男人精子成活率低怎么办_前列腺保健_99健康网
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　　男人精子成活率低怎么办?男人存在精子活力低的问题，最主要的办法还是补充番茄红素。因为男人的精子成活环境缺少番茄红素就会导致前列腺液PH的紊乱，不利于精子的生存，所以补充番茄红素是关键。国内市场上有比较好的番茄红素品牌，例如，华宝通番茄红素由纯正中药配方，萃取精华番茄红素精致而长，补充番茄红素效果特别快，对于男人精子质量的提高疗效好，建议男性可以长期服用。
　　&植物黄金&，提高精子成活率效果好
　　男人精子成活率低怎么办?男性精子质量低而引发不育，造成了很多家庭的不和谐，为此营养专家在此告诉大家，华宝通番茄红素可以通过调节男性前列腺液和体内的腺激素，来不断地提高精子的质量，是目前中药配方调养精子的最佳保健品。
　　华宝通番茄红素是世界上研究发现的最强的抗氧化剂，被西方国家称为&植物黄金&，是二十一世纪最受人们追捧的保健品。华宝通能够高效地清除自由基，其功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治男人精囊的衰老，提高精子的数量、浓度、活力，全面提升精子质量。
　　天然原料，质量更高
　　华宝通番茄红素的原料，是来自荷兰的进口番茄，这是世界上最适合番茄生长的基地，光照充足，水源纯净，土壤肥沃，坚持所有原料均取自全球最好的地方，一直是华宝通番茄红素的生产宗旨。在所有番茄在进入生产区域前，多次隔离筛选，只有通过生产前的各项检测，才能进入生产区。种种严厉措施，保证了华宝通番茄红素成品的质量安全。男人精子成活率低怎么办?精子成活率低，就选择华宝通番茄红素进行全面的补充和质量。
　　男人精子成活率低怎么办?男人精子成活率低要及时地治疗，不能让病情一直拖延下去，如果拖延导致男人不育症，那么后果就会非常严重。补充番茄红素您可以信赖华宝通番茄红素，这是国内比较好的番茄红素品牌，提高男人精子的活力只需要短短的几个疗程就可以实现，所以请你按时按量尽早服用。&
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准备生育的男人如何提高精子质量
更新时间： 19:56:19　|　文章来源：本站原创
　　孕育一个健康的宝宝，需要优质的精子和卵子相结合。比如精子的数量、活力要够。精子的活力和数量，不仅是孕育健康宝宝必备的，也在一定程度上体现出男性的健康程度哦。以下7个妙招让你的精子茁壮成长，天天向上。　　提高精子质量 男人就要这样做& & 1.多吃提高精子活力的食物　　合理的饮食也会对提高精子活力有帮助。比如含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜能够抵御破坏精子的病菌。因此，男性应多吃含有维生素E和微量元素的食物，每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。　　2.彻底戒烟　　吸烟损伤的绝不仅仅是呼吸系统，有研究发现，吸烟对心脏也有损害。而且对于男性来说，吸烟还会对精子造成影响。研究发现，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。所以吸烟者应彻底戒烟。不过戒烟后也不要焦躁，因为焦躁会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。　　3.避免阴囊温度过高　　精囊的温度比人体的正常体温低3度左右，这样的温度最适合精子的生成。所以男性应该避免一切导致阴囊局部温度升高的行为。穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成；洗澡时水不要过热；避免久坐；坐着开车不要超过3小时。总之不要让睾丸贴着身体的时间过长，以防温度升高，影响精子的生成。
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　　精子活力低下是男性不育的重要原因之一，所以男性要引起重视。在日常生活中要多了解关于精子活力低下的知识，并且要养成良好的生活习惯。那么为什么会出现精子活力低的情况呢?下面就为大家做详细的介绍。
　　北京天伦医院专家指出，影响男性精子活力的因素有：
　　一、不良的生活习惯
　　不良的生活习惯是导致精子活力低的原因之一。精子要保持足够的活力才能到达女性的体内，成功和卵子结合，达到孕育的目的。如果男性的精子活力减弱，那么就不能和卵子结合，最后导致不育的发生。
　　二、高温因素
　　精子的生存需要一定的温度，如果温度过高，那么对精子会造成很大的影响，男性经常穿紧身牛仔裤，穿化纤维内裤，这样会导致睾丸部位不透气，这样会给精子的生存及治疗造成伤害。
　　三、经常抽烟喝酒
　　研究表明，男性经常抽烟喝酒是导致精子活力低的一个原因，因为烟酒中的有害物质是杀害精子的一个因素，会导致生殖功能减弱，染色体出现异常，对精子的成长造成很大的影响，所以男性要避免少抽烟少喝酒。
　　四、情绪低落
　　男性朋友情绪低落，精神状态不佳等，这些都会影响到男性的内分泌，男性的睾丸生精功能会发生絮乱，精子的质量下降，严重的话会导致男性患上不育症。所以男性在平时要保持心情舒畅，有积极乐观的心态。
　　那么如何做到增加精子活力?专家提醒你应做到以下几点：
　　1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子 的成长，从而导致不育。
　　2、少去桑拿房。蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
　　3、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
　　4、戒烟。数据显示。44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
　　5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14―28个标准杯(含酒精8―9克)，女性减半的推荐量来执行。
　　6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
　　文章来源北京天伦医院官网网站（）
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核心提示：“在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，引起男性精子出问题的原因有许多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢？
　　“在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，引起男性精子出问题的原因有许多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢?
　　男人怎样才能制造出健康活力的精子呢?男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性可以遵照“执行”。
　　注重养生---注意对肾精的养护
　　医生说，一些男性朋友平常工作忙，对保健养生满不在乎。但“男性保健养生是非常重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。尤其是自身肾精不足的，假若注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
　　慎用补品---误用引起病情加重
　　也许受铺天盖地的广告的影响，很多男性在生殖和性生活方面出现问题后，经常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。专家指出，不论是从他们医院接诊的病例来看，还是从中医的理论方面来评判，都是错误的。阳虚病人服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚病人误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必需在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
　　调整起居---提供精子宜居环境
　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会引起精子的活力下降，如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因而，应留意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分柔嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”
　　提倡卫生的性生活
　　“人们只知道不洁性交会感染性病，但极少知道生殖道感染对精子的活力产生非常大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因而性生活必需是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃吃，草草了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
（实习编辑：郑玉珊）
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