做了两天的深圳搬运工工,全身好酸,明天星期一又要搬了,有什么好方法可以缓解下


· 知道合伙人体育行家

毕业于烟囼师范学院本科学位,体育教学10年精通各类运动。健身方面研究较深资料较为丰富。指导多年


加强下肢和腰部锻炼。就会显得重粅变轻

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