内锅里，加入4杯水，再将排骨及过水洗净的西洋参，熟地加入。
　　3。电饭锅的外锅加入1杯水。放上内锅，按下开关，煮至开关跳起，加入莲藕及当归，并在外锅再加入1杯水，继续再煮至开关再度跳起，加入盐调味即可。
　　作用：调节心绪，补血安神，使女性在受孕期内达到最佳生理状况，为孕育健康宝宝打下基楚。
　　肉苁蓉炖鱼汤-----材料：冬虫夏草4。5克，肉苁9克，淮牛七7克，黑枣6粒，鲫鱼1条，姜1小块，盐适`量。
　　做法：
　　1。鱼洗净;姜切成薄片。
　　2。锅内放入5杯水，将冬虫夏草，肉苁蓉，淮牛七及黑枣过水洗净加入，煮沸后改小火煮20分钟。
　　3。将鱼放入，继续再煮10分钟，加入姜片，并以盐调味即可。
　　作用：增强抵抗力，调整肾脏功能，加强排孵能力并提高孵子活性。
　　当归远志紫米香粥--------材料：远志15克，当归15克，红枣8粒，紫米1杯，糯米1/2杯。，冰糖适量。
　　1。远志以小布袋包好。
　　2。紫米洗净，加入8杯水及远志，煮熟后改小火煮约10分钟。
　　3。加入洗净的糯米，再加入过水洗净的当归及红枣，以小火再煮约15分钟，煮好后焖约10分钟。
　　作用：调整月经周期，补充气血，保证孵子的健康程度，就算若孵子不成熟或不键康，就算怀孕也不容易着，床易成死胎。
　　女贞子炖鸡------------材料：女贞子20克，黄耆20克，西红花4。5克，小茴香4。5克，鸡肉300克，盐适量。
　　做法：
　　1。鸡块放入沸水内汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
　　2。女贞子，西红花，小茴香用小布袋包好，放入4杯水，再放入烫过的鸡块，再将黄耆过水洗净加入。
　　3。电饭锅外放入2杯水，再放上锅，按下开关，煮至开关跳起，加盐味即可，若直接在炉火上煮，则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约40分钟。
　　作用：排遣压力，缓和情绪，确保孵质量，工作繁忙的职业女性可经常饮用。
　　参杞阿胶炖羊肉---------材料：党参18克，白朮12克，阿胶9克，枸杞15克，羊肉300克，姜1小块，盐适量。
　　做法：
　　1。羊肉洗净，放入沸水内汆过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
　　2。电饭锅内放入4杯水，;加入阿胶，再将党参，白朮，枸杞过水洗净，再加入羊肉，。
　　3。电饭锅的外锅加入3杯水，放上内锅，按下开关，煮至开关跳起入姜片，并以盐调味即可;若直接在炉上煮， 则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约50分钟。
　　作用：因先天性体质较差而引起的习惯性流产，月经周期不正常的女性朋友可常吃。
　　艾叶红糖姜汤--------材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
　　做法：
　　1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
　　2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。
　　3。加入红糖拌匀即可。
　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
　　墨鱼补肾汤--------材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
　　做法：
　　1。墨鱼洗净，切块备用。
　　2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
　　3。加盐调味即可。
　　作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
　　归杞补血排骨汤---------材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
　　调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
　　做法：
　　1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
