大家好，常有孩子具体问我如何合理安排时间的问题，今天特具体整理出来，希望能够帮助到更多的朋友：

sy第一！这第一重要，这条不落实，那一切都是零。sy就好比是在砍伐人的根本。好比一棵小树在它的成长过程中，不断有人在砍伐它的根，你说它还能成长壮大吗？不枯萎死掉已经是万幸了，一般都是长的病歪歪的。人也是这样的，有sy的孩子普遍长的弱不禁风或虚胖，气血虚容易感冒，同时体内阳气运化不及，出现垃圾堆积，容易出现痘痘和便秘，总之全身都是问题，杂乱而疯狂。

同时运气气场极度差，啥事都不会顺利，到处遇到倒霉受气的事！

所以彻底永远戒除sy为第一，这是

扭转一切恶性循环的根本。否则源头不清，那苦头还有的吃，必然越来越严重。

戒任何黄色第二！一旦看黄的，那心整天都不镇静，整天都想些恶心的画面，并且一见到生活里稍微有点刺激的场景或画面就不断意淫，整天活的即神经又虚幻，即烦躁又呆子，任何正事都做不了，学习和事业都成了狗屁，属于典型的**！

所以永远不看不听不想黄色为第二，这是神天是否眷顾的根本之一，是人和**分界处之一，万不可堕入恶性循环中不回头，

否则一切福气都成空花烟雾！

，力行善事，改正过失第三！我们常对他人要求很严格，认为人家这个不对，那个不对，却不知道反身自求，看看自己有多垃圾，每天都要问自己：行三件善事了吗？反思三件自己的过错了吗？很多孩子开口就对我说他自己很善良，周围人觉的他如何善良，而其实这样的人是一定不够善良！每天行善的人不觉的自己善良，同时每天都自动有很多过错要改正，毫无自我骄傲的心态。

这样每天行善改过力行不已，自动体会到效果，首先是身心自动愉悦，自动开始有人缘，气质开始柔和，有包容心，运气开始顺，自动有智慧，生活事业上遇到问题也自动知道如何处理，心智自动活络。

并且对天理是非之明，辨之非常清楚，不可一刻违背的！

要圆通不要圆滑：圆通是在不违背天良的基础上想办法把事情都办好！圆滑是为达目的违背天良干事，这是必然被天惩罚的！人在做，天在看，任何行善之事最后必然都得福报，行恶之事必然得恶报，时间长短而已！惩恶扬善为天之道，万古不移！

特别申明对恶人的态度：惩罚 感化 教导三者并举，而不是一味的感化，对垃圾人，很多时候惩罚的效果更好，另外，衡量自己的能力，如果你惩罚不了，那不可去勉强，你可放心，天自动会派人来对付他的，可能是派恶人来以恶制恶，也可能是意外事故彻底把他带走，也可能让他身陷法网，也可能是让更大的能人来惩戒他等，总之他必然受大惩罚，所以别心不平衡，懂天道的人对这些事都清楚的。因为常遇到想不通的大人或孩子问我这问题，所以这里特说明。

见贤思齐，见不贤内省，三人行必有我师，辩明善恶二字，善则行之，恶则改之：见到比自己贤能的人，那要虚心向他学习，而不可生嫉妒心，更不可落井下石，那人都不是！见到垃圾的恶人则要反省，自己是否很多地方也和他一样差？并要自己彻底改正。任何一个人一般都有一些优点的，都有强于自己的一面，那就要善于学习他优秀的一面。同时要辩明善与恶，善则落实到行动去做，恶则万不可去做，想都不可想的。

，早睡早起，吃匀三餐，

1）对于没发育或刚发育的孩子，那是要求最好9点前睡觉的，这样精气神才饱满充实。对于已发育的孩子最好也要10点前或10点半前睡觉的。很多孩子都和我说作业太多，没时间睡觉了，那一定要注意调整时间了，并且要提高效率，想尽一切办法早睡。一般都要睡足8小时，如果是10岁出头的孩子，那最好睡足9到10小时。Louwaishui自己一般都要求自己10点半前睡觉。往往是10点不到就准备睡觉而清理个人卫生了。偶有应酬迟睡了，那也一定要求自己其他天补起来，比如10点前睡觉来弥补失去的睡眠。养成早睡早起的好习惯，那白天做事的效率就很高！~一天可当两天用的！

