请问：腰间盘突出和骶髂关节炎与骶髂关节炎恢复期间能否骑自行车?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-12 08:09 标签： 腰间盘突出和骶髂关节炎
腰椎间盘突出能骑自行车吗？
　　春天是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦.中华网健康频道专题为你详细介绍如下知识:腰椎间盘突出能骑自行车吗？祝您早日治疗康复！　　这是由于腰椎后凸与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。人在骑自行车时，恰恰是处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。而直立行走时，则与骑车时正相反，神经根受刺激较重，故常可见到患者呈跛行步态。　　青春期后人体各种组织开始出现退行性变，由于腰椎的负重比其他椎体都大，活动范围也最大，所以，腰椎间盘的退行性变发生也较早，主要变化是髓核脱水。脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上如果较重的外力或多次反复的劳损，造成纤维环弹性下降或继而出现破裂，围在纤维环中间的髓核就会突出。由于椎间盘纤维环的厚薄是不一致的，后1/3最为薄弱，所以绝大多数的髓核组织是向后突出。突出后的椎间盘压迫临近的神经根或马尾神经会产生不同程度的临床症状。由于下腰部负重大、活动多，故突出多发生在下腰椎。　　以上就是腰椎间盘突出专家介绍的关于腰椎间盘突出运动的知识,中华网健康频道祝你早日康复！
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问:腰间盘突出可以骑自行车吗
权威医生回答
来自湖南省衡阳市169中心医院
　　只要是病情稳定没有严重明显的症状，腰椎间盘突出症一样是可以骑自行车的，而且本身这就是一种活动身体的锻炼方式，对于病情是有益的。
你好，根据你提供的信息，腰椎第4，5椎间盘突出，有过腰痛，且伴有下肢麻木症状，建议...
腰椎间盘突出4、5节，颈椎也不好反弯，不适合长时间的弯腰低头骑公路车。
腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗...
可以的，没什么大碍的，但是最好还是及时就医，因为轻微的可以保守治疗，严重的就要及...
你好，椎间盘突出没有治疗有疼痛的时候不能骑自行车，因为自行车需要弯腰，会加重症状...
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(13人回答)
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您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.骑车是可以的祝早日康复！
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不建议，腰突症要尽量减少腰部的劳损。
腰椎间盘突出症的自我保健疗法一.动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。二.蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋.膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。三.昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。四.鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。五.下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
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您好适当的骑车运动是可以的但是注意适度腰椎间盘突出症的自我保健疗法一.动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。二.蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋.膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。三.昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。四.鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。五.下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
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尽量不骑或是少骑，减少腰部的劳损
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您好您都有什么症状，如果是突出很严重的话建议注意休息不要做剧烈运动以免导致腰椎加重。
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长时间骑车就免了吧，为了使膝关节在骑行时会伸直，座一般都会比较高，这样的话，骑车时身体会比较前倾，简单的说就是厥着骑。腰部是会持续受力的。
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病情分析：你的问题我认为是不可以的，指导意见：因为腰椎间盘突出骑山地车是非常不好的，有可能导致突出的间盘压迫脊髓导致截瘫的，最好是挺直腰部活动弯腰的运动对疾病是非常不好的
帮助网友：18210称赞：885
病情分析：山地车在骑行时要弯腰部的幅度很大，会加重腰部疾病的治疗，还会加重病情指导意见：你最好不要骑行这种自行车，并积极的治疗腰部的病。
帮助网友：8404称赞：528
你好，根据你叙述的情况腰椎间盘突出的患者是不能长时间骑山地车的。腰椎间盘突出急性期宜采用理筋手法加药物治疗。缓解期：腰腿痛症状减轻后，应积极进行腰背肌的功能锻炼，可采用飞燕点水、五点支撑练功，经常后伸、旋转腰部，做直腿抬高或压腿等动作，以增强腰腿部的肌力，有利于腰椎的平衡稳定。急性期应严格卧硬板床3周，手法治疗后亦应该卧床休息，使损伤组织修复。久坐久站时可佩戴腰围保护腰部，避免腰部过度屈曲或劳累或受风寒。弯腰搬物姿势要正确，避免腰部扭伤。祝健康！
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病情分析：你好，骑山地车的时候需要向前趴腰，会加重椎间盘的突出的指导意见：建议椎间盘突出的患者尽量不要骑山地车，多做一些伸展的运动比较好
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腰椎间盘突症（L3\\L4）
状态：就诊前
&副主任医师
应该没有问题。注意时间不要太久。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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问:腰椎间盘突出可以骑自行车吗？
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来自宜章县里田医院
你好，椎间盘突出没有治疗有疼痛的时候不能骑自行车，因为自行车需要弯腰，会加重症状引起疼痛。
来自瓯海区瞿溪桥下社区卫生服务站
腰椎间盘突出主要是外伤，劳累过度导致腰椎退变，增生引起髓核破裂，硬膜外受压压迫神经引起腰腿痛麻木表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以牵引，针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，活血止痛胶囊，弥可保等药物治疗，好转后是可以骑自行车的，不会对病情有影响的。
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