　　2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
　　3。加盐，酒调味即可。
　　作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。
　　当归首乌炖母鸡---------材料：当归20 克，何首乌20克，杜仲20克，鸡腿1只，姜丝，葱花各适量。
　　做法：
　　1。鸡腿洗净，切小块，备用。
　　2。鸡腿，药材加清水一起放入锅内，炖煮至鸡肉熟烂。
　　作用：补肾固筋养血安胎，廷用于胎动不安，伴有下腹坠痛，腰酸的孕妇。
　　山药红枣炖排骨----------材料：山药250克，红枣6颗，排骨250克，生姜2片。
　　做法：
　　1。山药去皮，切小块，排骨洗净，汆烫，去血水备用。
　　2。锅内加清水煮滚后，加入排骨，山药煮5---10分钟。
　　3。待其快煮好时，放入红枣姜片，再稍煮一下即可。
　　作用：改善孕妇脾胃虚弱，食欲不佳，困倦乏力等症状。
　　乌梅生姜红糖汤--------材料：乌梅5颗，生姜5片，红糖10克。
　　做法：将材料加入清水放入锅，内以大火煮至沸腾后，转小火煮5分钟即可。
　　作用：适用于怀孕初期呕吐严重的准妈妈，不仅能暖胃止呕生津，还不会影响胎儿健康。
　　芝麻酸奶--------材料：黑芝麻粉5克，酸奶100cc，牛奶100cc，蜂蜜适量。
　　做法：将材料一起放入果汁机内低速打匀即可。
　　作用：健胃整肠，养颜美容，润肠通便，改善妊娠期便秘并补充钙质。
　　归耆补血鸡-------材料：当归10克，黄耆30克，枸杞10克，鸡腿1只。
　　做法：
　　1。鸡腿切小块，汆烫以去血水。
　　2。鸡腿，药材加清水一起放入锅内，大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂。
　　3。加盐，酒调味即可
　　作用：改善妊娠贫血，手足冰冷，补铁的同时提升造血机能。
　　香砂焖猪肚--------材料：木香10克，砂仁10只(敲碎)，猪肚1粒，姜片，葱花各适量。
　　调味料：红糖，麻油，酱油，米酒各适量。
　　做法：
　　1。猪肚洗净，汆过，切小块，依序涂抹上砂仁，红糖，麻油。
　　2。将做法1，木香，姜，葱，酱油，米酒加清水放入锅内，炉至猪肚熟烂，收汁即可。
　　作用：健胃止呕，增加肠胃道吸收能力。
　　干贝炖乌鸡-------材料：当归，龙眼肉各10克，生干贝3&4粒，乌骨鸡腿一只，姜2&3片。
　　做法：
　　1。生干贝放入清水中泡开，乌骨鸡腿洗净，汆烫，捞出，切小块。
　　2。将以上处理的材料和药材加清水放入锅内， 煮至鸡肉熟烂。
　　3。加盐调味即可。
　　作用：益气补血，滋润补身，适用于妊娠体虚，晕眩等症状，为准妈妈增强体力及抵抗力，为胎儿提供优质蛋白质。
　　银鱼炒鸡蛋--------材料：蛋3&4个，银鱼200克，绿豆芽200克，韭菜，葱数条，盐适量。
　　做法：
　　1。拌匀鸡蛋，然后加入半小匙盐，再拌匀。
　　2。洗干净银鱼和豆芽，沥干水分。
　　3。热锅下油，煎香银鱼，然后加入蛋和豆芽，迅速炒匀，加入韭菜，葱即成。
　　作用：可口下饭，高蛋白又高钙，不单准妈妈爱吃，也为肚子里的小宝贝提供充足全面的营养哦!
　　杜仲红枣炖牛尾---材料：杜仲10克，红枣10粒，巴戟天10克，老姜2片，陈皮1片，牛尾700克，米酒少许。
　　做法：
　　1。牛尾去毛后切段，刷洗干净，放入滚水中汆烫，捞起用清水冲凉后，再次把表皮刮干净。
　　2。杜仲，巴戟天，陈皮洗净;红枣洗净去核，老姜去皮洗净备用。
　　3。把全部材料放入炖锅内，加入适量开水，盐及米酒少许，炖约4&5个钟即可食用。
　　作用：可消除筋骨酸痛，调整女性产后虚弱体质，治肾虚腰痛，强健筋骨。
　　四宝炖蟠龙鳝鱼-------材料：龙眼肉25克，红枣20粒，枸杞25克，冬虫夏草25克，鳝鱼1条约750克，陈皮2片，米酒少许，盐适量。
　　做法：
　　1。龙眼肉，枸杞， 冬虫夏草，陈皮洗净，红枣去核，清洗干净。
　　2。鳝鱼杀好洗净，用热水汆烫一下，随即捞出冲洗干净，分切成2寸长段备用。
　　3。煮开适量水，将所有材料一起放入炖锅内，加开水淹过材料，加盐及少许米酒，可用隔水式炖锅炖约3小时即成。
　　作用：补益气血，强壮筋骨，补而不燥，滋养不腻，产妇多喝这道汤好处多多，对于家中有贫血者也有很多好处哦!