2）必须吃匀三餐，不可吃生冷过头的东西，不可吃辛辣过头的东西！不可多吃肉类！应该以新鲜蔬菜为主，搭配新鲜肉类来吃，那样就调匀了！另外，

特别注意：对于体寒的孩子，那水果也要少吃甚至不吃。一般水果都是寒的，一般人也只能适当吃，而不是越多吃越好，切记注意度！

3）需要适当运动，不运动肯定不好，但运动过头照样不好。可选择慢跑，球类为主，以出汗而身心愉悦为主，而不是每次都大汗淋漓，使自己筋疲力尽，这样并不适合养身的，相反，

反而对身体有害！你看下运动员几乎退役后身体都有健康问题就可知道运动过头肯定伤害身体！

，最后，做人要以正以诚以恒！以正，就是以天理良心为主，任何邪事绝对不可去涉及的，以诚则诚心去做，落实到实处，以恒则力行恒久不已。引用刘止唐先生的话：

勤职业，修心术，何患饥寒？！贪财色，乱人伦，必伐身命！如此去做，则有守有为，行藏不苟，人生一切顺利都在其中了。

前列腺炎是男性生殖系统的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位，51岁以上组居第2位。其发病率高达6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及发病机制未被充分阐明。用常规方法查出病原体者仅占少数，也不易确定哪些患者是患非细菌性前列腺炎。一些患者可查出与自身免疫有关的证据，但难以进行准确的临床分型。本病的临床表现为复杂的症状群，过去常用的诊断方法不够详尽，治疗存在一定的盲目性，往往偏重抗生素药物的治疗。西医学名：前列腺炎所属科室：外科-泌尿外科主要症状：会阴部疼痛，尿急、尿频、排尿疼痛，排尿终末血尿，恶寒、发热、乏力主要病因：感染是否进入医保：是

　　浅析前列腺与男性不育症首先我们要了解前列腺的功能，前列腺在男性生理上占有举足轻重的位置，它是男性最大的附属性器管，它具有双重功能，在泌尿系如果前列腺出现炎症反应就会引起尿急尿频，尿不净，排尿无力，尿混浊，尿道灼烧灼热有刺激感，有时在解大便或小便前后尿道口会有一些透明或半透明的粘液，患者感觉烦脑的就是性功能明显减退，（一些中年男性还会合并前列腺增生，引起排尿困难、尿不出来，晚上小便次数明显增加三五次或十多次，尤其是天冷时更为明显，严重的会造成尿潴留）并伴有身困无力不想动，小腹下坠困胀，双侧腹股沟困胀，腰胝部的不适感，还有一些患者会有神经衰弱的症状，像头晕耳鸣，记忆力明显减退，早晨起来神志不清醒，好像没睡醒一样.以上是前列腺炎的临床症状，那它为什么会影响男性的生育呢？那我们就要知道一下前列腺所分泌的前列腺液在男性生育方面其到的作用。男性的**是由液浆、精子、前列腺液及精囊分泌的液体合成的，在**刚排出体外时是程粘块状，精子被粘在一起不能自由活动，这时前列腺液里面所含的液化酶在五到二十分钟左右吏**液化成稀薄状，把粘在一起的精子给释放出来，使它可发、以可穿过宫颈，子宫腔、到达输卵管壶腹部和卵子结合，如果前列腺发生炎症，就会造成液化酶的大量减少，使精子不液化或液化时间过长前列腺有炎症，还出分泌炎性细胞，吐噬或杀伤健康精子，造成大量精减少或死亡.别外前列腺液里还有一中卵磷脂小体，这个好多男性患都在做前列腺液化验时化验单上就会显示＋是多少，这个＋的多少好坏和别的化验＋多少不一样，这个是＋越多越好，一般是四个至五个＋，如果低于三个＋就表明，现在前列腺有炎症，卵磷脂小体在**里起的做用就是给精子提供营养，使精子有充沛的体力顺利到达输卵管壶腹部与卵子结合受孕，因此，男性不育患者，要化验**后，还要结合自身的一些症状，运用中医中药的特点，一般都是可以治愈的

