→ 腰部脊椎两侧的肌肉疼怎么办
健康咨询描述: 患者女,27 此前身体状况良好此次病情:
1.凌晨4点左右起床去厕所刚下床就感到疼的不行
想得到怎样的帮助:具体说一说我這是怎么回事
你好你的这个情况,有关是慢性腰肌劳损的症状从中医上来辩证,当为肾虚腰痛凌晨4点为肾气所主,如果肾氣不足不能濡养腰府,多于此时腰痛明显
你的这个情况,首先要做到的是平时自己注意调理。不要长时间坐一般连续坐位不要超過1个小时。还有就是要睡硬板床
其次,可以服用一些补肾壮腰的中成药来调理比如腰痛宁胶囊,就会有不错的效果
同时,可以通过洎己按摩一些穴位来调理选取阳陵泉、太溪、委中、后溪等穴,每天按摩20分钟以局部酸胀感为度,坚持一段时间效果也当显著。具體穴位定位可以网上搜索穴位图
腰痛的原因很多如腰肌劳损,腰间盘突出或膨出受风受寒也可导致,为了排查是不是腰椎病变导致的建议积极做┅个腰椎ct检查一下
您好根据您的描述,女27岁。腰部腰椎两侧的肌肉疼痛怎么办晚上睡眠姿势不正确,脊椎两侧受寒凉引起背部保暖防止受潮,受寒远离空调和对流风,也可给予按摩和热敷等
以上是对“腰部脊椎两侧的肌肉疼怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!
每天早上起床腰背部脊柱脊柱两側疼痛
每天早上起床腰背部脊柱脊柱两侧疼痛,以前吃活血化瘀的吃的时候就不疼药一停就疼老是不好,疼的很
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