　　1、吃什么促进卵泡发育_月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
　　功效：暖宫、活血
　　做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
　　2、吃什么促进卵泡发育_月经结束到排卵前
　　黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
　　功效：促卵泡发育补充雌激素
　　黑豆汤
　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)
　　功效：补充雌激素
　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
　　3.吃什么促进卵泡发育_喝黑豆糯米粥(排卵之后后体温升高后)
　　功效：改善黄体功能不足
　　用料：黑豆30克、糯米60克
　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用
促进好孕的各种调理：宫寒有卵子问题的MM看过来
一、针对卵子发育不好的调理
　　1、每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的,所以不用喝那么多,每次月经开始第五天你就喝一次,如果监测卵泡足够大,不用喝第二次,如果卵泡发育不够大,可以喝多一次.每个周期重复.
　　2、食疗加锻炼。
　　食物方面：多吃高蛋白的食物，先不管它是否能吸收，我天天早上喝牛奶加蛋白粉还有水煮鸡蛋;中午喝鱼汤;晚上吃虾，睡前还喝牛奶。另外，我一天服三粒VE、一粒VC。一个星期还炖一次土鸡汤。
　　锻炼方面：每天做近二个小时的瑜伽，晚饭后还到小区铺了小卵石的路赤脚走20分钟。
　　3、LZ:有个姐妹也是和你一样卵少，第一二次只有三四个，失败了，第三次促排时有个医生介绍她自已煲冰糖雪蛤吃，高蛋白，如果条件许可，每天吃点燕窝，碎燕，每天早上空腹吃。对卵子的成长很好。取了六个，都是I级的。
　　二、针对宫寒胚胎不容易着床的调理
　　&宫寒&。直白地说就是&子宫寒冷&，会影响受孕和胎儿着床。 &子宫寒冷&并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。当发现自己得了&宫寒&后，最明智的方法就是到正规医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜等虚寒性食物，还要少饮绿茶。
　　1、红糖生姜汤(主治宫寒)
　　红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
　　2、我是宫冷偏寒不着床，偶然得了个偏方，是在经期吃的：10粒枣加两勺红糖煮开以后再煮10分钟，然后再加20克生姜片加盖盖严煮5分钟，喝汤吃枣，经期每天都吃，一天两次。吃完第一次就见效果，不仅痛经好转且经色改观，我大约吃了三个月，痛经的情况和月经颜色就完全正常了。
　　红糖生姜汤(主治宫寒)
　　红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
　　3、也是红糖加生姜，还有一个做法。
　　(1)、先是把带皮的生姜(约两个拇指大小)尽量切细成末，下油锅小火煎成金黄;
　　(2)、然后把两个(一个也可以)打成糊的鸡蛋倒进去，依旧保持小火煎至两面刚刚熟(一定得是刚刚熟的时候，过老效果比较差) 的时候，加一点儿(约一汤匙)高度酒(最好是米酒，低度的米酒可以多放点儿，那后面就可以少加开水了);
　　(3)、酒下去后稍煮几秒，然后迅速加半碗滚开水(一定是要滚烫的开水，量依个人喜好可多些可少些)改中火同煮;
　　(4)、放入两汤匙红糖同煮约1分半钟;
　　(5)、趁热食用(一定得趁热，最好吃得浑身热乎乎的)。
　　4、月经干净第二天就开始每天早上空腹吃的红枣红糖生姜水,连吃7天,7天内不要同房.煮法：10粒枣加两勺红糖煮开以后再煮10分钟，然后再加20克生姜片加盖盖严煮5分钟，喝汤吃枣。我觉得这样方便些，而且还加了红枣，应该效果会更好。
　　1.每天坚持吃善存，叶酸，补充维生素.
　　2.每天坚持1小时的锻炼，多出汗.