　　由于前列腺邻近膀胱、直肠，精囊等许多器官；本身有丰富的神经节：引起慢性炎症的病理过程，主要是纤维增生，炎细胞浸润，腺小管发生阻塞。上述因素，决定了慢性前列腺炎有以下特点：①症状表现繁杂不一；②治愈不可能在短期内完成；③全身用药效果不理想．必须配合局部治疗．

　　慢性前列腺炎急性发作时，常由湿热下注所致．多表现有尿路刺激症状，尿末滴白量多，指诊检查前列腺肿胀压痛，前列腺液镜检白细胞较多，脉弦数．舌质红，苔薄黄而腻。治宜清热利湿为主，佐以活血化瘀。常用基本方：鱼腥草、畋酱草，龙胆草．蒲公英，土茯苓、川牛膝，紫地丁、大黄、泽兰、益母草， 王不留行．三七粉(冲)，琥珀屑(冲)。热毒甚者，加半枝莲、白花蛇舌草：若阴囊潮湿，小便混浊或有沉淀，为湿偏重，可用萆藓饮加味，药如：。革藓、石韦、车前草．茯苓、灯心．莲子心。石菖蒲、黄伯、王不留．丹参、桃仁。如湿热并重则上述两方合并化裁。

　　若病程较久，症状以疼痛为主，直肠指诊前列腺硬韧或缩小，不规则，前列腺液不易取出，或脓细胞成堆，是气滞血瘀的表现。多见于慢性前列腺炎重症及顽固难愈者。治宜行气导滞，活血化瘀为主，兼用补肾或清热利湿。常用基本方为前列腺汤；丹参、泽兰、赤芍、桃仁、红花．青皮、王不留行、白芷、制乳没、川楝子、小茴香各9克、败酱草15克、蒲公英10克(刘猷枋等经验)。小便滴沥刺痛、排尿不畅或脓细胞多者，为湿热下注，用泽兰、益母草，琥珀粉(冲)、败酱草、石韦、蒲公英等， 以增强通淋解毒之力。会阴、少腹刺痛或胀痛、为气滞血瘀较甚，用延胡、川栋子、香附、青皮、制乳没，王不留等， 以增强行气活血之功。腺体质地较硬，或有结节，为气滞血瘀更甚．加虻虫，水蛭．蜈蚣、三棱、莪术．穿山甲、大黄，增强破血逐瘀之效。肝经受寒，睾丸、精索或阴茎疼痛者，加青皮．乌药、桔核、茴香等，散寒行滞。

　　若病久不愈，或年岁较大，或素体虚弱，指诊检查腺体萎缩平陷，或纤维化硬缩，前列腺液不易取得，前列腺液镜检卵磷脂小体明显减少或消失，症见头晕、耳鸣、腰膝酸软，尿末滴白，小便频数，淋沥不尽，或遗精、阳萎， 早泄等，为肾气亏虚，阴精暗耗。治宜益肾填精，固涩下元为主，兼用活血化瘀或清热利湿。兼见形寒肢冷，小便清长，舌质胖淡，脉沉微，无力者，为肾阳偏虚，可选用金匮肾气丸，或济生肾气丸为基本方：若见五心烦热或低热，颧赤盗汗，大便于结，小便黄少，舌红少苔或龟裂，脉细数，则为肾阴偏虚，可用知柏地黄丸为基本方。在此基础上，加用桃仁、王不留，红藤、丹参，泽兰，益母草等活血化瘀药。若见尿道灼痛者，可酌加滑石、石韦、琥珀末等；会阴、下腹、阴囊痛坠者，可选加川楝子、小茴香、延胡、乌药、香附等；早泄、阳萎。甚至不育者，可选加仙灵脾、肉苁蓉、巴戟天或兼服五子衍宗丸；遗精者加桑螵蛸。金樱子等；腰痛甚者， 加川断、 桑寄生、 狗脊等； 腺体硬韧，加三棱、莪术、穿山甲、制乳没、皂角刺、虻虫、水蛭等：肾气不足，腺体萎缩者．可加重补肾药，如仙灵脾等；腺液镜检脓细胞多者，可加用清热解毒药，如蒲公英、七叶一枝花、半枝莲等。

