卵巢保养最好先确定是否需要 个人生活方式才是关键
核心提示：很多女性都提倡卵巢保养，但是如何保养却又不知道了如何保养。专家表示，女性在做卵巢保养之前最好先确定自己是否真的需要做，年轻的女性，卵巢没有病变，不需要保养。
　　在卵巢保养上，不得不说的依然是要保持健康的生活方式。 　　有习惯去院的女性，应该或多或少都被推销过一个套餐———“卵巢保养”。一般在跟您推介这一项目的时候，美容师都会强调美丽是个全身的体系性工作，不能说每天把脸洗干净，每周做个就行了，要全身调节，才能保持持久的美丽，这就跟鲜切花几天就死，盆栽花却相对持久一样的道理。　　听着还真是这么回事，于是美容师接着说让女人有女人味是我们身体上的卵巢在起作用，如果必然导致皱纹丛生、皮肤暗沉，而卵巢保养呢就是用各种纯植物的精油，在腰腹部进行按摩，让这些好东西直达你的卵巢之中，以起到美容的作用。当你被说得心里痒痒的，正准备掏钱的时候，还是先别那么着急，尽信书都不如无书，况美容师乎？　　精油、点穴、艾灸是卵巢保养的三大金刚　　卵巢虽然是内脏器官，但是现在推出卵巢保养的都是美容院。因为从狭义上看，卵巢保养就是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢。据说上述方法可以使保养物质渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。　　为了了解卵巢保养的具体项目，记者走访了几家美容院。发现虽然每家卵巢保养套餐的名字不同，所用的产品和手法也不尽相同，但是有三点却高度一致，那就是精油、点穴、艾灸，可以说几乎的卵巢保养项目不是这三项的独角戏，就是这三项的排列组合。　　作为美容院按摩的必备产品，精油在卵巢保养的项目上不会缺席。一家美容院的美容师告诉记者，在卵巢保养上使用的精油一般都是能调节内分泌的，比如玫瑰精油、薰衣草精油、月见草精油，如果是宫寒的顾客，还可以加一点姜的精油。精油不可能自动起效，所以一定要结合按摩和点穴的手法。在卵巢保养项目里，一般都要先经过一个背部放松疏导按摩，再进行腹部按摩。而重点的穴位则是神阙穴、天枢穴、气海穴、关元穴、中极穴等。有的还要加上艾灸，也就是用点燃的在肚脐部位熏蒸。　　据了解，现在美容院的卵巢保养项目已经成了身体项目中和胸部保养齐头并进的热门项目。美容院收到的反馈说，不少顾客做完卵巢保养后觉得肚子上暖暖的，很舒服，但是这种舒服真的就是对卵巢起效果了么？　　首先要确认自己的卵巢是否真的需要保养　　记者采访了妇科副主任医师王玉珍医生。王医生说，先把卵巢保养有没有用这个问题放在一边，最先要判断的是，你是否真的需要卵巢保养。“卵巢属于生殖器官，可分泌卵泡素、孕酮、和女性激素。年轻的女性，卵巢没有病变，不需要保养。而如果有问题，也要先经过医学检查，激素六项，或者激素七项。根据结果，激素不足需要补，但有的人也可能激素过多，就需要减了。所以不管是否真的有效，但美容院一味强调某种精油能促进雌激素分泌，就是不对的。因为如果激素过多还补充，那必然适得其反。当然也有美容院说保养是为了让卵巢年轻，但实际上四十岁以后才要到这一步，年轻女性不必那么早未雨绸缪。”　　就算需要保养，按摩也不会起效　　如果说检查过后，发现卵巢真的有衰退现象，那么做卵巢保养的护理疗程可以么？同样不行。因为按摩对于卵巢来说其实无法起效。王医生说：　　“卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。我们专业的医护人员做内检的时候都很难摸到，更不用说推拿了。而精油至多是渗入皮肤，也不可能渗入卵巢。”　　但是为什么有很多顾客会觉得做了卵巢保养之后整个人都舒服了呢？“那可能是因为按摩促进了血液循环、新陈代谢，让整个人放松了，舒畅了，但是这跟卵巢都没有关系。”中医庞医生认为：“通过按摩腹部的某些穴位可以调节内分泌，这对女性有一定的好处。但是这作用也是很有限的，若是想通过这所谓的保养来达到治疗目的，甚至是延缓卵巢早衰的效果，还是非常困难的。”　　先治病，再调整整个生活方式才是关键
　　既然美容院不靠谱，为了一个收效不明的按摩，还真犯不上花大把银钱去做卵巢保养。但卵巢不论作为一个内脏器官还是调节整个身体机能的组织，都有重要意义，如果我们要好好保护它，应该怎么做呢？王玉珍医师说，首先要治病。“一个好的卵巢首要的就是健康。但是很多女性的卵巢都被这样那样的病变困扰，其中炎症就是个大杀手。如果这些病都还没有治好，就说保养，那只能说是镜花水月，空中楼阁。”　　西医经常被嘲笑是“医头脚痛医脚”，但其实这是个很大的误解，而这种误解的根源也往往在于一些人自身的认识。“卵巢是整个身体的一部分，就算你对它呵护有加但自己却抽烟酗酒、暴饮暴食、作息紊乱，你能同时拥有一个残破的身体和一双健康的卵巢么？显然这是不可能的。体质可能无法瞬间改变、遗传等因素也不是人及，但是生活习惯却可以改变。所以就算是老生常谈，在卵巢保养上，不得不说的依然是要保持健康的生活方式。”　　经过检查、诊断，确诊是激素水平下降的女性，也可以适当使用激素替代疗法，但是在采用这一疗法之前一定要先排除已经罹患的可能性，否则会促使癌变。
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　　现代女性功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。那么，女性卵巢保养怎样做最好呢?女性卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润等。但是，有很多女性却不知道如何保养卵巢，担心上当受骗，并为此发愁不已
　　首先，卵巢早衰与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，卵巢功能衰退得越早。
　　其次，卵巢早衰与生育状况有关，首孕年龄越大，卵巢衰退越早;哺乳时间越长，卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢衰退越晚