　　3.每晚泡脚，网上说要泡到出汗为止，可我怎么也不出汗，后来发现是方法不对，热水一定要泡过脚裸10CM以上到小腿肚才会有效果.泡脚即可以促进子宫血液循环，还可以预防感冒，增强体质，所以做试管的姐妹特别是宫寒的姐妹一定在移植前坚持泡脚.
　　4.保持良好的心态，有段时间受婆婆家里人的影响，我的压力非常大，每天一个人在家以泪洗面.不断地告戒自己，幸福是把握在自己手上，一切只能靠自己，所以现在我都不去婆婆家了，以免心态受外界干扰.要相信自己，经过努力没有什么做不到的事情!
　　5.我还准备吃滋肾育胎丸来调理身体，因为我肾阳虚，月经也不调，把这两样调好再去做冻胚.月经干净第二天就开始每天两次的红糖生姜水,连吃7天,7天内不要同房.
　　6.黑豆，黄豆每天打豆浆吃.
　　促排卵的各种食疗
　　枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
　　莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
　　一个既好吃又有治疗效果的药膳&&雄鸡汤：主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
　　服法：于月经后第 1 日始服， 3 & 4 日服完，每月 1 次。功效：促排卵。主治：对无排卵性不孕症有效。
　　助孕食谱----送子茶 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。
　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
　　做法：
　　1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
　　2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
　　作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
　　助孕食谱----大补靓汤、美食保健
　　毛豆暖宫鸡丁：材料：肉桂4。5克，干姜1。5克，人参9克，白朮4。5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
　　做法：
　　1。干姜，人参，白朮，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
　　2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
　　3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
　　4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
　　作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
　　陈皮鸡翅汤--------材料：陈皮4。5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
　　做法：
　　1。锅内烧开热水，放入鸡翅汆烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
　　2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
　　作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
　　当归炖乌鸡-----材料：当归12克，生白芍6克，郁金4。5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
　　做法：
　　1。锅中烧热水，放入鸡块汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
　　2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
　　3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
　　作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
　　洋参莲藕炖排骨-----材料：西洋参12克，酸枣仁12克，当归6克，熟地6克，排骨300克，莲藕200克，盐适量。
　　做法：
　　1。排骨以热水汆过，再以冷水冲净，沥干水分。
　　2。酸枣仁以小布袋包好，放入电饭锅的内锅里，加入4杯水，再将排骨及过水洗净的西洋参，熟地加入。
　　3。电饭锅的外锅加入1杯水。放上内锅，按下开关，煮至开关跳起，加入莲藕及当归，并在外锅再加入1杯水，继续再煮至开关再度跳起，加入盐调味即可。
　　作用：调节心绪，补血安神，使女性在受孕期内达到最佳生理状况，为孕育健康宝宝打下基楚。
　　肉苁蓉炖鱼汤-----材料：冬虫夏草4。5克，肉苁9克，淮牛七7克，黑枣6粒，鲫鱼1条，姜1小块，盐适`量。
　　做法：
　　1。鱼洗净;姜切成薄片。
　　2。锅内放入5杯水，将冬虫夏草，肉苁蓉，淮牛七及黑枣过水洗净加入，煮沸后改小火煮20分钟。
　　3。将鱼放入，继续再煮10分钟，加入姜片，并以盐调味即可。
　　作用：增强抵抗力，调整肾脏功能，加强排孵能力并提高孵子活性。
　　当归远志紫米香粥--------材料：远志15克，当归15克，红枣8粒，紫米1杯，糯米1/2杯。，冰糖适量。
　　1。远志以小布袋包好。
　　2。紫米洗净，加入8杯水及远志，煮熟后改小火煮约10分钟。
　　3。加入洗净的糯米，再加入过水洗净的当归及红枣，以小火再煮约15分钟，煮好后焖约10分钟。
　　作用：调整月经周期，补充气血，保证孵子的健康程度，就算若孵子不成熟或不键康，就算怀孕也不容易着，床易成死胎。
　　女贞子炖鸡------------材料：女贞子20克，黄耆20克，西红花4。5克，小茴香4。5克，鸡肉300克，盐适量。
　　做法：