　　经研究证实：中医活血化瘀药物能改善前列腺的微循环，促使药物渗入腺体组织；清热解毒利湿药物能消除炎性病灶，促使炎性分泌物排除：扶正补肾药物能提高机体免疫功能和前列腺抗感染能力。因此，活血化瘀、清热利湿、扶正补肾药物的综合应用，是治疗慢性前列腺炎的有效途径。但证情表现有偏湿热，血瘀，肾虚之不同，方药也必须有多少主次之分，始克奏功。

　　慢性前列腺炎缠绵难愈，最易复发，即使症状完全消失，腺液镜检正常，也应继续使用补肾药、活血化瘀药、清热利湿药，治疗一个阶段，做到“除恶务尽”。

　　本病日久．多有虚象，最易被泛泛地当作。肾虚”而误治，辨证时切不可被一派虚象所蒙蔽，而忘记实邪致病之真情。切忌不究病因，一味蛮补，而犯“实实”之戒。

　　清热解毒利湿药多属苦寒之品，易伤脾胃，不可过服。久服，否则脾胃气伤。生化乏源，使病情缠绵或变生它病．

　　尿液异常往往体现一个人身体的健康状况，而前列腺疾病就可由此体现，我们都知道前列腺炎是中青年男性的常见疾病，所以男人出现此类现象时，需要警惕前列腺炎疾病。前列腺炎也是可以通过尿液的异常现象反应出来，如果男性尿液的表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，应该考虑肾炎早期症状的可能，或提示男性朋友可能患有前列腺炎。研究发现，出现这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白过多而引发的，一般肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，此时往往尚无其他任何症状，如果得不到积极有效的治疗，肾炎将进一步发展，可出现肾功能不全等问题。其次，如果您是一位前列腺炎患者，那么尿液中可能携带一些前列腺液，因此也会出现尿液有泡沫的现象。如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的成分使尿液张力较强，属于正常冲起的泡沫，无需紧张。正常情况下，尿液中含有大量的水分及少量泡沫，如果尿液中的成分发生了改变，比如说蛋白质和有机物增多时，尿液自身的表面张力便会增高，便会导致尿液大量的泡沫出现，这种情况与泌尿系统感染有很大的关系。

　　中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。　　虫草枸杞淮山羊肉汤【来源】 民间方【用料】 冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用。【功效】 调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性**稀少神疲乏力等症。核桃鸭子　　【来源】《仿膳菜谱》　【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。【制作】　　1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。　　2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。　　3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。【用法】佐餐食。【功效】补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症

　　患慢性前列腺炎别忘适度运动生命在于运动”，这对慢性前列腺炎患者也不例外。 前列腺作为男性最大的副性器官，对性功能和生育具有重要的作用。前列腺疾病是常见病、多发病，在临床实践中，我们经常遇到一些患慢性前列腺炎的病人，由于前列腺炎症的充血、水肿，带来诸多不适，身心十分痛苦。有的病人因此不愿再参加运动锻炼，终日卧床，他们的这种想法和做法都是不正确的。 那么，运动锻炼对慢性前列腺炎的康复有哪些好处呢？ 一、运动锻炼后，全身包括前列腺局部的血液循环加快，这对消灭前列腺内部的病原微生物，促使炎症消退有一定的帮助。 二、适当的运动锻炼能充分发挥药物的治疗作用，通过运动锻炼加速血液循环，能将平时不易到达前列腺的药物迅速、顺利地送达前列腺内，同时可提高前列腺内药物的浓度。 三、运动锻炼可以消除不少因慢性前列腺炎引起的症状，如腰膝酸软、小腹会阴等部位的胀痛不适及神经衰弱等症状。 四、运动锻炼后，前列腺局部血液循环加快，可使前列腺分泌旺盛，增多的分泌液体可将细菌稀释，也可通过排尿或排精的方式将病原体排出体外。 由此可见，在治疗慢性前列腺炎时，千万不要忘记适当运动，加强锻炼。当然，在选择运动项目时，应避免骑自行车、摩托车、骑马等，因为久坐可使前列腺长期受压，局部血液循环不畅，充血瘀血加重，对原有充血、水肿的慢性前列腺炎更加不利。

