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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-13 15:04 标签： 脂肪肝推荐1 63佳h
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【爱问经验】怎么有效预防脂肪肝
脂肪肝顾名思义就是脂肪在肝内积存太多的现象，尽管脂肪肝是可以治愈好的，但是也要谨防脂肪肝所带来的危害...
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脂肪肝-百科介绍
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(fatty liver)，肝内积聚的脂质依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或胆固醇酯等，其...
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脂肪肝不能吃什么
16:06:04出处：作者：佚名
　　都说病从口入是有一定的道理的，健康的饮食带给我们的就是健康的身体，而不好的食物就会加重病情的发展。尤其是脂肪肝疾病的发生是有很大的关系的，饮食不得当就会导致疾病的复发，甚至会更加的严重，那么脂肪肝不能吃什么呢?如何治疗呢?脂肪肝不能吃什么　　脂肪肝的主要表现为食欲不振、疲乏、恶心等症状，严重者可有肝区隐痛的症状，是由于肝细胞内脂肪堆积过多所致。在生活中，饮食方面要多吃蔬菜水果，禁酒，少吃脂肪多的食品，早期及时发现治疗是可以治愈的，一般可以通过相关的药物治疗，建议在医生的具体指导下配合治疗。　　1.含糖量高的食品　　2.脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、洋葱、蒜、姜、胡椒　　3.脂肪肝不宜喝酒　　4.脂肪肝患者应少吃或不吃含脂肪高的油腻油炸食品。如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物，并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等。因此建议平时在做饭炒菜时选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜，不宜煎炸。脂肪肝如何治疗　　一、去除病因是治疗脂肪肝的重中之重：　　寻找和治疗原发病是治疗脂肪肝的根本。病因不除，肝内脂肪永远难以消除。轻、中度脂肪肝在去除或纠正病因后即可好转或痊愈。长期饮酒者要彻底戒酒，肥胖性脂肪肝要节食减肥，降低体重，积极治疗糖尿病，及各种肝炎、停用有毒的药物和远离有毒的化学物质等等。只有在积极、有效和长期去除病因，治疗原发病的前提下，脂肪肝才会有根本的转机，甚至可完全恢复正常。　　二、控制和调节饮食是治疗脂肪肝重要环节：　　脂肪肝患者应以低脂肪，适量碳水化合物，高蛋白并富含维生素，微量元素及各种氨基酸的平衡饮食为主，确保机体正常生长发育和维持正常的体力活动需要的同时，最大限度地控制总热量，减轻体重，控制血糖，减少和根除脂肪在肝内沉积。不同原因引起的脂肪肝，制定不同的饮食营养原则和饮食方案，各自选择适宜的食物，就可获得某些药物所不可及的效果。　　三、适当进行体育锻炼也是治疗脂肪肝的重要措施：　　通过运动促进脂肪的分解，减轻体重，减少肥胖。运动项目可以选择做操、打太极拳、散步、跑步、游泳、打羽毛球等。各人可根据自己的病情和爱好摸索出适合自己的锻炼方式和运动量，不可千篇一律。但并不是所有的脂肪肝都适合运动锻炼，酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝，急性妊娠脂肪肝等就不适宜运动治疗，肝功能不正常的病人运动治疗也要有所限制。　　四、必要情况下也可使用药物治疗脂肪肝：　　调整肝脏脂肪代谢主要用调节血脂的药物。常用的药物有非诺贝特、肝得健、血脂康、脂必妥、月见草油等。选择药物时常要注意脂肪肝的类型、病情和药物的性能。
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||||||||||||||||||||【脂肪肝可以吃生姜吗】_(图解) - 大众养生网
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脂肪肝可以吃生姜吗
发布： 17:28:28&&|&&来源:大众养生网[原创]&&|&&责编:cndzys
很多人都喜欢吃，把它作为餐桌上的常品，这么美味的食物适用于所有人吗，对于特殊人群可以吃生姜吗快来看看下面文章是怎么回答的。养生专家认为生姜本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性）而部分脂肪肝患者属于,虚或者痰湿(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此生姜的温热性正可以中和脂肪肝患者体内中的“寒”症。所以脂肪肝人群可以吃生姜 等温热性的食物。那温热性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些。如狗肉、红毛丹、、、使君子、羊肚、黄、草果、鲚鱼、、、干姜、海、海马、等等。这些温热性食物都是脂肪肝 患者可以吃的，那有人就要问小编了，脂肪肝患者不能吃什么呢？
本文关键词：脂肪肝,可以,吃,生姜,吗疾病调理：
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我是大医生视频和笔记:谢雯讲脂肪肝吃什么好,生姜的作用
本页提供日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是谢雯。主题是《别让肝脏变鹅肝》。主要介绍哪些人易患脂肪肝，脂肪肝的发展过程，脂肪肝的外在表现，如何健康吃肉，辨别肉质好坏的窍门，冬瓜鸭架汤、糖姜、姜汁黄瓜条的制作方法，如何预防脂肪肝等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
本期内容：脂肪肝
僧人往往是营养不良性的脂肪肝；过快减肥会导致脂肪肝，建议减肥速度每月减重5公斤即可；脂肪代谢基因异常也会导致脂肪肝。
人人都可能患上脂肪肝
正常肝脏脂肪含量在5%以内。超重儿童10%有脂肪肝，谢雯教授治疗最小的脂肪肝患者仅为5岁。
脂肪肝的发展过程：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝硬化、肝癌。
脂肪肝的外在表现：体型偏胖、脖子粗、腮腺肿大、酒糟鼻、肝掌、蜘蛛痣。
体重50公斤的人应每天摄入100克蛋白质，也就是2厘米见方的红烧肉建议一顿吃5块即可。
猪里脊肉脂肪含量只有8%，另外，后臀尖的脂肪含量也较少。
消化不新鲜的猪肉会给肝脏带来负担增加患脂肪肝的风险。
辨别肉质好坏的窍门：看颜色、闻味道、测弹性。
黑猪肉有益于避免脂肪肝；白肉里的脂肪相对较少，能避免脂肪肝。
冬瓜鸭架汤的制作方法：鸭架切块和冬瓜切片焯水备用，葱姜切段备用；将葱姜煸香下入鸭架、冬瓜，烹入盐、鸡粉、胡椒粉、料酒炖制30分钟即可。
防治脂肪肝的秘密武器：生姜。
生姜含有姜酚、姜稀、姜辣素，是非常强的抗氧化剂，能防止胆固醇的累积。老姜防治脂肪肝的效果比嫩姜好。
选择姜时不要挑烂姜、冻姜、要选择姜皮不易掉的。
姜汁黄瓜条的制作方法：黄瓜切条备用，老姜擦出姜汁，黄瓜条理拌入白醋、盐、姜汁拌匀即可。
糖姜的制作方法见下图
糖姜的制作方法
姜虽然好但是吃多了容易上火，还是要注意用量。
我是大医生视频和笔记:谢雯讲脂肪肝吃什么好,生姜的作用
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腻歪 评论：
还是尽量少摄入脂肪吧，为了身体健康。
就爱雪丽 评论：
有句话叫好吃不营养，营养不好吃啊。
生如夏花 评论：
一顿5块肉，还不够塞牙缝。
老中医健康 评论：
顶级的鹅肝就是鹅的脂肪肝。
我好恨呀 评论：
炮姜跟生姜有什么区别。
小女妖 评论：
原来烂姜不烂味的说法不对哦。
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