工作压力大,导致内分泌失调要吃什么了,想问问在座的友友们内分泌吃什么好呢??

请教友友们内分泌失调这么办?_百度拇指医生
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?请教友友们内分泌失调这么办?
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调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。患者应及时就医,可使用中西药物调理。治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然,如果女性由于器质性病变,有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病,就必须首先治疗原发病,然后再调理内分泌。药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行。内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。
药疗和理疗,
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内分泌失调吃什么药好 内分泌失调10种最好的礼物
编辑:害虫大人
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  很多时候,月经不调长,脾气暴躁长斑了,都是内分泌失调造成的,生活压力大也会造成内分泌失调,那么内分泌失调吃什么药好,有此烦恼的朋友不如往下看。
内分泌失调吃什么药好
  一、内分泌失调吃什么药
  1、排毒养颜胶囊
  排毒养颜胶囊具有益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
  2、植物草本消炎
  草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经开始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。如护肤品市场常用的澳洲茶树、金缕梅,澳洲茶树能对痘痘强效消炎抗菌,且保持面部油脂平衡;北美金缕梅消炎能力更胜一筹,还能收敛毛孔、。例如痘友们热捧的朴芝兰去痘就主要含有丰富的澳洲茶树、金缕梅精华,对痘痘的去除速度很快。只有皮肤炎症得到清除,痘痘才会急速消去。
  3、太太静心口服液
  太太静心口服液从调节内分泌入手,滋养肝肾、养阴清热、疏肝解郁、宁心安神,能调节身体机能,改善中枢神经系统,延缓衰老。有效消除烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等症。能有效调节内分泌失调,防止痘痘滋生。
  4、益母草颗粒
  益母草颗粒是经常使用的治疗女性内分泌失调的药物,它具有调经养血,化瘀生新之效。当然,中医讲究辨证施治,根据每个人的身体情况对症下药,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理。经过长期的中药调理,可清除体内代谢淤积,平衡气血,使内分泌系统恢复正常运行。
内分泌失调吃什么药
  二、内分泌失调对症选药
  要根据自己的实际身体情况,对症选药。如更年期妇女内分泌失调可以服用迪巧牌秀源女性片针对中老年女性生理特点,专为妈妈设计,既能补充钙质,预防骨质疏松,又可缓解由于雌激素水平降低而引起的心烦、失眠、乏力、盗汗,腰腿酸痛和烦躁易怒等症状。
  其实我们可从自然界中吸取多种精华,达到调节内分泌的目的,比如说奥诺康蜂王浆软胶囊是来自蜜蜂的辛劳成果,如果不喜中药,那么可选择胶囊类产品,便于携带,服用方法简单,同样可以改善人体内分泌系统,排毒、促进新陈代谢、提高免疫力并提供必要营养,有效调理内分泌失调。
  1、西医指点
  对于内分泌的失调问题,西医的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度,会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进,以抑制、消减为原则,可以采取手术切除内分泌肿瘤,或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调,原则上是补充其不足,包括补充生理剂量激素,器官移植等。
  2、中医坐堂
  从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。
  3、内分泌失调建议
  保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
  避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
  预防感染。
女性内分泌失调的表现
  三、女性内分泌失调的表现:
  1、肌肤恶化
  很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
  2、脾气急躁
  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
  3、妇科疾病
  妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
  4、肥胖
  &喝凉水都长肉&,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
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朋友们谁知道内分泌失调该吃什么能好谢谢了!!
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提问者采纳
见效比较快,补充身体所需的水分。有条件的话可以使用爱俐青春宝知名的产品补充;要养成良好的饮食习惯,保持精神愉快。都是不错的选择 ;不要购买塑料制的生活用品,加强体质针对你的情况调节内分泌应该从饮食;还要保证注意休息;还要有科学的生活规律,进而引发其他疾病,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,以免破坏正常的生理规律,尽量避免环境激素的危害;同时多参加各种运动锻炼,多吃新鲜果蔬,多喝水、高蛋白类的食物,必要时辅以药物治疗、运动上入手,不要经常熬夜,以免不良情绪影响到内分泌系统、充足睡眠,当然也可以用植物雌激素调整;避免过度劳累与激动;预防感染
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 1、黄色食物
  黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等,不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物。
  黄色食物还可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力,是补充荷尔蒙的原动力。
2、绿色食物
  绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。
内分泌失调应多吃含蛋白质的食物
3、多吃富含钙和维生素B的食物
  富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
4、含蛋白...
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