　　若男性频繁遗精，且伴有头晕体倦、精神不振等症状时，则属病理性遗精，应尽早医治。按中医辨证论治的证型简述于下，以供患者对症选用。

　　表现梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺，扰动精室所致。可选用知柏地黄丸内服，每次6克，每日2次。

　　表现滑精频繁，面色少华，畏寒肢冷。此为病久不愈，阳精内涸，气矢所摄，精关不固。可选用河车大造丸，每次6克，每日2次。也可选服镇阳固精丸、龟龄集等中成药。

　　表现为遗精、头昏目眩、耳鸣腰酸、失眠盗汗。此为房事过度，耗伤肾阴，干扰精室，致使封藏失职。可选用六味地黄丸或大补阴丸，每次6克，每日2次，也可服用知柏地黄丸，每次6克，每日2次。

　　表现为梦中遗精，烦躁易怒，胸胁不适，口苦咽干。此为肝火旺盛、火扰精室所致。可选用龙胆泻肝丸，每次5～10克，每日2次。

　　表现为遗精频繁，或在排尿时精液外流，口苦或渴。此为湿热下注，扰动精室。要选用二妙丸或猪肚丸，用量均为6克，每日2次。

　　遗精患者还应注意起居有节，戒除手淫恶习；少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒；睡时衣被不要过厚过暖，养成侧卧习惯，注意外阴清洁，不穿紧身衣裤。这对预防和治疗遗精有很大益处。

　　尿液异常往往体现一个人身体的健康状况，而前列腺疾病就可由此体现，我们都知道前列腺炎是中青年男性的常见疾病，所以男人出现此类现象时，需要警惕前列腺炎疾病。前列腺炎也是可以通过尿液的异常现象反应出来，如果男性尿液的表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，应该考虑肾炎早期症状的可能，或提示男性朋友可能患有前列腺炎。研究发现，出现这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白过多而引发的，一般肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，此时往往尚无其他任何症状，如果得不到积极有效的治疗，肾炎将进一步发展，可出现肾功能不全等问题。其次，如果您是一位前列腺炎患者，那么尿液中可能携带一些前列腺液，因此也会出现尿液有泡沫的现象。如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的成分使尿液张力较强，属于正常冲起的泡沫，无需紧张。正常情况下，尿液中含有大量的水分及少量泡沫，如果尿液中的成分发生了改变，比如说蛋白质和有机物增多时，尿液自身的表面张力便会增高，便会导致尿液大量的泡沫出现，这种情况与泌尿系统感染有很大的关系。

　　中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。　　虫草枸杞淮山羊肉汤【来源】 民间方【用料】 冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用。【功效】 调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性**稀少神疲乏力等症。核桃鸭子　　【来源】《仿膳菜谱》　【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。【制作】　　1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。　　2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。　　3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。【用法】佐餐食。【功效】补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症