　　1。鸡块放入沸水内汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
　　2。女贞子，西红花，小茴香用小布袋包好，放入4杯水，再放入烫过的鸡块，再将黄耆过水洗净加入。
　　3。电饭锅外放入2杯水，再放上锅，按下开关，煮至开关跳起，加盐味即可，若直接在炉火上煮，则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约40分钟。
　　作用：排遣压力，缓和情绪，确保孵质量，工作繁忙的职业女性可经常饮用。
　　参杞阿胶炖羊肉---------材料：党参18克，白朮12克，阿胶9克，枸杞15克，羊肉300克，姜1小块，盐适量。
　　做法：
　　1。羊肉洗净，放入沸水内汆过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
　　2。电饭锅内放入4杯水，;加入阿胶，再将党参，白朮，枸杞过水洗净，再加入羊肉，。
　　3。电饭锅的外锅加入3杯水，放上内锅，按下开关，煮至开关跳起入姜片，并以盐调味即可;若直接在炉上煮， 则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约50分钟。
　　作用：因先天性体质较差而引起的习惯性流产，月经周期不正常的女性朋友可常吃。
　　艾叶红糖姜汤--------材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
　　做法：
　　1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
　　2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。
　　3。加入红糖拌匀即可。
　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
　　墨鱼补肾汤--------材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
　　做法：
　　1。墨鱼洗净，切块备用。
　　2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
　　3。加盐调味即可。
　　作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
　　归杞补血排骨汤---------材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
　　调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
　　做法：
　　1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
　　2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
　　3。加盐，酒调味即可。
　　作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。
　　当归首乌炖母鸡---------材料：当归20 克，何首乌20克，杜仲20克，鸡腿1只，姜丝，葱花各适量。
　　做法：
　　1。鸡腿洗净，切小块，备用。
　　2。鸡腿，药材加清水一起放入锅内，炖煮至鸡肉熟烂。
　　作用：补肾固筋养血安胎，廷用于胎动不安，伴有下腹坠痛，腰酸的孕妇。
　　山药红枣炖排骨----------材料：山药250克，红枣6颗，排骨250克，生姜2片。
　　做法：
　　1。山药去皮，切小块，排骨洗净，汆烫，去血水备用。
　　2。锅内加清水煮滚后，加入排骨，山药煮5---10分钟。
　　3。待其快煮好时，放入红枣姜片，再稍煮一下即可。
　　作用：改善孕妇脾胃虚弱，食欲不佳，困倦乏力等症状。
　　乌梅生姜红糖汤--------材料：乌梅5颗，生姜5片，红糖10克。
　　做法：将材料加入清水放入锅，内以大火煮至沸腾后，转小火煮5分钟即可。
　　作用：适用于怀孕初期呕吐严重的准妈妈，不仅能暖胃止呕生津，还不会影响胎儿健康。
　　芝麻酸奶--------材料：黑芝麻粉5克，酸奶100cc，牛奶100cc，蜂蜜适量。
　　做法：将材料一起放入果汁机内低速打匀即可。
　　作用：健胃整肠，养颜美容，润肠通便，改善妊娠期便秘并补充钙质。
　　归耆补血鸡-------材料：当归10克，黄耆30克，枸杞10克，鸡腿1只。
　　做法：
　　1。鸡腿切小块，汆烫以去血水。
　　2。鸡腿，药材加清水一起放入锅内，大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂。
　　3。加盐，酒调味即可
　　作用：改善妊娠贫血，手足冰冷，补铁的同时提升造血机能。
　　香砂焖猪肚--------材料：木香10克，砂仁10只(敲碎)，猪肚1粒，姜片，葱花各适量。
　　调味料：红糖，麻油，酱油，米酒各适量。
　　做法：
　　1。猪肚洗净，汆过，切小块，依序涂抹上砂仁，红糖，麻油。
　　2。将做法1，木香，姜，葱，酱油，米酒加清水放入锅内，炉至猪肚熟烂，收汁即可。
　　作用：健胃止呕，增加肠胃道吸收能力。
　　干贝炖乌鸡-------材料：当归，龙眼肉各10克，生干贝3&4粒，乌骨鸡腿一只，姜2&3片。
　　做法：
　　1。生干贝放入清水中泡开，乌骨鸡腿洗净，汆烫，捞出，切小块。
　　2。将以上处理的材料和药材加清水放入锅内， 煮至鸡肉熟烂。
　　3。加盐调味即可。
　　作用：益气补血，滋润补身，适用于妊娠体虚，晕眩等症状，为准妈妈增强体力及抵抗力，为胎儿提供优质蛋白质。
　　银鱼炒鸡蛋--------材料：蛋3&4个，银鱼200克，绿豆芽200克，韭菜，葱数条，盐适量。
　　做法：
　　1。拌匀鸡蛋，然后加入半小匙盐，再拌匀。
　　2。洗干净银鱼和豆芽，沥干水分。
　　3。热锅下油，煎香银鱼，然后加入蛋和豆芽，迅速炒匀，加入韭菜，葱即成。
　　作用：可口下饭，高蛋白又高钙，不单准妈妈爱吃，也为肚子里的小宝贝提供充足全面的营养哦!