　　第三，卵巢早衰与生活习惯有关，缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食，生活规律，坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚
　　第四，塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，功能受损，容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发增生或囊肿等疾病。第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现症状
　　第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状。
　　针对以上女性卵巢早衰的原因，专家指出，女性卵巢保养怎样做呢，需要注意以下几点：
　　一、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪。
　　二、建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益
　　三、培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
　　最后，专家提醒，现代女性卵巢早衰的发生多与心理压力过大有关。因此，女性卵巢保养的最佳方式，就是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而保证身心健康。
责任编辑：周周
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　　【导读】日常生活中最好的保护卵巢方法？卵巢是女人美丽的营养泉，青春的长短源于卵巢的功能。有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园&脸，秘密花园&卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。专家提醒女性朋友们，注意早日保养卵巢，做不老美丽女人。【青春滋养胶囊在线 QQ：&全国免费咨询热线：400-】青春滋养胶囊的到来，总算给了女性朋友一个满意的答案。
　　内分泌失调、卵巢早衰，是女人幸福头上的一把刀，卵巢早衰的症状有哪些？
　　一、性欲降低：对性生活变得默然，性交时伴有疼痛，频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染。
　　二、月经絮乱：大致分三种：一是月经间隔时间长，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血，有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症侯群。
　　三、睡眠困难：经常失眠，睡觉浅，睡觉时出汗，多梦，不解乏，夜间醒后就再不能入眠，令人疲劳不堪。有时还会出现胸闷、心慌的症状，但到心内科就诊，却未发现任何器质性病变。
　　四、精神、神经症状差：烦躁、焦虑、多疑、好哭、思想不集中、记忆力减退等情绪精神方面的改变。
　　五、胃肠功能下降：身体消耗没有发生变化的情况下，出现食欲下降，食后反酸、嗳气、腹胀、便秘或腹泻。
　　日常生活中最好的保护卵巢方法？你是否正在为以上问题烦恼？如果出现以上症状说明你的卵巢正在向你发出警示，就要考虑如何保养卵巢的问题，只有从根源入手，解决卵巢动力不足问题，强化卵巢功能，才能从根本上治疗卵巢早衰。
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　　日常生活中最好的保护卵巢方法？我在家乡一所市重点小学当教师，在别人看来，这是一个很享受的职业，可是我心里明白，做老师有多么费心费力，尤其做市重点的老师最不容易，每天都要和这些孩子打智力战，尤其是现在的孩子，小脑袋瓜转的可快了，不时的给你出点小难题;另一方面，学校给老师施加的压力也很大，各方面都要做到最好，竞争特别大，每天晚上回家几乎都是熬夜备课&工作的压力让我严重失眠，每天都挂着黑眼圈，脸色苍白，全身无力，而且脾气也越来越大了!我感觉身体可能出问题了，到医院检查，原来是内分泌失调，心里暗暗叫苦，以前大致听说一些这种病很难治疗的，还好我发现的及时，医生给我开大包中药叫我按时喝。
　　然而两个月过去，却并没有多大改善，同办公室的刘老师知道了我的情况，向我推荐了女人保养佳品浦康好女人【青春滋养胶囊】，看着我半信半疑的样子，她才说出，原来她一直在使用，也是因为生活压力大的原因导致她总是失眠，并伴有月经不调，她也是在朋友的介绍下开始使用【青春滋养胶囊】的，现在在也不用其他保健品了，就用【青春滋养胶囊】&，那天晚上我到很晚才回家，在网上了解了很多关于浦康好女人【青春滋养胶囊】的信息，决定先购买一疗程试试看。
　　日常生活中最好的保护卵巢方法？不知不觉十天过去了，心慌心烦的感觉没有了，我的心情又回到了之前那样平和、耐心，在学习上看到学生犯低级错误也不会大动肝火发脾气了，睡眠也一天比一天好了，没想到这么快就看到了效果，心里像捡了宝贝一样开心，并且对保养产生了浓厚的兴趣，有事没事在网上找一些保养的方法。一个疗程差不多用完的时候，我发现不但自己的精神头越来越好，皮肤也好像比以前白皙细腻了，看到这么好的效果，第一件事就是上网给我妈买了3个疗程，现在她竟然也张口闭口向邻居夸青春滋养胶囊效果好!
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　　肌肤状况得到明显改善，细纹舒展，皮肤光滑弹性增加，皮肤收紧，黑眼圈变浅，鱼尾纹变浅或消失，肤质（水嫩、弹性）改善明显，皮肤水嫩有光泽，头发也变得滋润，易于梳理，经期不适明显改善或消失。
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　　女性魅力增强，感觉更有女人味，腰，臀部多余脂肪减少，乳房变得挺拔，迷人的曲线得以恢复，更令人兴奋的是，性渴望增加，性感受变得更好。
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