　　患慢性前列腺炎别忘适度运动生命在于运动”，这对慢性前列腺炎患者也不例外。 前列腺作为男性最大的副性器官，对性功能和生育具有重要的作用。前列腺疾病是常见病、多发病，在临床实践中，我们经常遇到一些患慢性前列腺炎的病人，由于前列腺炎症的充血、水肿，带来诸多不适，身心十分痛苦。有的病人因此不愿再参加运动锻炼，终日卧床，他们的这种想法和做法都是不正确的。 那么，运动锻炼对慢性前列腺炎的康复有哪些好处呢？ 一、运动锻炼后，全身包括前列腺局部的血液循环加快，这对消灭前列腺内部的病原微生物，促使炎症消退有一定的帮助。 二、适当的运动锻炼能充分发挥药物的治疗作用，通过运动锻炼加速血液循环，能将平时不易到达前列腺的药物迅速、顺利地送达前列腺内，同时可提高前列腺内药物的浓度。 三、运动锻炼可以消除不少因慢性前列腺炎引起的症状，如腰膝酸软、小腹会阴等部位的胀痛不适及神经衰弱等症状。 四、运动锻炼后，前列腺局部血液循环加快，可使前列腺分泌旺盛，增多的分泌液体可将细菌稀释，也可通过排尿或排精的方式将病原体排出体外。 由此可见，在治疗慢性前列腺炎时，千万不要忘记适当运动，加强锻炼。当然，在选择运动项目时，应避免骑自行车、摩托车、骑马等，因为久坐可使前列腺长期受压，局部血液循环不畅，充血瘀血加重，对原有充血、水肿的慢性前列腺炎更加不利。

　　若男性频繁遗精，且伴有头晕体倦、精神不振等症状时，则属病理性遗精，应尽早医治。按中医辨证论治的证型简述于下，以供患者对症选用。

　　表现梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺，扰动精室所致。可选用知柏地黄丸内服，每次6克，每日2次。

　　表现滑精频繁，面色少华，畏寒肢冷。此为病久不愈，阳精内涸，气矢所摄，精关不固。可选用河车大造丸，每次6克，每日2次。也可选服镇阳固精丸、龟龄集等中成药。

　　表现为遗精、头昏目眩、耳鸣腰酸、失眠盗汗。此为房事过度，耗伤肾阴，干扰精室，致使封藏失职。可选用六味地黄丸或大补阴丸，每次6克，每日2次，也可服用知柏地黄丸，每次6克，每日2次。

　　表现为梦中遗精，烦躁易怒，胸胁不适，口苦咽干。此为肝火旺盛、火扰精室所致。可选用龙胆泻肝丸，每次5～10克，每日2次。

　　表现为遗精频繁，或在排尿时精液外流，口苦或渴。此为湿热下注，扰动精室。要选用二妙丸或猪肚丸，用量均为6克，每日2次。

　　遗精患者还应注意起居有节，戒除手淫恶习；少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒；睡时衣被不要过厚过暖，养成侧卧习惯，注意外阴清洁，不穿紧身衣裤。这对预防和治疗遗精有很大益处。

　　如何进行生殖功能的养护呢？有一个很好的锻炼方法——提肛术，又叫回春术，这个我们在前面提到过，这里做一个比较详细的介绍。

　　人为什么一定要提肛呢？因为肛门附近有三条经脉：督脉、任脉和冲脉。这三条对人体来说非常重要的经脉都起于会阴，它们分别主管着气、血和性。督脉主管人的一身之气，任脉主管人的一身之血，冲脉主管人的一身之性。而气、血、性是人活在这个世上的最关键的东西，是人的根。这三条经脉决定着人的生老病死，故对我们来说非常重要。因此，也可以这样说，人就活在这三条经脉和会阴上的。既然这三条经脉如此重要，掌握着人的根本，所以通过提肛术，就可以达到养护生殖功能的目的。

　　老天在生人之前，一定要把人的根保护得很好。举个例子，人在打架时常会有个下意识的动作，就是护脸和护头，人活在世上就好这面子，不能让脸和头受伤害，所以会去护脸、护头，但没有一个去护裆的。老天在生人之前，就已经把裆部这个关键部位用两条结实无比的腿给保护起来了，所以人不用再去护裆了，老天帮你护了。