　　杜仲红枣炖牛尾---材料：杜仲10克，红枣10粒，巴戟天10克，老姜2片，陈皮1片，牛尾700克，米酒少许。
　　做法：
　　1。牛尾去毛后切段，刷洗干净，放入滚水中汆烫，捞起用清水冲凉后，再次把表皮刮干净。
　　2。杜仲，巴戟天，陈皮洗净;红枣洗净去核，老姜去皮洗净备用。
　　3。把全部材料放入炖锅内，加入适量开水，盐及米酒少许，炖约4&5个钟即可食用。
　　作用：可消除筋骨酸痛，调整女性产后虚弱体质，治肾虚腰痛，强健筋骨。
　　四宝炖蟠龙鳝鱼-------材料：龙眼肉25克，红枣20粒，枸杞25克，冬虫夏草25克，鳝鱼1条约750克，陈皮2片，米酒少许，盐适量。
　　做法：
　　1。龙眼肉，枸杞， 冬虫夏草，陈皮洗净，红枣去核，清洗干净。
　　2。鳝鱼杀好洗净，用热水汆烫一下，随即捞出冲洗干净，分切成2寸长段备用。
　　3。煮开适量水，将所有材料一起放入炖锅内，加开水淹过材料，加盐及少许米酒，可用隔水式炖锅炖约3小时即成。
　　作用：补益气血，强壮筋骨，补而不燥，滋养不腻，产妇多喝这道汤好处多多，对于家中有贫血者也有很多好处哦!
　　1、吃什么促进卵泡发育_月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
　　功效：暖宫、活血
　　做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
　　2、吃什么促进卵泡发育_月经结束到排卵前
　　黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
　　功效：促卵泡发育补充雌激素
　　黑豆汤
　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)
　　功效：补充雌激素
　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
　　3.吃什么促进卵泡发育_喝黑豆糯米粥(排卵之后后体温升高后)
　　功效：改善黄体功能不足
　　用料：黑豆30克、糯米60克
　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
记下了，对我应该很有用的，情况很多都相似！
#161&&|&& 13:12
来自: 松江 方松街道)
第1天 日 体温36.62℃& MC
第2天 日 体温36.53℃& MC
#162&&|&& 13:13
来自: 松江 方松街道)
猪宝爱 在第160楼写到
记下了，对我应该很有用的，情况很多都相似！
汗，引用的太长了，一下看不到头啊，这一页忒长了
#163&&|&& 15:40
来自: 松江 方松街道)
好孕方--跳绳
中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。
#164&&|&& 17:38
来自: 普陀 曹杨新村街道)
mm加油！新年好孕来！
#165&&|&& 18:42
来自: 松江 方松街道)
我爱AVA 在第164楼写到
mm加油！新年好孕来！
谢谢JJ鼓励，JJ也要加油啊
#166&&|&& 20:53
来自: 闵行 七宝镇)
我准备春节后，早起隔天跳绳和瑜伽。
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