?男年轻人肾虚怎么办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-12 23:15 标签： 年轻人肾虚怎么办

年轻女性肾阴虚阳虚都有怎么办

姩轻女性肾阴虚阳虚都有怎么办

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    年轻女性肾阴虚阳虚都有可以看中医吃中藥调理，也可以直接食补建议，一保持自信状态要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量二多锻炼身體，改善体质多吃韭菜，山药枸杞子，牛羊肉等补肾食品

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　　阳虚是病证名指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等治宜温补阳气。

  • 擅长：治疗慢性胃肠炎、溃结肠炎

  • 中国人民解放军南部战区总医院

    擅长：　　从事临床工作30多年在中医、中西医结合治疗内科疾病方面

疗效：温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰...

疗效：补肾健脾养血调經。用于脾肾...

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年轻人肾虚是可以自愈的主要昰肾虚是由于过度性生活或者手淫引起的，只要年轻人戒掉不良的习惯在平时加强身体的锻炼，然后调整自己的饮食问题连续调养一個月左右的时间是可以痊愈的。年轻人肾虚是会出现性生活时间变短还会出现盗汗以及失眠的现象，需要年轻人及时的进行调理

1、肾虛不吃药会自己好吗

肾虚可以自愈,不过后天调养非常重要。肾虚最忌讳的就是补反比如说明明是肾阴虚的病例,吃了壮阳的药物,会让肾阴虛的症状表现得更强烈。阴虚的人若胡乱补食人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成氣滞血瘀而最终导致肾虚

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致轻者难以弯腰或矗立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

先天不足:因为先天之精不足,所以易导致肾虚多于遗传因素有关,如父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;生育过多,精血过度耗损;或妊娠期中失於调养,胎气不足等。

情志失调:思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉各种神志活动过多,久之也可导致肾虚。要合理释放压力,可选择散步,打球,聽音乐等!

房事过劳:多因房劳过度,或少年频繁手淫房事过于频繁,伤害人体元气,可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神经衰弱及亚健康表现

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