　　人的百会穴和会阴穴是人体的一条中轴线，无论是站着、坐着还是躺着，都要保持这根中轴线的中立，倘若它偏失一方的话，就属于阴阳偏失。但是，提肛的真正位置并不是前后阴的中线，而是从前后阴的中间往上走，然后在人的体表、肚脐下三寸的地方有一个非常重要的穴位叫关元穴（关元穴就是关住元气，不让元气往外泄的一个穴道）；另外，旁边还有一个穴位叫气海（气海是元气的来源）。从横切面看来，关元穴在里边，气海穴在外，真正的会阴穴就是关元穴、会阴穴和人体中线交点的地方，实际上在少腹当中。

　　我们人没事的时候就要经常做提肛的动作，其实练武术都先练站桩，也是在练提肛术。比如，我们开会的时候坐在那里怪闷的，就可以锻炼身体，这时要做拍心包经或十指相碰的养生术不太合适，老板会骂你做小动作，你就可以做提肛术，别人也看不出来，你还锻炼了身体。

　　今天有个病人说 自己有耳鸣的症状

　　那我就跟大家说说前列腺患者为什么有耳鸣的状况

　　耳朵的病主要有两种：一种是耳鸣，另一种是耳聋。在中医里，三焦经和胆经都是少阳，少阳是阴阳交通的枢纽，阴阳交通不利，就会出现耳病，所以耳朵也属少阳，有生发之象，那么像耳鸣这样的病症就肯定跟阳气有关。《黄帝内经》里对耳鸣的说法是“耳聋浑浑淳淳”，意思是耳鸣的时候耳朵里会出现各种各样的声音，最主要的有两个象，要么如蝉鸣，要么轰轰响。蝉鸣就是像知了叫一样，这是大虚之证，主要是因为肾精不足；轰轰响就像耳朵里成天火车隆隆开过，这是实证，主要是三焦不通，是内部火太重造成的。

　　耳朵的病还跟胃气虚有关，有胃病的人要防耳病。为什么胃不好耳朵也会出现问题呢？《黄帝内经》里有：“胃中空虚则宗脉虚”，“耳为宗脉之所聚”。耳朵是许多经脉所经过的地方，如果一个人的饮食节律不好，通常就会得胃病，胃气不足，水谷精微就不能转变成正常的营养，那人体的经脉就得不到滋养，血脉都空虚了，耳朵自然会出问题。

　　耳鸣在临床上不太好治，难点在于这关系到肾精的问题，而肾精亏不是一天两天造成的，也就是说，治疗耳鸣应该去补肾精、补元气，但这不是短时间能补得起来的，你消耗了多久，就得用多长的时间去弥补，花费的时间会很长。

　　怎样才能知道自己体内是有寒还是有热呢？这里有两种简单的方法。 我们每天早上起床后，洗漱完毕，不妨抽出宝贵的一秒钟，看看自己的舌头。中医里讲：舌为心之苗，又为脾之外候，它能敏感地反映出人体寒热。如果体内寒热均匀，那么，我们的舌头应该是淡红而润泽的，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥；如果舌苔过于白，滑而湿润，那说明体内有寒；如果舌苔很粗糙，或者很厚、发黄带腻，那说明体内有湿热；如果舌头赤红无苔，那说明体内已经热到一定的程度了。 还有一种方法，更为简单适用，就是看手指甲根部的月牙。正常的月牙占整个指甲盖的1/5左右，如果远远不及1/5，那说明我们体内有寒，如果远远超过1/5，那说明我们体内有热。正常的月牙应该是奶白色的，越白越健康。每个指甲的根部都有可能出现月牙，但是，它们的含义却不一样。一般来说，健康之人的拇指和中指应该出现月牙。拇指通于肺，中指通于心，这两个指头上的月牙正常，就说明我们的身体寒热比较适中，不会有什么大的健康问题；小指上一般没有月牙，如果出现月牙，说明肾中有热。当然，也有人说："我10个手指头都没有月牙。"这还得区别看待，如果是从小没有，这说明你是寒性体质；如果是以前有现在没有，那说明你体内寒气较重，平时需要多做祛湿的工作了