胖人不好怀孕吗怀孕好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-12 05:15 标签： 胖人不好怀孕吗
据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　许多怀孕的女性经常会抱怨在怀孕期间身材走样迅速，平时怎么都吃不胖的身体一下子飙升几十斤，而看看娱乐圈，明星也当妈妈，可人家拍出来的孕照明明四肢纤细，只是肚子大了许多。同样是妈妈，为什么差别那么大？
　　那么，在怀孕初期为什么会全身发胖呢？
　　在孕期，除了雌孕激素在体内的改变，会影响脂肪在孕妇体内的分布，造成发胖外，热量过剩，也是导致孕期发胖的重要原因。怀孕后，一人承担两人的营养，很多准妈妈开始为了孩子的营养开始摄入比平时多的食物，诚然，在给身体带来营养的同时，热量出大大超标。加之怀孕后运动量骤减，因此发胖就可以避免。
　　据营养专家称，孕期准妈妈对热量的需求仅仅增加10%，而对大部分营养素的需求却增加50%甚至更多。所以，如果单靠增加饮食来满足营养素的需求，往往获得的热量超标，而营养素仍可能不足，所以，中国的很多孕妇一怀孕就开始发胖也就不足为奇了。
　　其实想要孕期也四肢纤细，做到以下三点就可以了哦：
　　第一，在准备要孩子之前几个月不能去刻意减肥。
　　太过分地控制饮食和过量运动虽然可以达到减肥的效果，可一旦怀孕后就不能控制饮食，运动量也不能过大，这就势必造成反弹。况且，无论何种减肥一般都得节食，就会造成营养方面的不均衡，对胎儿也是非常不利的。
　　为预防妊娠糖尿病，建议每餐一碗饭，加餐不要吃太多热量高的粉面、蛋糕。均衡膳食的要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当，简单地认为孕期加一个蛋、一杯奶还是不足以满足蛋白质合理的量与比例，可以请医生根据个体情况指导。
　　孕妇每天吃200-400克水果即可，也就是一到两个水果。相对水果而言，建议多吃蔬菜，尤其是绿叶菜，其维生素、膳食纤维是水果难以替代的。
　　准妈妈不管喝不喝汤都一定要吃肉类。蛋白质除了可以提供一部分身体活动所需要的热能，更重要的是胎儿在生长发育过程中，也需许多蛋白质。
　　坚果中富含不饱和脂肪酸、优质蛋白及丰富的维生素，确实是胎儿补脑益智的佳品，但坚果的热量很高，每天的总摄入量不宜超过1两。
　　第二，怀孕后不能在家闲着，可以适当地做点运动。
　　头三个月每天要有适当的运动，三个月后可以加大一定的运动量。有些姐妹怀孕后就没有再工作过，整天呆家里不是吃就是睡。怀孕初期曾有过少量出血，结果就更谨小慎微了，甚至下个楼梯都不敢走太快，怕颤着碰着的。现在想想完全没有那个必要的，只要不做过量的运动，是不会影响到胎儿的发育的。
　　孕妇最好的运动是游泳，游泳时呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。当然闲暇时，可以多散步逛街、爬楼梯，都能有助于胎儿成长发育。
　　第三，切记不能睡太多觉，不能暴饮暴食。
　　很多妈妈在怀孕初期会出现嗜睡的状况，大家不要纵容自己，每天保证八小时的睡眠就足够了，饮食需多样化，不必说一定要多吃才有营养，多吃绿色蔬菜，贝类，肝脏之类的，尽量少吃零食和油炸食品，也最好不要到外面吃饭，饮食卫生在这一阶段也是非常重要的。
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客服邮箱：肥胖人怀孕了，以后会对宝宝和大人有危险吗，现在体重就170多
来自于：陕西|
提问时间： 11:43:21|
基本信息：
病情描述：
肥胖人了，以后会对宝宝和大人有危险吗，现在体重就170多
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！如果过于肥胖的话，罹患高血压病的机会就会增大，对宝宝肯定有一定的影响的，注意！加强营养的同时控制体重
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57328收到了：
病情分析：
如果你此前没有冠心病，高血压等疾病，平时对于肥胖的人群怀孕以后，一般对孩子是不会有其他影响的，不要担心的
指导意见：
怀孕以后你可以多注意加强营养，多注意休息，还可以定期去做检查，就可以了解胎儿的发育情况的，不要担心的
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妇产科医生　　有没有人听说过？
