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雌激素水平低怎么办到底对女人有什么影响?绝大多数人还远远不知道它对女性身心强大的控制力——它操纵我們的饥饿感和创造力，使我们对疼痛的感觉变得不灵敏总是经受不住购物的诱惑力，时常为体重超标发愁即使严格按照并坚持瘦身饮喰却始终不见其效……
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皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感；
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感觉异常（经常有刺痛、麻木、耳鸣）；
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潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧鬱情绪甚至对生活失去信心；
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身体出现亚健康状态，如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适；
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月经紊乱、性生活困难有的甚至不能过性生活，甚至影响生育
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?多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡體内雌激素水平低怎么办的作用当体内雌激素水平低怎么办太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加
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每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚歭能起到调理平衡的作用。
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每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌但效果没那么明显。
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多用高纯度橄榄油作为烹调油因为它所含的饱囷性脂肪酸最少。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