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　曾经我也因为听别人说，胖人不好怀孕，当时挺害怕的。我1米68，体重174斤。11年4月份去医院检查盆腔积液，宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，当时真的好害怕，怕输卵管堵了，在加上别人都说胖人不好怀孕我更是害怕，怀了坎坷的心情，9月份试着怀孕了，没想到10月份没来好朋友，用试纸测了两道杠，当时真的很开心，现在孩子在我肚子里5个多月了，胖人其实很好怀孕！祝大家都好孕！
　　恭喜你！我也是胖人，看你了你的帖子，觉得有信心多了。
　　是啊,那只是大家的一种说法,我也是胖妹妹,我现在也是怀孕都快5个月了,但是心里也很忐忑的,没怀孕之前,老公去医院检查过一次说是早泄,然后精子质量不好,虽说现在是怀孕了,但心里总怕胎儿畸形什么的,很是担心
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　　我有一胖表姐，怎么说呢，躺着都能中枪，听说月经刚结束时a都能a上，。。。。
　　呵呵，大家放心吧！只要身体健康绝对没问题！　　
　　回复第2楼(作者:@babera 于
15:07:00.0) 　　恭喜你！我也是胖人，看你了你的帖子，觉得有信心多了。 ==========美女放心吧，只要身体健康。肯定没问题！　　
　　回复第3楼(作者:@chuyuanyuan520 于
17:02:00.0) 　　是啊,那只是大家的一种说法,我也是胖妹妹,我现在也是怀孕都快5个月了,但是心里也很忐忑的,没怀孕…… ==========别害怕，做好检查，孩子肯定没事的，今天我去做四维彩超，可是肚皮肉太多老不清楚，我家宝宝似乎还小一周，大夫让下星期再做，我也心里有些不安！可能孕妇都这样，你做唐氏揌查了吗？　　
　　我听说胖人容易怀孕呢。瘦人不容易怀啊。我有一胖姐妹，做过不下十次人流，倒是生了个大胖小子，孩子不到一岁，又怀上了。哈哈。　　
　　@情系海滨
21:31:00　　曾经我也因为听别人说，胖人不好怀孕，当时挺害怕的。我1米68，体重174斤。11年4月份去医院检查盆腔积液，宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，当时真的好害怕，怕输卵管堵了，在加上别人都说胖人不好怀孕我更是害怕，怀了坎坷的心情，9月份试着怀孕了，没想到10月份没来好朋友，用试纸测了两道杠，当时真的很开心，现在孩子在我肚子里5个多月了，胖人其实很好怀孕！祝大家都好孕！　　-----------------------------　　我也1米68，怀孕前140斤，生完160斤就没有再减下去过，感觉悲催的不行，你比我生完还要胖些哦，不知生完会不会恢复到生前，没有攻击的意思哦，不过胖人容易怀孕这个倒是真的，只要胖的不是特别离谱。
　　@爱幼胖胖
15:23:00　　@情系海滨
21:31:00　　曾经我也因为听别人说，胖人不好怀孕，当时挺害怕的。我1米68，体重174斤。11年4月份去医院检查盆腔积液，宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，当时真的好害怕，怕输卵管堵了，在加上别人都说胖人不好怀孕我更是害怕，怀了坎坷的心情，9月份试着怀孕了，没想到10月份没来好朋友，用试纸测了两道杠，当时真的很开心，现在孩子在我肚子里5个多月了，胖人其实很好怀孕.....　　-----------------------------　　没事的，胖这个是事实，可能好多胖人有多囊卵巢综合症，所以不好怀孕吧，还有宫后卫的也不容易怀孕，但是这有孩子也的看缘分吧！和孩子的缘分到了，自然就会有了！
　　@乐lelele乐
2:41:00　　我听说胖人容易怀孕呢。瘦人不容易怀啊。我有一胖姐妹，做过不下十次人流，倒是生了个大胖小子，孩子不到一岁，又怀上了。哈哈。　　-----------------------------　　这肯定和体质一样，我有个姐们儿也一样，真的也有不下10次人流了，80多斤！当时我还挺担心她会不会怀不上，或者坐不住胎，现在也怀孕4个多月了，胎也做的挺好的， 这可能也是命吧！有的人做一次人流就习惯性流产了，和体质也有关系的！
　　@红菜梅肉
18:20:00　　我有一胖表姐，怎么说呢，躺着都能中枪，听说月经刚结束时a都能a上，。。。。 　　-----------------------------　　这就是和孩子的缘分到了！
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